眾人驅車向東，去了連雲港。
這倒不是為了狙擊下一個目標，而是去避一避風頭。
畢竟在徐州剿滅了彭城幫，殺死百多人。
如果被人發現，也免不掉“黑.幫火拚”的嫌疑。
白瑞並不畏懼世俗的暴力機器的通緝、追捕，關鍵是他不想招惹麻煩。參加這聖者戰爭已經夠麻煩了，他可不在再惹上更多的煩惱。
到了連雲港。
眾人開始休整一段時間。
小黃蓉抓緊時間提高內功，爭取早日進軍二流武者境界。
王語嫣內功天賦並不是太理想，但也是知道，自己的武功非常拖後腿，便用一些藥物秘法刺激內力的增長，短時內突破1000點內力問題不大，如果能夠達到3000點內力，王語嫣將會變成非常可怕的存在。
與左冷禪一戰，阿紫也是意識到，自己的武功，並不是想象中那麼優秀。左冷禪在《笑傲》中，至多也才是前二十名的高手，遠遠不是金字塔最頂端的存在。連左冷禪的武功都如此可怕，那麼，令狐衝、方證、衝虛、任我行、東方不敗、風清揚等人，武功豈不是更可怕。所以，阿紫分外賣力的提高自身的內力和“降龍十八掌”的掌力。
白瑞則是內力大增，達到了一流高手程度。但是一身內力總量，已經逼近了上限，所以，他準備打通奇經八脈還剩下的數條、以及貫通多個穴竅，增進內力上限。
如果全身的經脈、穴竅全部打通了，預計內力上限將會達到8萬點以上。
但是王語嫣說，自古至今很少有人打通全部的穴竅。因為打通全身的經脈已經讓許多人耗費了十年，甚至幾十年的時間。若是再追求打通全身的所有穴竅，幾百年也不夠用！
反倒是，很多的高手，內力達到三萬點左右，就開始尋求將後天真氣轉為先天真氣。以真氣質量的增長，換取武功的增強。
因為，先天真氣是排除掉後天真氣的大量殘渣，隻留下精華。所以蘊含的能量，往往是後天真氣的幾倍甚至幾十倍。
如果繼續在後天真氣徘徊，需要6萬點內力，才會達到絕頂高手境界。而真氣進入先天，哪怕隻有1萬點內力，也會成為絕頂高手。
雖然眾人都已經足夠努力。
但是，最努力的恐怕要屬左冷禪了！
左冷禪經過前段時間的挫折，一身苦修內力廢掉了大半，早日恢複內力的心情也是非常急切！
原本，左冷禪的內功底子，是以嵩山派的心法為主。在江湖上，嵩山派的內功心法僅是二流。不但不能與武當、少林那樣的大派相比，連華山派的《紫霞神功》的威力，也是遠遠超過嵩山內功。
至於左冷禪的“寒冰真氣”和“寒冰神掌”絕學，卻是因為年輕時，被某種含有寒冰劇毒的毒蟲所咬傷，大難不死卻使得體內多了一股源源不斷的寒流。
這股寒流，不但使左冷禪內功修煉比同門師兄弟們要快一倍多，更使得他的內力包含了一股極寒的屬性。左冷禪根據自身的寒冰屬性的內力，創出了一門“寒冰神掌”。這門“寒冰神掌”的威力，甚至超過元末時期便已經失傳的“玄冥神掌”。
由於“寒冰神掌”的修煉，需要一身擁有極其精純的寒冰真氣。左冷禪也是遇到了百年難遇的奇遇機會，才使得他能夠施展這門神功。因此，這門神功隻能是左冷禪獨門擁有的秘密武器，而未傳授給嵩山派其他人。
雖然“寒冰神掌”威力奇大，能夠克製內力比他高強一大截的強者。
不過，畢竟“寒冰神掌”的威力，也是取決與左冷禪的自身內力。如果他的內力越發的精純、渾厚，打出的掌力便是越發的陰寒，便越能對其他的內家高手起到克製作用。