正文 三、田徑運動(1 / 2)

田徑運動是最基本的運動也是各項體育運動的基礎,是學校體育教學的重點教學內容,是《國家體育鍛煉標準》的主要項目,是鍛煉身體最基本的運動項目。

田徑運動項目有:競走、百米跑、馬拉鬆、中長跑、越野跑、接力跑、跳高、跳遠、推鉛球、擲鐵餅(標槍)、投壘球等多項內容,鍛煉形式各種各樣,便於廣泛開展,田徑運動具有強度大和使神經、肌肉、內髒等活動的特點,需要運動員跑得更快、跳得更高、力量更強。所以,在學校的體育課教學和鍛煉活動中會造成一些傷害事故,輕則挫傷、擦傷碰傷、關節損傷、扭傷肌肉抽筋、拉傷,重則造成骨折、呼吸紊亂,嚴重時休克甚至喪失生命。可是,隻要我們能夠認真預防,學校的傷害事故還是可以減少和避免的。

1.田徑運動有哪些事故隱患

1.1 運動場地不平整,設施設備不完善

操場是學校開展體育課教學,組織學生做廣播操的重要場所,也是學校開展體育活動的重要地方。經過多年努力,學校的場地設施已有很大的改觀,可是不少隱患還是存在。有的學校場地高低不平坑坑窪窪,滿地沙石子,暑假開學後,長滿雜草。有的學校把操場出租出去,或者停放車輛,嚴重影響了正常體育課的教學秩序,帶來重大安全隱患。

1.2 活動安排不合理

上體育課前準備不足:體育課教學、訓練等活動需要在課前做大量準備工作,如規劃、安排布置場地、檢查設備、器材。有的教師做得不夠認真,倉促上課,選配器材心中沒底,隨意改變教學計劃,不做課前準備,既沒有布置場地,又沒有器材準備,教學過程組織紀律鬆散,學生無序,教師不做講解和示範,學生沒有練習要求、練習順序,體育課教學訓練沒有一點順序,其結果不僅是教學質量無法保證,甚至容易造成學生傷害事故。

組織安排不周到,運動量過大:在組織學生進行訓練過程中,不切實際,不考慮學生年齡和性別特點,不注意學生個體之間的體質差別,也不考慮學生的健康狀況、身體素質、運動能力與水平的差異,而是同樣對待。在練習的安排上,不顧學生技術動作上已經形成的規律,不遵守訓練原則,不是從易到難,從簡單到複雜,運動量安排不恰當,特別是安排教材過於單一,練習時又過於集中,對學生要求過高、過多,使局部負荷過大,也是造成損傷的一個原因。安排練習時沒有考慮到學生的身體素質和訓練水平,沒有考慮季節和氣候的特點,同樣也沒有考慮教學訓練環境的特點,沒有仔細觀察學生在體育運動過程中的心理反應,沒有觀察個別學生的異常現象等。

學生進行訓練時缺乏安全指導與監督:在教學或訓練的整個過程中,學生手持器械,或在器械上做練習時,沒有進行安全教育和自我保護意識的教育,甚至沒有必要的保護或幫助等等。例如某中學初一有位女生因穿皮鞋沒有在課堂上進行跳遠練習,課間在征得老師同意後到沙坑練習將關節扭傷,小腿骨折。

青少年學生的性格特點為好動、好奇、好勝,表現為好強,參加體育活動的積極性非常高,可他們從來就不重視準備活動,不認真去完成準備練習,就盲目地參加到自身偏愛的活動項目中,由於興奮、衝動,活動開始時往往會出現速度過快,力量太大、失去自控,出現不必要的損傷。例如在一次運動會上,一名學生因不聽老師勸告,在試擲標槍時,戳傷一名教師,差一點釀成大禍。還有一個小學生在上體育課進行熱身過程中擅自離隊,被路邊的泥坑絆倒,摔傷導致脾髒破裂,幸虧教師發現及時,送醫院診治才保住了生命。

1.3 同學們的心理、狀態不良,不能及時調整

同學有時患病不跟老師說,不舒服也不跟老師講,或傷病初愈造成體力下降,不做及時調整,急於參加體育運動引起損傷,甚至加重病情。如果睡眠、休息不好,過於疲勞或身體機能下降時,其速度、力量、完成動作的準確性和協調性都會有所下降,他們反應遲鈍,造成技術動作不準確,甚至失手,造成損傷。