“對啊!”龍戰腦中靈光一現，忽的想起自己前世得一位異人傳授的一套呼吸吐納的內功心法《易筋經》。此功法采天地之靈氣，集日月之精華，補先天之不足。共分上下兩部，上部為洗髓篇，下部為易經篇。
《易筋經》的開篇總論道盡修煉真諦：欲修大神通者，其初基有二:一曰清虛，一曰脫換。能清虛則無障，能脫換則無礙。無礙無障，始可入定出定矣。知乎此，則進道有其基矣。所雲清虛者，洗髓是也;脫換者，易筋是也。其洗髓之說，謂人之生感於****，一落有形之身，而髒腑肢骸悉為滓穢所染，必洗滌淨盡，無一毫之瑕障，方可步超凡入聖之門，不由此則進道無基。所言洗髓者，欲清其內;易筋者，欲堅其外。如果能內清靜外堅固，大神通在反掌之間耳，何患無成?
龍戰前世便是靠著勤修此功法，全身堅硬如鐵，劈磚碎石不在話下。
“即然我現在身體這麼弱，我何不修煉此套功法試試看，說不定會有奇效。”想到這裏，龍戰內心一陣激動，重新盤膝坐在雪靈樹下，照著前世的修煉方法，兩手放於雙膝，意守丹田，百會上頂，緩緩地呼吸吐納，開始了上部‘洗髓篇’的修煉。
一夜無話，清晨碎金般的陽光灑滿整個院落，龍戰慢慢的睜開眼睛，隻覺的丹田之內靈氣充盈，全身有種說不出的舒服。臉上神彩奕奕，全然沒有一夜無眠的疲憊。隻是全身有一層黏黏的黑色物質，腥臭無比。
“這是體內的雜質，竟然有這麼多。真的有奇效啊！”龍戰頓時興奮不已，在前世界修煉‘洗髓篇’時，勤練百日才出現這種現象，而且一次也會是一點點而已，沒想到在這裏修煉，一次竟然有這麼多雜質排出來。看來現在練一天，相當於在地球練一百天都不止。龍戰內心一陣狂喜，急忙跑去洗澡，取掉纏在傷口的紗布，發現傷口居然已經全部愈合，好多處結痂的地方，都已經開始長了新肉，甚至有些黑色的痂塊都已開始脫落，龍戰又是一陣的狂喜。匆匆清除身上的汙垢後，龍戰重新換了一套白色的衣服，頓時顯得玉樹臨風，雖然身子顯得有些瘦弱，但眉宇間多了幾分英氣。
龍戰所不知道是，自己現在所處的玄古大陸，靈氣充沛，比起靈氣稀薄的前世地球來說，真是一個天上，一個地下。《易筋經》本就是通過呼吸吐納，吸納煉化天地間的靈氣，蘊養全身的經脈和骨骼，達到脫胎換骨的目的。此套功法在這個世界修煉，真可謂是如虎添翼，內功的精進會一日千裏。
龍戰此時覺得精力充沛，仿佛全身有使不完的力氣。龍戰抑止住內心的狂喜，信步來到前院的商鋪。
幫著龍南天照料商鋪的小月已早早的起來，正在前院整理靈藥，一看一襲白衣的龍戰出現在麵前，驚叫道：“少爺，你怎麼來了，你傷的很重，應該好好的臥床休息，僵養幾天。”
“小月，我的傷已經好的差不多了。”龍戰嗬嗬一笑，如沐春風，和以前體弱多病的樣子，大相徑庭。
小月好奇的打量著龍戰，隻見龍戰胳膊的紗布，已不知蹤影，奇道：“咦，少爺，你傷的那麼重，不可能這麼快就好了呀。”