幽幽從睡夢中醒來，看著屋頂無用發了好一陣的呆，他笑了開心的笑了，因為他練成了洗髓經的第一階段了。
洗髓經共有四個階段，第一階段伐體，修煉洗髓經時，修煉者體內產生的烈火與寒冰二氣，借由二氣極寒極熱之力，伐體內八脈，洗淨肉體中的雜質與毒素，將它們逼出體外，淨空身體，使身體無垢無穢，為武道修煉打基礎。
第二階段煉骨，體內產生烈火與寒冰二氣後，冰火反複交加，淬煉身體與骨骼，使全身骨骼淬煉後如鋼似鐵，堅硬無比，任何撞擊都無法使其斷裂。
第三階段洗髓，借由烈火寒冰二氣，在體內撞擊，產生輕微的震蕩，靠震蕩時的力量震動骨髓，增加骨髓的強度與活性，使其快速造血，提供全身，讓修煉者全身處於最佳狀態。
第四階段先天，完成前三階段的修煉後，修煉者身體處於巔峰狀態，此時修煉者必須完全融合體內烈火寒冰二氣，使之水**泰，相輔相成，陰陽平衡，達到身心體一念，入先天之境增百年壽元。
回憶著腦海中洗髓經最後的這段話，無用呆了傻了哭了笑了，本以為自己會一生就此籍籍無名，消失在人海中，但是在這裏他得到了改變這一切的機會，慢慢的坐了起來，一道陽光照射在他的臉上。
“增加百年壽元，這可能嗎”，無用喃喃道。
“主人，這很可能是真的，通過我的計算，這洗髓經上描述的東西，從科學定義上來說是可以實行的”ONEX的聲音在無用腦海中響起。
“這怎麼說”無用追問道。
“其實從科學定義上來說，人類本來是可以活三百歲的，但是由於我們所生存的環境的變化，以及我們為了生活而攝入各種食物，還有一些宇宙中的微粒子，這些都直接或間接的使得人類壽命在不停的減少”
“就拿現在的新人類吧，由於自身的基因的改變，使得新人類對於宇宙中的一些微粒子完全免疫，再加上自身的超能力大大的強化了自身的身體機能，同時由於科學的攝入使得新人類體內相當的純淨，所以才會使他們的壽命增加到三百歲”。
“同時伴隨著力量的增長，新人類的壽命在不斷地增加，但是對於這先天的基礎，新人類還是處於研究狀態，可是這洗髓經上寫的東西，就科學程度上，至少超越當今世界科學一千年”。
“洗髓經上，通過修煉使得身體一次次超越自身極限，可以說它是讓人類通過自身的努力來推動自身的進化，但是對於修煉洗髓經時會產生這烈火寒冰二氣，我計算不出它們出現的原因”。
聽後無用再一次感覺到自己的幸運，想起當時李偉說到古武時，自己是多麼渴望擁有，那時的絕望哪想到現在的幸福。
就像ONEX說的一樣，剛開始的修煉洗髓經時，他也隻是按照經上寫得，意守丹田與眉心，腦海中無思無緒內心空靈了三天後，他就感覺到眉心與丹田有了一些變化，原本清晰的大腦更加的空靈在眉心深處，他能感覺到一個黃豆般大小的藍色氣團。
原本修煉到截拳道第十重法時，變得空蕩蕩的腹部中也好像有什麼東西再轉，在看了洗髓經後才知道，原來那空蕩蕩的地方就是丹田，此時裏麵能清晰的感覺到黃豆般大的紅色氣團在裏麵不停的旋轉著。
對於這突然出現的東西他也是十分不明白，最後他隻能歸功於這洗髓經的神奇，隨著後麵的修煉，他一次又一次的感覺到這洗髓經的神奇與奧妙。
現在他完成了第一階段的修煉，全身是那麼的輕盈，隻不過想要起身輕輕的一撐地麵，他整個人就躍起一人高的距離，落地後自己也被嚇了一跳。
“主人，由於修煉完洗髓經第一階段後，你的體內純淨無比沒有任何雜質，所以你的力量與速度以及反射神經都得到了一次進化，按照我的計算，你現在的肉體力量已經接近三階階武者中期了”。