“這十六個動作是鬆竹纏絲體的基礎所在，其他二百九十八的動作全靠這十六個動作銜接，你隻有將這十六個動作練熟，才能學會後麵的十六個。”
葉陽晨一邊練習，一邊不由的在心中想，怎麼這麼像廣播體操……
這一早上，直到九點半以前，葉陽晨便一直重複做著十幾個動作，這些動作不過就是踢腿伸胳膊的，一點也不困難，但是任誰做了一早上，也會又累又餓的。
葉陽晨隻覺得肚子裏胃酸不斷上湧，餓的他有些乏力，連胳膊都揮不動了，隻是薛山在旁邊看著，他不說停下，葉陽晨也不好意思停下，也隻好這樣一直重複著動作。
看到葉陽晨已經開始無精打采了，薛山才點點頭，道“可以了，今天就到此為止，但是我希望明天來的時候你還能清晰的記得這十六個動作，晚上若是沒事，你也可以找個地方練習一下，免得忘了。”
葉陽晨癱坐在地上重重的點頭。
薛山看著葉陽晨的樣子，笑了笑，在他對麵坐下，道“鬆竹纏絲體效用有三個，第一是塑體，第二是調息、第三是培元。”
“所謂塑體就是增加你身體的柔韌性，這一點過幾天你就知道了；所謂調息，就是改變你的呼吸頻率，增加心肺功能，使你的呼吸變得更加的悠長深邃；第三就是培元，現在你一定覺得自己小腹好像一直有胃酸在泛起，你是不是以為自己是餓了才會這樣？”
葉陽晨下意識點點頭。
“這並不是因為你餓了，而是因為這是六個動作將你體內沉積的雜質泛起，這些雜質會從你的穀道排出，自然通天靈和地氣，上通五髒下至幽門。”
葉陽晨疑惑的看著薛山，什麼通天靈和地氣，上通五髒下至幽門，他根本不明白啊！
薛山看著他的疑惑的眼神笑了笑，突然曼聲長吟“人在母胎稱元胎，元胎先於天地開；天地開時陰陽亂，陰陽亂後五行來；未得靈識混沌胎，混沌幻化先天衰；先天衰後成形態，大道飛上九天台！”
葉陽晨疑惑的看著薛山，不知道他突然念些自己聽不懂的是什麼意思，薛山念完之後笑了笑，解釋道“這幾句詩的意思是說人在母胎中稱作元胎，胎兒還沒有落地，也就是沒有出現在天地中時，就已經存在於母胎之中。就好像混沌未開之時，天地並不存在，所以混沌先於天而存在；混沌沒開時，五行混雜、陰陽不分，而胎兒沒有落地時存於母胎中，不受陰陽五行所擾所困，這兩者均可以稱為為先天。”
“大道先於混沌，而混沌先於天；元胎後於大道，而先於天，這兩者均先於天，是最接近道的存在，而元胎一旦落地化作嬰兒，先天之身頓失，成為後天之身，與大道的距離就變遠了。”
“隨著人的成長，先天靈性會慢慢消失，直到成年之後，男**陽交合，先天之靈便徹底消弭。這也是為什麼人在少年時，學習的速度總是很快的原因。另一方麵，人隨著成長，世間七情六欲的煩惱便會越來越多，好比小時候不知金錢之所難，不知男女之所分，不知生死之所困，靈台潔淨，所以學習起來自然快。”
薛山歎了口氣，道“此時你先天靈識消弭在即，人間****之心才開，既不如少年心靈之潔淨，又不如老年心靈之豁達，此時習武，可以說是最為不佳之期。”
葉陽晨聽薛山這樣說法，心不由涼了一截，暗暗腹誹道：你是來教我的，還是來損我的？按你這說法我幹脆就不用學了。就在這時，薛山語氣一轉，道“但人之學武悟道，好比逆水行舟，總要劈荊斬浪，奮力前行才是，我說這些不是要打擊你的信心，隻是要你明白，你將麵臨的痛苦！”
葉陽晨點點頭，道“不論多難，我一定會努力。”說完心中暗道：就算不學你的形意拳，我也一定努力學殘書的修煉法訣。
薛山點點頭，道“自己的人生之路需要自己選，你今天回去好好想想，要是不想來的話，明天就不用來了。若是來了的話，我一定好好教你！”
葉陽晨點點頭。
回到宿舍，免不了又被舍友調侃，他們都以為葉陽晨是和王詩夢一起出去了，哪裏能想到葉陽晨真正的目的。