既然沈誌強和張紅秀能夠早點開始練習，柳清和沈開還是希望他們能夠早日開始練習的，柳清的軟磨硬泡也終於讓兩人一起跟著開始修煉引導術，最難熬的還是練習第一組的時候，效果不明顯，還特痛苦，兩人年級已經不小，身體機能開始退化，這就使得練習的時候更加痛苦，而且修煉不當還更容易受傷，兩個人真的是咬著牙才堅持下來的，不過等到練成了第一組後，終於算是苦盡甘來。第一組的練習雖然是艱苦的，但是練成之後就讓兩人覺得這些苦沒有白吃，不但外貌上在第一組練成後的一個月開始慢慢的變年輕了，雖然其實這種變化在練習第一組的這一年就已經開始產生了，隻是那種在比較長期的時間裏的變化，遠遠沒有練成後，短短一個月內特別是第一個星期的時候，前後對比變化明顯來的震撼，皮膚變光澤，皺紋減少，這讓身為中年女性的張紅秀感觸更深，不止外貌上的變化，健康狀況的變化則讓沈誌強由衷的喜悅。近年來感覺做事情有些力不從心的沈誌強仿佛又回到了年輕時代，精力更充沛，恢複更快，睡眠更好，這所有的一切都說明了為什麼沈開和柳清那麼的希望他們能夠早點的開始進行引導術的修煉。等練成引導術第一組後，後麵的練習雖然還是有些痛苦，但是與第一組的時候比已經有了大大的改善了，再加上身體的改變這就讓兩人開始慢慢喜歡上了修煉引導術，隻是沒有輔助的丹藥，沈開隻能讓父母修煉速度稍微放慢一些，這樣既沒有那麼痛苦又不容易傷到身體。
由於年紀比較大兩人原本的進度就會更慢一些，柳清7個月時間就第一組練成了，後麵的動作少的1個月就練成，多的也不超過3個月，而沈誌強練成第一組動作則用了差不多11個月，張紅秀更是用了一年多的時間。隨著三人的繼續修煉，引導術的進度必然拉的越來越遠，但是這也是沒辦法的，修行錯過了時間，確實就是很難再追回來，不過這不是比賽，隻要大家能夠修煉到更高的層次，能夠擁有更好的身體素質，更長久的壽命，就是修煉的全部意義了。以後有了丹藥的輔助加上問道茶又能夠洗滌身心，再等沈開布置好陣法，提升農場的靈氣濃度，讓修煉環境變的更好，這些措施一定能夠讓三人能夠早日的進入真正的煉氣期。
沈開選擇煉製的第一種丹藥就是養身丹。養身丹是這些丹藥裏藥性最溫和，藥材最容易弄到，煉製相對來說也比較簡單的一種丹藥。是新手上手煉丹術比較好的選擇。雖然養身丹需要用到的藥材品種多一些，但是在處理藥材和後續煉製上都是相對基礎的，而且這種丹藥隻要煉成立馬就可以使用，並不需要與別的丹藥配合使用，而其他的幾種丹藥使用還要養身丹配合使用，並且在這4種丹藥裏也算是對三人的幫助最大的。
這種丹藥還可以給其他人使用，能夠溫養身體，修複創傷，增強體質，可不是什麼保健品什麼的能夠比擬的。這些信息都是沈開從小影那獲得的，所以實際情況還得到時候測試實驗一番才可以確定，至少對於年老體弱的人肯定不能過於大意。不過沈開估計養身丹本身就是以藥性溫和而著稱，又還是低效丹，所以給普通人使用問題應該不會太大，到時候隻要小心的控製劑量就行。