通過創傷得到成長是可能的。
如果你有意或無意地為發生在你身上或你身邊的事件負一定的責任，而你坦白承認你的責任，這時你成長了；當你認識到並接受你是被背叛、被侵犯、受到傷害、被虐待的，以及你認識到和接受發生在你身上的不幸是由於他人行為導致的，而不是你自己不夠好引起的，你已經成長了；如果你不再為不是你的分內之事而責備自己，你已經成長了；當事件出於偶然，你能接受自己是一個偶然創傷事件的受害者，你已經成長了。也就是說，當你所受的創傷不再是一個不可理解的現在，而是，變成一個可以理解的你的過去的一部分，你成長了。
那麼因為經曆這些，你的生命也更絢爛多彩。