第10章 訓練開始(1 / 2)

熄燈後陸若痕翻來覆去的睡不著,心裏還在想著白天許莉莉跟她說的話,告訴他還是不告訴他,如果告訴他、他拒絕了呢?那又該怎麼辦!那豈不是以後見麵都會很尷尬!“怎麼!還在想著白天的事情呢?”許莉莉翻過身小聲說!“嗯!不知道要不要告訴他!”陸若痕小聲回答!“別想啦,早點睡,這不是還有一學期的嘛,時間還多著呢!”許莉莉道,“嗯!好吧!反正還有好幾個月呢!到他們比賽過後再說吧!”陸若痕回答,“嗯!睡了!”許莉莉不再說話了!宿舍也靜了下來!不一會都進入了夢鄉!微風輕拂著校園,帶走學生們一天學習的疲憊,‘叮鈴鈴……!’六點半、起床鈴打破了平靜,也驚擾了無數人的美夢!睜開朦朧的眼睛,新的一天開始了!所有宿舍的燈全部亮了起來,所有人都忙著洗漱,整理內務,十五分鍾後操場上黑壓壓的一片,開始了每日的晨跑,‘一、二、三、四、’邊跑邊喊!充分展現了年輕的活力!隨著奔跑、黑暗漸漸退去,迎來了一天的光明!跑完步後開始重複了往常的課程!下午放學後林逸倫、曹福榮、李欣、還有魯健和李偉五個人來到了操場上!郭曉蘭、茶小紅、還有其他班級的參賽隊員也都到了,和往常不一樣的是今天郭道也在操場上,看到人都到齊後郭道才說到“過來集合,”二十個人都跑到郭道麵前集合!“現在跟大家說一下,教育局通知已經下來了,為了不影響正常的上課,將這次比賽定在了假期!也就是即將到來的寒假!所以我們隻有一個多月的訓練時間了,我跟學校商量過了,從今天開始、晚上第一節自習課我們可以用來訓練!我們的訓練今天正式開始!希望大家能夠認真訓練!以最好的狀態迎接比賽!以後的訓練我不會天天都來監督,所以都得靠大家的自覺,對於訓練、自然是訓練自己擅長的項目,因為你們要比賽的就是自己擅長的,千萬不要抱有僥幸心理,因為比賽不是像在我們學校裏一樣容易、那是二十六所中學參加的,參加的都是各個學校的體育健將,如果抱有僥幸心理的話,會輸的很慘!好了、今天就說這麼多,接下來大家就開始訓練,大家可以相互交流一下訓練經驗,促進訓練效果!好了!解散!”說完郭道向一旁走去,所有人並沒有立即解散,因為郭道的一番話、讓所有人都認清了目前的狀況!他們並不是隻在本校比賽!雖然在本校他們算是精英,但是在二十六所學校的精英中、他們的位置又會是什麼樣的局麵呢!郭道看著有些沉思的隊員們、達到目的的他嘴角微微上翹!沒一會,所有隊員都開始了訓練,訓練中明顯比以前更加賣力。看到隊員都投入訓練後、郭道轉身離開了,等所有人停下訓練的時候才發現吃飯時間早已經過了,還好郭道猜到他們肯定會忘記時間、提前跟食堂打招呼留下了飯菜!吃過飯後、所有隊員再次開始了訓練!隻是不知道這樣的訓練他們會堅持多久!直到第一節自習的下課鈴響後所有人才停下了訓練,當回到教室後所有人才感覺到有些累!“嗬嗬!第一天訓練、什麼感覺?”楊光笑咪咪的看著林逸倫!“你猜……!”林逸倫看著楊光悠悠說到!楊光看著有些疲憊的林逸倫幸災樂禍的說到“是不是特爽啊!”林逸倫白了他一眼說了一個字“累!”楊光笑了笑,沒有說話遞過一瓶營養快線,林逸倫接過喝了一口,前桌的陸若痕轉過頭對林逸倫說“其實不用那麼拚命了,努力一些就好!得注意身體”林逸倫笑了笑“嗯!謝謝!我會的,其實我也認為盡力就好!”楊光看看林逸倫再看看陸若痕,眼神有些曖昧的笑了笑,陸若痕回過頭看書去了,林逸倫看著楊光“你那是什麼笑容啊!怎麼覺得有猥瑣呢!”楊光白了林逸倫一眼“你才猥瑣呢!”說完低頭繼續看書!林逸倫也拿出課本看起書來!當你認真做一件事情的時候時間總是過得很快,不知不覺已經到了下課時間,“誒,逸倫,下課了,”楊光推了推身旁的林逸倫!林逸倫抬頭看了看楊光,“今晚時間怎麼過得這麼快啊!”楊光很是無語的白了林逸倫一眼“每一晚不都是這麼過的麼!”林逸倫嘿嘿的笑了起來!第二天下午放學還是一樣的繼續訓練,林逸倫、曹福榮、李欣、郭曉蘭還有茶小紅和唐欣都是在跑步!其他的都在練跳高跳遠、投鉛球擲標槍、之類的項目!跑道上跑步的身影比昨天來說有些慢了,但是郭道在旁邊卻頻頻點頭,這是什麼原因呢?仔細一看,每個人小腿上都綁有沙袋,男生綁的比女生綁的要多一些!還有訓練跳高跳遠的隊員也綁了沙袋,都在原地做起跳動作!李偉則一個人在草坪那邊訓練、小腿也綁了沙袋,在那裏做著來回跑步衝刺的運動!當然速度並不是很快!畢竟有負重。跑道上的幾個身影明顯有些吃不消,改跑為走了,走了一會後都停了下來、坐在跑道邊上,手插著腰呼吸有些急促,“好累啊……不知道能不能堅持到最後!”李欣說到,“一定能的,我們都加油!”郭曉蘭鼓勵到,茶小紅也點了點頭,曹福榮狀態要比其他人好一些,他看著大家說到“隻要們堅持,一定會有收獲的,我們堅持過開始的這幾天、以後就沒事了,”幾個人都點點頭!吃過飯後繼續訓練了一會,當看到所有人都很疲憊、郭道提前結束了今日的訓練。訓練並非是把人練得很累才有效果!隻要能夠不斷超越自己就是最好的效果,“明天的訓練繼續,今天就到這兒,準備回去上自習吧!建議沙袋除了睡覺、洗漱的時候還盡量綁著!”郭道向大家說到,所有人都點了點頭!