顧留馨口述顧元莊整理
顧留馨，上海人，生於1908年，早年參加革命。上海解放後，曾任黃浦區第一任區長。他還是一位享譽海內外的武術大師，在曆屆全國武術比賽中，多次任副總裁判、總裁判。除此之外，他曾擔任《中國大百科全書》體育卷編委、上海市體育宮主任、上海市體育科研所副所長，以及市武術協會主席、中國武術學會委員。1957年應邀赴越南為胡誌明主席以及越南軍委、體委幹部教授過太極拳。著有多部太極拳專著。1990年6月17日，顧留馨同誌因患癌症在華東醫院病世，享年83歲。本文係顧留馨同誌的兒子顧元莊根據其父1985年的錄音整理。
初會江青
1958年7月中旬，國家體委調我去北京教授首長太極拳，當時我正在業餘整理武術理論和史料，就隨身攜帶了兩箱武術書和工具書立即啟程。17日到了北京。
第二天，中南海李誌綏大夫來聯係，說：“首長是女性，因長期工作緊張，致神經極度衰弱，日夜不能合眼，怕吵聲，怕深呼吸，但頭腦是清楚的，做過大手術，曾去蘇聯治病兩年，情況未改善，醫生已失去信心，勸做氣功療法，她又不耐靜坐，現在勸她練太極拳，同意了，才請你來教，主要使她情緒穩定，有所寄托。”李大夫希望我能夠注意運動量，訂出學習計劃。我隨即翻閱一些書籍做筆記，訂出一個月的教學計劃，送到中南海去。後來據國家體委幹部司反映，李誌綏大夫認為我的教學方案很科學，因材施教，不像上次有位老師那麼蠻幹，我才知道有人去中南海教過拳。隔天，李大夫又來聯係，約定明天開始教拳，並講明要教的是毛主席夫人江青。到了那天，李誌綏大夫和護士於麗薑接我到中南海毛主席家中，中醫章次公也同去診病。
江青接見我時精神甚好，她首先表示歡迎，又說由於身體不好，今天才開始練拳。江青先說了自己的病情病源，說對靜坐沒多大耐性，因此聽從醫生的勸告學太極拳。江青要求講一講太極拳有哪幾種流派，哪一種流派較好？我說：“各派太極拳各有特點，僅形式繁簡不同，鍛煉原則是一致的。以楊式太極拳為舒展大方，流行較廣。‘簡化太極拳’是國家體委根據楊式而簡化的，這次準備用一個月時間教‘簡化太極拳’。”江青聽了搖頭說：“要學就學楊式老套路，不要簡化的，時間長一些動作複雜些不要緊。”
這樣計劃打亂了，我就教她楊式太極拳，江青拿出筆記本一點一點記。但時間一長，江青就顯得疲倦了。
開頭幾次，因江青體弱，腿部無力，僅能練3分鍾，即需坐下休息。江青說：“我隻能維持20分鍾談話，就要躺在沙發上休息，因此多年來不能接見賓客。”
這樣每次都由李誌綏大夫或保健局黃樹則局長接送我出入中南海，一般上午11時或下午3時練習，李誌綏和護士吳旭君、於麗薑一起陪練，有時去江青的療養處萬壽路別墅中練習。
練了一段時間後，江青對我說：“西洋舞蹈光是旋轉動作，體操機械化，不如中國太極拳心靜用意，整體細致，練起來興趣好。太極拳比較柔和，全身內外各部位協調，我決定以後要把太極拳改編成舞蹈，不但拳操改成舞蹈，就是你們的推手方法，也可以改成舞蹈動作。”我聽了就想，怎麼剛學了不久，就想發明創造呢？有一次護士笑著說：“江青練太極拳入了迷，連昨天打杜洛克的時候也在做太極拳手勢呢！”
有一次，江青留黃樹則和我吃午餐，江青談到《靜靜的頓河》小說和電影都有問題，醜化了革命者，宣揚了壞蛋。主席和她都有這看法。江青還介紹黃樹則在延安時也搞文藝、寫文章，現改行為衛生工作者。江青接著說：“主席多少年來一直在考慮重大問題，從未空閑過，不但考慮國內問題，還考慮國際共運問題。許多同誌對主席思想，不很好研究，因此不理解，我對主席的思想，還不能緊緊跟上。主席說過，自然界生存競爭，物競天擇是很殘酷的。”
江青開始隻能練3分鍾，後來能堅持5分鍾，雖然運動量很小，但到5分鍾，還是堅持不住躺在沙發上休息了。練了10多次，還未學完第一段，江青已有兩次感到不舒服。李誌綏大夫和我商量是不是江青不適宜練拳，才又發病了？我認為既然別的療法都試過了，我對太極拳療效還是有信心的，隻要堅持練下去，會有效果；我們應從運動量上、動作簡化上研究一下。我向江青提出為適應她的體力條件想把動作變通一下，但江青說：“那不必，不要聽醫生的，我身體不行，但意誌是堅強的，會堅持下去的。”