按照《淬體》中所說，目前仙國最為普遍的淬體等級分為枯木、青玉、黑石、暗鐵、赤金五大等級。
所謂枯木，即是淬體的結果如同枯木一樣，沒有絲毫效果，沒有生機。一般修行者淬體在這一境界，也直接宣判了修行者修行之路的終結，在以後，無論如何努力，都將會毫無寸進。
青玉級的淬體效果要好上很多，這一級別的淬體可將修行者全身的經脈淬煉的如同青玉石一般，帶有瑩瑩光澤，韌性也會好上很多。大多數的修行者淬體都是處在這一境界。
青玉之上則是黑石級。顧名思義，黑石級，即是修行者可以將自己的經脈和肉體都淬煉的如同石頭一般堅硬，淬體之後，修行者的攻擊力會成倍的加成，抗擊打能力也要比一般人好上幾個等級。那些天賦相對來說比較好的，或者是有背景的修行者一般都能夠達到這樣的淬體效果。
如果淬體更好的就是暗鐵級。暗鐵級別的修行者都是一些極有天賦的天才才能夠達到的境界。這一境界的戰力會有進一步的提升，可以徒手接白刃，而自己卻毫發無損。而且達到這一境界對個人的潛力會有相對大的程度的開發，使修行者在修行的過程中如魚得水，更加隨心自如，境界的提升也會很快。
而達到赤金級別的修行者每一個人都是萬裏挑一的妖孽級怪物，目前淬體達到這一境界的修行者無一不是仙國位高權重的大人物，不是一方大將，就是仙國超級勢力的掌舵人。他們站在這個世界的最頂端，一言可決定百萬人的生死。
《淬體》一書中還提到，淬體除了這五大人們所熟知的境界外，還有比赤金級別更加完美的淬體境界，不過那樣的境界，對於寫這本書的人也隻是隱隱感覺到那一境界的存在，卻無法描述出來，隻是提到仙國之主，佛國之主，妖國之主，魔國之主，還有處於混亂之地的一些大人物似乎是達到了那樣的境界，隻是無法求證，不能確定，至於是否還有更高的境界，不得而知。
書中提到，人們所熟知的靠天地元氣來淬煉身體並不是完全正確的淬體方法。淬體的過程還需要很多輔助性的材料。因為，在納氣之後淬體的修行者都是剛剛踏進修行之路的菜鳥，根本無法隨心所欲的控製自己丹田之中的天地元氣淬體。往往會心有餘而力不足，根本無法達到預期的淬體效果。有的修行者丹田之中可能會儲存了大量的天地元氣，如果不能完全控製這些天地元氣的流動，可能會讓那些天地元氣處於暴走狀態，輕者可能衝斷修行者的經脈，導致以後無法修行，嚴重的可能會誘導丹田之中的天地元氣霧滴汽化，徹底失控，暴體而亡。
目前，修行者普遍使用的輔助材料是淬體丹，凝神丹，元氣草。
淬體丹是一種非常常見的丹藥，采用五種最常見的藥草提煉而成，可以幫助修行者淬體之用。凝神丹的作用是閉氣凝神，可以讓修行者的心神始終處於最安靜的狀態，否則，修行者如果遇到突發事件，自己心神不寧，如何能夠淬體。而元氣草是由人專門培育出來的一種植株。這種草天然和天地元氣親近，可以安撫修行者丹田之中的天地元氣，而且元氣草中的一些脈絡和大多數人體之中的經脈相似度很高，可以引導天地元氣在經脈之中流動。
淩棄合上《淬體》，靜靜的沉思一下。淬體五大境界，作者並沒有詳細的介紹如何才能達到某一境界，這根據每個修行者的天賦，背景而定。就像一些天賦很好，卻沒有良好的修行資源的修行者，原本應該能夠達到暗鐵級別的，但是沒有淬體的輔助資源，卻隻能停留在黑石級別。一些天資平平，卻有良好的背景，可以得到很多資源的修行者，原本隻能夠達到青玉級，靠著充足的資源或許能夠達到黑石級，甚至是暗鐵級。
而擁有充足資源的也隻有仙國的六大書院，即使是同在帝京得四大家族也沒有足夠的淬體輔助材料。三中淬體材料中，淬體丹是最常見的，而凝神丹和元氣草都嚴格的控製在仙國官方的手上。尤其是元氣草，據說這種草和這種草的培育方法是仙的師傅發現的，而且隻傳給了仙的幾個師兄弟，別人即使是得到了元氣草自己也無法培育成功。如果沒有元氣草，修行者淬體成功的可能性不到一半。而元氣草對於書院的弟子可以免費使用，而非書院的弟子想要得到元氣草則需要付出很大的代價。這也是為什麼仙國的一些年輕人都想要進書院的原因。
仙國正是靠著這種草控製著仙國的各大勢力。所以各大家族或勢力一般都會將自己的弟子送到書院裏，但是卻有一定的條件。這種條件極其苛刻，所以，各大家族都會讓自己家族中並不是十分重要的弟子進去書院，而重要的弟子，各個家族願意花費巨大的代價助其修行，也不願讓他們進入書院。