按照何一心的解釋，精神力強度，是指單位時間內有效輸出精神力的數量；精神力界限，是指同一時間內外溢的精神力數量；而精神力總量，顧名思義，就是擁有精神力的總容量。
“我這樣理解你看對不對……”羅旋認真理順了條理，舉例說道：“如果精神力特質者是一個水壺，那水壺的容積就是精神力總量，倒水時候水流的粗細就是精神力強度，而意外灑出的水就是精神力界限？”
何一心啪啪的鼓起掌，點頭道：“羅哥就是強，這個解釋可謂一語道破了本質……你仔細想想就能明白，如果說正常比例的特質者是一個水壺的話，你那根本就是漏勺啊！要不我怎麼說是雞肋呢？”
原來是這個原因，羅旋不由得笑了笑，問道：“這麼說起來，倒數第一的應該是我了？”
“也不能這麼說，我姐說過，精神力界限看似限製精神力強度的提升，但事實上卻是一個很重要的數值，很多精神力特質者後期都是被卡在這個精神力界限上，導致實力無法進一步提升的。”何一心搖搖頭，眉頭挑了一下釋然道：“算了，想那麼多幹嘛？人生又不是為了追求第一而存在的，成績高低又怎樣，平庸有時也是一種幸福。”
“你就說你懶得了，不用這麼無限拔高自己的思想境界。”羅旋撇撇嘴，抬頭看一眼日漸當空的太陽，“早點回去吧，該吃飯了。”
……
如同一般的大學一樣，之後的半個月時間便是新生的軍訓期。
羅旋本以為ZSC學院是一所類似軍校的地方，軍訓也應該比其他學院嚴格和正規。但讓他意外的是，他所經曆的軍訓和其他學院的新生似乎並無不同，都是最基本的軍姿、隊列之類，而且甚至還比其他學院的新生少了軍體拳和實彈打靶兩項，取而代之的是每天早晚各一次的精神波協調訓練。
未經過專門訓練的精神力特質者是很難控製自己的精神力的，受情緒的影響很大，甚至有時會出現無法提取到自己精神力的情況，而精神波協調訓練便是讓羅旋這些新生們通過一種特殊的訓練，使自己的精神力保持一種持續穩定的狀態，方便自身的隨時掌控。
據說精神波協調修煉到一定程度便可以感受到那種實質性的精神力存在，而這時的特質者便可以初步掌握一些超自然力量的使用方法，也就是所謂的超能力。
正值青春期的少年哪個沒有過一個英雄夢？正是因為教官先一步給ZSC的新生們畫出了一個大大的餡餅掛在眼前，這群少睡一分鍾都會罵娘的少爺小姐們才會每天早早起床來到明鏡湖邊的木質平台上，興致勃勃的開始整整一個小時的被戲稱為“集體日光浴”的精神波協調訓練。
當然，也有例外之人……比如說何一心，雖然他也每天準時到場，但卻是帶著枕頭來補覺的。
當一天和尚撞一天鍾，雖然ZSC學院是羅旋走投無路下的選擇，但既然當了這個廟的和尚，就算不想當主持方丈，但也得盡一個和尚的本分，該撞的鍾也得撞，該念的經也得念，那種混吃等死的事情羅旋是做不出的。
所以羅旋的態度和其他人比起來少了幾分衝動，更多的倒是在盡一個學生的本分。
精神波協調訓練其實更像是一種特殊的坐禪，隻需要閉起眼睛摒除一切外界通過五感傳給自身的信息，能屏蔽掉的信息越多，精神波的協調性就越強。
精神波協調訓練並沒有什麼特殊的姿勢要求，完全憑個人喜好，隻要你覺得合適，就算是選擇倒立都沒人管你。
訓練的平台是階梯狀，幾乎百分之九十的人都選擇了正常的坐姿，剩下的大部分選擇了一種類似修煉武俠小說中內力的盤坐姿勢，估計模仿的因素占了大半。
不過凡事都有例外，羅旋注意到測試那天的那個二百九十九號的俊美男生居然選擇的一種特殊的平躺姿勢，雙腳並攏，雙手十指交叉放於胸前，偶爾湖上有微風吹過他額前的黑發，感覺寧靜且安逸。