淩晨四點，一聲慘絕人寰的慘叫從男生宿舍601寢室中傳出，將男生宿舍中所有人都吵醒了。這聲慘叫自然是嚴川發出的，自從他得知錢秋楓等人是武林高手後，就像牛皮糖一樣纏著三人，甚至還拉上了同樣有著武俠夢的羅陽，錢秋楓、張嵐、龍暗、歐陽軒被這兩個活寶弄得沒了脾氣，就隻有答應了。
於是乎，嚴川和羅陽的地獄生活開始了，說起來也是嚴川自作自受，他把錢秋楓等四人分成兩組，兩人教他，另外兩人教羅陽，美其名曰比賽，看誰教的好。對此，錢秋楓等四人都頗有微詞，一視同仁不好嗎？還弄得那麼麻煩！而嚴川這個始作俑者竟然好死不死地被分配到了錢秋楓和龍暗手中，看著錢秋楓和龍暗那不懷好意的微笑，嚴川總有種膽戰心驚的感覺。
果然，第二天，錢秋楓和龍暗就化為了魔鬼教練，淩晨四點就把嚴川從溫暖的被窩中拎了出來，開始了第一天的訓練。
要學上乘的武功，就要把身體練得如鐵似鋼，要學好腿功，就要把下盤練得穩如磐石。所以嚴川的第一個訓練項目就是5公裏跑步，而且是穿上重裝的那種。為了不讓嚴川一上來就虛脫，錢秋楓在嚴川體內打入了一道九陽真氣，這段真氣隨著他的運動會不斷地在經脈中運行，補充體力的同時還能夠擴充經脈，為日後的易筋洗髓和築基打好良好的基礎。
嚴川是個官二代，從小就是錦衣玉食的生活，哪裏受過這樣的折磨，這不才一公裏就氣喘如牛了。可惜，錢秋楓和龍暗這兩個魔鬼教官可不會這麼放過他，既然你求爺爺告奶奶地想學古武，那麼成全你便是，半途而廢可不好。隻要嚴川速度一慢下來，錢秋楓就會彈出一道指力，正中嚴川的屁股，這一道指力雖然不會造成實質性的傷害，但是抽在屁股上的感覺卻是不好受，和被皮鞭抽沒啥兩樣。
就這樣跑了2公裏，嚴川因屁股的疼痛連跑步的姿勢都有些變形了，總有種扭腰轉胯的感覺，此時的嚴川真是欲哭無淚：尼瑪的，這老幺咋就那麼變態呢，老往老子的屁股上招呼呢。可接下來，他就知道自己真是大錯特錯了，這龍暗似乎更狠呢。
為了能早點到達目的地，龍暗采用了更為極端的方式，嚴川隻要速度一慢下來，龍暗就會瞬間出現在他身後，然後手腕一翻一把匕首出現，接著便是一刀，直直地掠過嚴川的屁股，一道口子便出現在了匕首掠過的地方，僅僅是劃破了褲子，卻不會傷到裏麵的皮膚，嚴川隻覺得屁股一涼，便知道挨千刀的龍暗出手了，心中不由內牛滿麵：我去年買個表，這老三看起來悶葫蘆一個，怎麼這麼悶騷+腹黑啊。
不得不說，龍暗這一套卻是管用，因為嚴川不敢再放慢速度了，畢竟他很在意自己的形象，如果讓熟人看到自己穿著這麼“拉風”的褲子出現，他還怎麼在龍京市混啊，難怪龍暗之前陰笑著要嚴川帶上一條備用的褲子呢。
終於，嚴川在龍暗用刀子割屁股的情況下，到達了目的地，不過此時他的褲子已經被割得支離破事了，如同乞丐裝一般，好在內褲還是完好的，否則嚴川就該裸奔了。
原以為今天的魔鬼訓練已經結束了，哪想到這幾乎讓他虛脫的跑步隻是一道開胃小菜而已，因為他馬上就迎來了第二個訓練項目——蹲馬步，對於一個練習腿功的人來說，馬步也是相當重要的，可重於泰山亦可輕於鴻毛，錢秋楓現在唯一可以拿得出手的也就隻有劍法和腿法了，可惜嚴川這小子說要學腿法，畢竟現在是法治社會，總不能天天拿著把劍招搖過市吧。所以，這個選擇注定了他的杯具生活。
錢秋楓以為自己等人已經起得夠早了，沒想到還有比自己更早的存在，此時公園的一個僻靜之處，正有兩個窈窕的身影在練功，這兩個女孩兒都很漂亮，一個紫衣一個白衣，紫衣女孩兒正拿著一把劍練習著劍招，而另外一個白衣女子正端著一杆大槍練習大槍樁。其中那個紫衣女子，還是錢秋楓的老熟人——陳紫馨。說起來，已經有幾天沒見到陳紫馨了，錢秋楓還有點怪想她的，真不知道這妮子把全真心法修煉到什麼境界了。
於是，錢秋楓很沒有人性地把嚴川丟給了龍暗，反正站個馬步罷了，一個人看管就差不多了，再說自己又在嚴川的腿部注入了兩道神風行真氣，有了九陽真氣和神風行真氣的幫助，隻要沒廢到徹底，總會有些用處的，何況嚴川的資質還是挺不錯的，雖然表麵上有些吊兒郎當，但卻是個非常講義氣的人，為了兄弟哪怕是擋刀子也在所不惜，這也是為什麼錢秋楓答應教他武功的原因了。
“紫馨姐，早啊。”錢秋楓上前與陳紫馨打了聲招呼。