三天的時間，歐陽不凡與世隔絕，進行全封閉式的訓練，吃喝這一方麵要麼由帥念祖、司徒磊、傅天穎三人負責，或者是歐陽不凡他宿舍的小淫蟲他們五個負責。
而除了吃喝之外，其他的時間，除去睡覺之外，剩餘的歐陽不凡幾乎都是用來進行練習，是以在三天的時間之內，他完成了極其驚人的練習量。自然效果也是極其的顯著，通過嵌入進入本體大腦的所有記憶，都被歐陽不凡的重新自我驗證了一番，確認無誤，完全消除了之前那一絲絲的不契合，並充分吸收，完全化為己用。
同時，通過這大量的練習，歐陽不凡的身體也基本上得到了很大的適應，這使得他的動作和意識基本同步，大腦每發出一個機甲指令，身體自然而然的就能跟著完成。自然這一種程度的適應，隻是勉勉強強，畢竟時間還是太短，隻用了三天時間而已，但這並不重要，隨著時間的推移，這一切問題都會得到最完美的解決。
“種馬同學，請集中精神，提高注意力，並做好準備！”
進行三天的苦訓，好歹也要看一看成效如何，是以歐陽不凡在完成自己預定的目標之後，要進行一番自我測試，而像這一種事情，帥念祖、司徒磊、傅天穎，以及小淫蟲、神棍、小燕子、船長、小打雷他們自然都很感興趣，因而悉數到場。
船長成為了發號員，剛才對歐陽發話的人就是他。小打雷為第一計時員，負責掐時間，小淫蟲是第一計數員，負責統計歐陽不凡做出多少個機甲動作。司徒磊、傅天穎、帥念祖以及剩下的人，都是裁判，判定歐陽不凡的動作是否標準、有效！
“歐陽不凡一切準備就緒，處於預備狀態，正等待開始的命令！”歐陽不凡回道。
“那好，注意了！”
“預備，開始！”
船長一發出開始的命令，歐陽不凡操控的機甲立時就動了起來，機甲機體上不斷發出各種機械相互摩擦的聲音，而他的第一時間做出的第一個動作就是出拳。
“呼！——”
這一拳快且有力，是以竟劃破空氣發出聲響來，而在先看歐陽不凡做出的這一個動作。首先這一個動作是出拳，那麼就先得看一看，剛才打出去的是一掌，還是打出去了一拳，或者不倫不類，拳、掌都不是——
這自然就必須要好好看一看，歐陽不凡操控的機甲，五指是握成拳，還是五指成刀，或者其他，很顯然歐陽不凡的動作做的很規範，在這一點上沒有任何可挑剔，但見：他操控的機甲五指十分有力，緊緊*合攏，握成一拳！
其次再看機甲出拳前後，整個機甲的動作是否協調。比如雖然說打出了一拳，但是打出這一拳之後，由於機甲動作的不協調，機甲機身整體失去平衡，做出動作之後就摔倒，那麼這個動作也算是無效的。
再次，出拳的效果。一般說來像這一種機甲動作，會有專門的儀器進行測試，測試機甲打出的這一拳到底有多少力道，能形成多大破壞力，假如說雖然出拳這一個動作完成得很標準，很規範，但這一拳根本沒有任何力道可言，這個動作依然會判定為無效。
雖然歐陽不凡現在進行的測試，並沒有這樣儀器進行這一種測試，但單憑這一拳打出，與空氣摩擦發出的聲響，就可斷定這一拳的力道很猛。
“呼！”
打出一拳之後沒有任何絲毫的動作間隙，很流暢的，歐陽不凡順勢另一隻手又打出了一拳，這一拳和剛才的那一拳一樣，動作也是做得幹脆利落沒有任何一絲可挑剔的地方。
出拳，有許多種出出拳的方法，例如有擺拳、勾拳等這些出拳的方法，是以這些不同的出拳方式，歐陽不凡他也都依次操控著機甲，一一將這些動作都做了出來，每一種出拳方式，他都做得極其的規範、標準，可以說是達到了極致。
出拳之後，就是踢腿。直跩、側退，高抬腿等，歐陽不凡操控著機甲做這些動作，也都十分的規範和流暢，每一個動作之間的銜接，都是緊密無比，沒有一絲縫隙可言。
加速、急停、轉身、反跑，一氣嗬成；360°全旋轉、270°四分之三旋轉、180°旋轉、90°旋轉，依次快速完成；俯臥撐、蛙跳、劈腿、後空翻、前空翻，一個動作接著一個動作完成……
“停！”
終於，一分鍾的時間到了，船長當即喊停，而聽得船長命令，歐陽不凡當即也停了下來。
“手速測試結束，總共出拳五十五拳，有效拳出拳動作五十五個；踢腿動作五十六個，有效踢腿動作六十六個；加速、急停、轉身、反跑、旋轉、俯臥撐、蛙跳更其他類動作，共三十五個，有效動作三十五個，合計一分鍾之內，做出有效動作一百四十六個，初步判定手速測試結果為一百四十六個！”