〔功效〕
調補氣血。適用於氣血弱虛所致乳房幹癟。
黃芪排骨湯
〔原料〕
豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、鹽各適量。
〔製法〕
(1)將豬排骨洗淨,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好,成藥包。
(2)鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,揀去藥包,加鹽調味即成。
〔特點〕
肉香湯鮮,可喝湯、食肉及黃豆、大棗。
〔功效〕
此菜益氣養血通絡,適用於氣血虛弱所致乳房幹癟之女性。
對蝦通草絲瓜湯
〔原料〕
對蝦2隻,通草6克,絲瓜絡10克,食油蔥段、薑絲、鹽各少許。
〔製法〕
以上對蝦、通草、絲瓜絡收拾幹淨,入鍋加水煎湯,同時下入蔥、薑、鹽,用中火煎煮將熟時,放入食油,燒開即成。
〔特點〕
鮮香有海鮮味。
〔功效〕
對蝦含蛋白質達20.6%,脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素Bl、維生素B2、尼克酸等均較豐富。其性溫,味甘,鹹,有補腎壯陽、開胃化痰、通絡止痛等作用。
通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清熱,並有通乳汁的作用,可治療因乳汁不通引起乳房癰腫症。絲瓜絡味甘,性寒,有通行經絡和涼血解毒的作用,可治氣血阻滯、經絡不通等症。
對蝦、通草、絲瓜絡食物與中草藥,配成湯菜,可通調乳房氣血,通乳和開胃化痰功效。
黃豆菜瘦身更豐胸
核心提示:由於基因的問題,我們東方女人的胸部大多數都相對較小,但女性的對於身材完美的追求是孜孜以求的。愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。
由於基因的問題,我們東方女人的胸部大多數都相對較小,但女性的對於身材完美的追求是孜孜以求的。愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。
愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。黃豆含有豐富的蛋白質,500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的蛋白質。黃豆還含有“植物雌激素”——“異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感,延緩女性衰老。
除了豐胸美顏,黃豆還能減肥。你可能沒有聽過一個名詞“縮膽囊素”。但是它卻是減肥的法寶。這個物質與消化有關,它能控製食欲,讓食物在你的胃裏停留更長時間。那麼如何增加體內縮膽囊素的含量呢?有研究發現吃大豆的人在吃飯以後,體內縮膽囊素的含量上升了一倍。大豆還能讓你的血糖維持恒定水平,所以你不會容易感到饑餓。