與新房有關。2011年11月中旬，我購得“銀河明珠”一套房。裝修時，妻子說：“你若抽煙，咱就全鋪地板磚；你若戒煙，咱就部分鋪木地板，二者必選其一。”我則表示：屆時忌煙。打這兒之後，妻子高興地為我買來戒煙糖、戒煙茶等，還從網上摘錄了一些戒煙辦法，供我參考采用。凡此種種，根本不起作用。進駐新家之後，我並沒有兌現諾言，照抽不誤。可是，再抽煙時，我卻謹慎多了。因為此樓雖然建造質量較好，美中不足的是：外牆體的保溫膜是可燃的。我住的2號樓有180戶居民。倘若抽煙不慎，引發火災，後果難以想象。所以，我每次離家，都要檢查一番。有時下樓覺得不放心，上樓再查看一遍。有時候也想，幹脆忌了，免得提心吊膽。
與女兒有關。去年10月2日，女兒結婚，也意味著要懷孕生育。女兒雖在上海，但每年必來家兩次，懷孕期間，家裏嚴禁抽煙；看護孩子，更不能抽煙。故而，必須戒煙。
與身體有關。近幾年，區裏統一為科局長體檢，科協統一為本部門老幹部體檢，供電公司組織員工體檢，我都有份。體檢次數越多，越令人不安。醫生次次告誡說：“肺都黑了，別再抽了，你不要命了。”為了自個，為了家人，也為了他人，還是戒煙為好。
與支出有關。如今香煙年年提價，即使抽一般檔次的香煙，年需5000元左右，相當於一人全年的生活費。把抽煙的錢花到吃穿上、孝敬父母上或捐給弱勢群體，豈不更好！
與外界有關。現今，抽煙人無論到了哪兒，都不受歡迎。機關、廠礦、部隊、學校、醫院、車站、碼頭、機場限製抽煙，幼兒園、保育院、課堂、書店、倉庫、油庫、加油站杜絕抽煙，駕車、乘車、坐飛機、買汽油嚴禁抽煙，商場、超市、劇院、影院等公共場所不讓抽煙。抽煙人處處厭煩人，受製於人。稍有不慎，就要挨批受罰。
與朋友有關。去冬，我到一鄉間朋友家去，進門一看，原來的桌上沒擺香煙。就好奇地問：“你老弟每天一條煙，一人頂我仨，難道戒了？啥時戒的？”朋友說：“真的。今年‘五一’開始戒的。”“用的什麼良方妙藥？”“什麼也沒用，說不抽就不抽了。”“既然你能戒，我也能戒。”朋友戒煙成功，給了我極大地鼓舞和鞭策。
於是，我便選定12月1日正式戒煙。我不像有些人把煙揉碎了、將打火機丟棄了，而是什麼都留著。說實話，頭半月，心裏空虛、舒默、焦躁、乏味，挺難受的。但是，我始終把握4個字：至死不抽。結果，僅過了半月，就不想抽煙了。正在這時，朋友們請我吃飯。知道我的煙癮大，專給我要了一盒蘇州煙。我連忙讓給別人。張祖勇在場看著，不知如何是好。我忙解釋：“我不抽煙，出於自願，並非不讓你吃飯、睡覺。”有個朋友不信，拿起一根中華煙塞進我嘴裏，立即點火，被我掐滅。接著，堅定地說：“今個，若抵擋不住誘惑，我就不來了。”今春，我參加的婚宴很多，主副陪次次敬煙，均被我拒絕，引得同事都很驚奇。
戒煙好處多：不再咳嗽吐痰了，臉色氣色好看了；兩手十指幹淨了，五髒六腑舒服了；癌症炎症減少了，眼睛耳朵好使了；身上沒有煙味了，衣被沒有窟窿了；家裏地麵幹淨了，內牆不再發黃了；桌麵沒有黑洞了，底稿不再被燒了；夫妻關係融洽了，子孫後代健康了；家庭支出縮水了，銀行存款增多了；與人交談方便了，同事不再厭煩了；出門在外安心了，進出山林安全了；遊覽名勝自由了，不用擔心受罰了；大氣汙染減輕了，社會更加和諧了。
如今，我見了抽煙人就會現身說法，勸說他們戒煙。有人問我戒煙秘訣，我告訴他：關鍵在於你有無決心、恒心、信心與真心。你若真想戒煙，很簡單，視其劇毒，寧死不抽，就成了。