”人群中你看我我看你，小聲議論，來宗裏在師兄那聽到不少禁忌和事情。寒浮洞，在後山寒冰池岸邊，聽其名顧名思義，洞內非常寒冷，常年如此，裏麵除了岩石沒任何東西。至於它的由來，無從知曉，好像很早就存在了。
可能是被嚇到了，一百多人走的隻剩下幾十個。玩是孩子的天性，沒有堅定的信念，是無法修道的。
諾晨盯著剩下的幾人，擺了擺手‘’還有要走的嗎？‘‘’沒有！‘’不知誰帶頭，齊齊吼道。‘’那現在開始，席地盤膝而坐，十指交差緊握，閉目呼吸，隨心跳的頻率吸氣呼氣，用意念嚐試著調動體內的道氣，引入雙目便可內視，然後導入全身筋脈回至心髒。‘’
一個個有樣學樣開始效仿，楊落閉目嚐試調動體內的道氣，一次兩次紋絲不動，深呼吸，慢慢的牽引，這次成功了。心中竊喜，道氣順著血管一點點的往上，眼看就要成功了卻一下子全退了回去。就在道氣即將退回心髒，體內出現了另一股力量硬生生拽著道氣直達眼睛，雙目閃過一絲清涼溫熱，入目的不再是一片黑暗，而是自身體內的結構，一條條血管經脈像蜘蛛網一樣遍布全身，胸空那顆血紅色心髒有力的跳動著，裏麵一團橙色道氣，和嬰兒拳頭大小，隨著心髒跳動的頻率一散一聚。
這時耳邊清楚的傳來諾長老的聲音：“內視，你會看到一團道氣在心髒處，試著將它分成數股如發絲大小，一一引入血管經脈，骨骼，化去體內淤血，沉滯物，如此反複將全身洗梳一遍。”按長老所說將道氣抽離剝離成數股，順著經脈血管。這會原來介入的力量再次出現，楊落這次看清了，是一股乳白色的氣體，從胸口的玉佩而來，它到達心髒包裹著道氣，使道氣一下子大了許多，原本發絲細的道氣有小母指粗，比經絡大了一號。這樣的後果直接導致血管經脈被擠爆，突如其來的疼痛，讓楊落額頭直冒汗，全身肌肉緊繃，死咬著下唇強忍著不叫出聲，“難倒這是每個修道必經的事？”心裏這麼想，猶豫著要不要告訴長老。隻見原本的“破壞者”乳白色的氣體開始以肉眼可見的速度修複著爆裂的經絡血管，修複好後都比原來的要粗很多，寬很多。
楊落知道這對自己必有好處，咬牙堅持，慢慢的，身體適應了這種疼痛。“改造”的進度緩慢有序，全身的經絡改造了十分之一，正打算一股做氣，不知從哪又竄出一股力量，這股力量柔和卻也霸道，它一來道氣及乳白色氣體立馬退了回去，像貓見了耗子。新來的這股力量見都退了回去，在受損的經脈轉了圈，像是巡視，然後也跟著退了回去。楊落睜開眼，地上多了一個人的影子，抬起頭，見諾長老站在身旁手按著後背，關切的看著。“沒事吧？‘”頓時心中一暖，：“謝謝，諾老師，我沒事。”’嗯，沒事就好，有事就去藥房找溫老頭。“”嗯嗯。“
”今天就到這，這幾天自己來這裏練習，過幾天我會教大家武技。“”謝老師。“待老師走後，這才發覺自己全身是汗，嘴唇咬的太用力，出了點血，看其他人一個個都好好的，難怪老師會認為我有事，不由搖頭苦笑，自己連一些女孩都不如。這話要是被諾辰知道，估計會扔個茶葉蛋把自己砸死，別人隻是用道氣化去體內的雜質而已，他倒好直接來個脫胎換骨改造經脈，這至少要源級境才能做的事，一個剛入門的就給做了。