程攀坐在船艙中吐納，練習著從主神空間帶來的基礎功法。在經曆了前幾天生死一線的大逃殺後，程攀對如何增強自己的實力格外關心。畢竟這個世界對於一個剛從歌舞升平的的裏長大的小青年來說，這個世界太危險。基礎內功的效果不錯。兩天前程攀拿著自己的“家傳養生決”向張三豐請教時，張真人對這篇功法給予了高度的評價，如平和，大拙若巧，潛力極大。程攀在張掌教的讚歎下，充分認識到了什麼是主神出品，必出精品。在張真人的教導，和超感對自己每一處血管的了解下，僅僅一個下午就摸索到了氣感，這樣的速度讓，周圍的人感到驚訝。張真人都起了愛才之心，想把他引入武當門下。連原式太極拳都交給他學習。
程攀現在正在集中注意者體內黃豆般第一團真氣，這團真氣經過幾十次基礎內功的線路後開始有一絲壯大。同時幾天前手臂處的淤血也被真氣解決了。本來不可能這麼快的，程攀利用超感對真氣在暗傷處微操。
一般來說，內家高手苦練一甲子，才能獲得內視這種玄妙的能力。這些修煉小成的練氣士對自己的身體了解的清清楚楚，能不停的清理自己練武之初的暗傷，減緩身體細微部位的老化。而程攀在入門階段就擁有了與內視異曲同工的能力，能在暗傷剛形成就祛除，而且他年輕的肌體遠比，那些年近花甲的內視者要充滿活力。這造成了程攀的內力以及身體素質以不可想象的速度變化。這幾天程攀的飯量大增，和他的體型不成比例。同時他感到自己的力氣和反應速度明顯的提高，但是他隻修行了幾天變化還不是很大。
五個小時之後程攀深深地吐出一口白氣(和冬天嘴裏哈出霧氣一個性質)噴出了兩米遠。程攀結束了打坐。船艙外的水浪啪啪的拍打著。再過半天就是張無忌和張三豐分離的時候了。程攀躺在床上開始考慮何去何從。
和張三豐上山是一條路。可以遠離戰亂，憑借著對劇情的了解可以躲開所有的危險。程攀是個懶人這種享清福的道路對他有著極大的誘惑。但是這樣總有一種不甘心。“原來沒穿越前我就是這種活法，在規則下循規蹈矩，在這個世界還要再循規蹈矩幾十年嗎？在這個武俠世界有我上輩子不敢想的內功，我可以活的精彩些，同時我有超過這個世界幾百年的見識。難到就這麼平凡下去。隻要我做我就不可能平凡”。程攀在安逸和熱血中糾結著。突然不知怎麼的想到，幾天前那四個蒙古弓手向他射擊的眼神，那些眼神帶著變態的興奮，與農民殺豬宰羊的神色一直。想到這程攀感到一陣氣血上湧。“艸，人活一口氣。原來我在網絡上發泄著，憤恨這段曆史，現在來到這個時代有機會改變，不能慫。隨著我內力的提高危險小心一點沒多大（這貨對自己命看的還是很重）”。程攀終於下定了決心。在n多次穿越之後程攀回想起這個決定感到對自己的過去很無語。
第二天早晨才，常遇春帶著張無忌與張三豐告別踏上了蝴蝶穀之旅。這時隻剩下程攀，張三豐以及淚眼朦朧的周芷若小蘿莉,周子旺和他兒子前幾天因中毒箭不治身亡了劇情的慣性，龍套隻有龍套的命。
這時張三豐說道：“程小友，你根骨上佳（注：主神修複過，長歪的骨頭都矯正過），悟性優異（注：靠金手指，速度找到了氣感，其實這貨就是一朽木），入我武當如何”。