一個星期過去了，訓練的任務沒有變化，開始訓練兩天後都腿疼的走不動的侍衛也開始漸漸的適應過來。現在仍然是那些訓練的話，對他們來說好像太容易了！
在這一星期裏，歐陽雪開始準備藥材給他們煉製爭強體製的藥，這些都是很珍貴的藥材，要增強他們的實力，光靠外力的訓練可不行，他們的骨骼都已經成形，對訓練都有一定的限製！要改變必須促進他們的再生長，這些藥材對他們來說，可以起到事半功倍的效果，隻是籌集有點麻煩！歐陽雪一手讓刑天派人開始籌集那些藥材，另一手開始準備給他們加重訓練的任務！現在有點太過放鬆了！這是不應該出現的情況！
第一個要改變的，早上的跑步訓練程度，由原來的十圈全部變成了十五圈，還必須負重二十公斤，不跑完，爬都必須爬完，但是重物不能仍，還有，前十名和最後十名還是會有禮物等著你們的！忘了說這個禮物的問題了，這個第一天的禮物呢？由於歐陽雪的喝醉，所以被光榮的遺忘了，又念在他們是第一次，所以就放了他們一馬！後來的禮物還真一次沒忘！雖然那些人很希望歐陽雪忘掉！
其實禮物也不是很特別的東西，就是歐陽雪新煉的藥，隻是藥效有點奇怪罷了！跑最後十個的人吃了就會感覺嘴裏一直都是苦的，然後全身都像被人打了一樣的難受，自己的血管一根根的都開始發熱，像快要爆炸一樣，疼的讓人受不了！大約半個時辰以後才會慢慢的緩過來，然後全身無力的慢慢的走出歐陽雪的刑房，“刑房”是吃過歐陽雪奇怪的藥丸的人為歐陽雪那個藥房起的名字！其實他們都不知道，這藥都是歐陽雪浪費了無數的珍貴的藥材連出來的，對改變體質和增強內力有很好的效果，隻不過暫時看不出來罷了！
至於跑在最前麵的十個人呢？也是被歐陽雪叫道另一個房間後再交幾顆藥丸給他們，隻是給他們的藥丸藥丸之前先更他們說說這藥的效果，就是一些也許是強身健體，改變體質或是歐陽雪研製的增強內力的藥罷了！還有這藥是甜的，其實過程和跑最後的是個人是一樣的，一樣要受那麼多的折磨！最後一樣的全身無力的走出藥房！開始的前十名都是十二月中的成員，他們實力也是明顯的強一些，不過，在他們得到一次獎勵以後，他們再也沒有跑過前十，因為他們懷疑，這都是歐陽雪的報複，故意讓他們受罪的！不過，沒有他們總會有別人得到的，得到的人都會說自己感到全身都充滿了力量這樣的感覺！
其實，這隻是利用人們的心裏罷了！說是獎勵就是獎勵，說是懲罰就是懲罰，其實，吃的東西都是一樣的，隻不過一個甜的，一個是苦的罷了！後來，歐陽雪又對藥做了一些改進，這也就導致了每一次進來的人的感受都不一樣，不過，痛苦沒有減輕，反而有越改進越重的趨勢，這也使刑房在隊伍裏威名遠播！聽了大家對刑房的評價以後，歐陽雪惡劣的把藥效又加重了一倍，每次都在後麵躲著看他們痛苦的樣子，還真是惡劣啊！