魅力是一個人心理素質和修養的外在表現，又能反映出一個人的道德品質、思想情感、性格氣質、學識教養、處世態度等等。一個人是否吃得開，是否容易被別人接納，關鍵是看他在別人心目中的印象如何。個人形象的好壞，直接影響到與他人關係的性質、程度。每個人都希望自己的交往對象是一個有魅力的人，而不是一個邋邋遢遢、毫無品位的人。所以，在交往過程中，你的言談舉止是否優雅大方、自然恰當；神態是否充滿熱情、富有自信力；衣著是否整潔得體、俊逸瀟灑等等，對你最終能否獲得交際對象的好感，從而進行更深入的交往至關重要。優化個人形象，嚴格來說，是一種非規範、非格式的社交藝術。他需要我們每個人去認真揣摩和體會，不斷的總結經驗，逐步形成自己獨特的風格和魅力。
1．魅力會給人留下良好的第一印象
第一印象對於人際交往至關重要，可以說，給人留下良好的第一印象，就已經使交際成功了一半，反之，如果第一印象很差，無論你事後做多少工作來彌補都無濟於事。一個有魅力的人，必然懂得怎樣給人留下美好的第一印象。
著名社會心理學家阿希，曾以大學生為對象作了一個實驗，他讓兩組大學生評定對一個人的總印象。對第一組大學生，他告訴說這個人的特點是“聰慧、勤奮、衝動、愛批評人、固執、妒嫉”。很顯然，這六個特征的排列順序是從肯定到否定。對第二組大學生，阿希所說的仍是這六個特征，但排列順序正好相反，是從否定到肯定。
研究結果發現，大學生對被評價者所形成的印象，受到特征呈現順序的影響很嚴重。先接受了肯定信息的第一組大學生，對被評價者的印象，遠遠優於先接受否定信息的大學生。這就說明，第一印象有著高度的穩定性，後續的信息甚至不能使其發生根本性的變化。
良好的第一印象，是打開交往大門的一把無形的鑰匙，可以說“良好的開端是成功的一半”。在交往中，怎樣才能給人留下良好的第一印象呢？不妨先從以下幾個方麵做起：
（1）注意儀表
社會心理學家認為，人在公眾場合總是喜歡接近衣著整潔、儀表大方的人。這種行為在日常生活中也很常見，事實上，沒有人願意同一個不修邊幅、肮髒邋遢的人在一起。
人的衣著服飾同一個人的地位、身份和修養連在一起，為獲得良好的初次印象，穿著上一定要注意身份和場合。一個電影明星，打扮得妖豔一點，人們會覺得比較正常，但如果一個中小學教師塗脂抹粉、穿著妖豔，就會被人說三道四。因此，我們平時要注意穿著得體、整潔，盡力為自己給人的第一印象加分。
（2）注意臉部表情與眼神
仔細觀察你會發現，那些與人交談麵帶笑容、聽人說話時表現出專注神情的人，一般都是人際關係很好的人。表情不僅可以充分展示一個人的修養，還可以彌補自身的一些先天不足。著名成功學家戴爾？卡內基說過，“做人要學會微笑，真誠的微笑會使你成為交往中的常勝將軍”。
眼睛是心靈的窗戶，在交往過程中，眼睛被對方注視得最多。兩個人見麵時，即使還沒開口說話，從目光上就可以判斷出心理優勢的一方。所以，在第一次與人見麵時，要善於有效地運用自己的視線，要學會了解對方視線的含義，並隨時調整自己的視線。眼睛可以直視對方，但不要引起對方的不愉快，在與異性交往中尤其要注意。
（3）注意談吐
想要通過談吐來建立良好的第一印象，先要分析一下自己的聲音，研究研究聲音的效果，因為說話的速度、聲音大小、音質和口齒清晰度等特點，在傳遞信息的過程中，和說話方式、內容同等重要。
我們要使別人對自己的聲音有好感，應當注意以下四個方麵：
①會根據房間大小、聽眾人數、噪聲量、說話內容以及本人的情緒來決定自己的說話速度，同時要學會停頓。
②要控製聲音的大小，保證自己的音量既能強調重點，又能讓對方了解談話的內容，因此，高亢和低沉各具魅力，關鍵在於要選擇適合當時的環境。
③要消除破壞音質的因素，讓自己的音質成為對方注意的因素。
④要咬字清晰，首先讓對方容易聽懂。在談話的過程中，要注意使用準確而又得體的稱呼，而且對方也很願意接受這種稱呼。在表述上，委婉是一種很恰當的方式，含蓄也是有修養的表現，這些都能給對方一種受尊重的感覺。此外，說話幽默風趣也很重要。
（4）注意傾聽
“說”是一門藝術，“聽”也同樣是一門藝術。聽人講話要像自己講話一樣，保持飽滿的情緒，用心地理解對方講話的內容，即使你已經聽懂了對方的意思，也應出於禮貌耐心地聽下去，要善於做一個謙虛的聽眾。同時，不要邊聽人家講話，邊做與談話無關的事，這是對他人不友好的表現。
（5）注意行為舉止
行為是一個人內在氣質、修養的外化。男子的舉止講究瀟灑、剛強，女子的舉止要注意優美、含蓄。另外，注意舉止還要講究自己的站姿、坐姿、走路方式以及一些習慣性動作。
身體接觸也是一種溝通的重要手段，見麵時有分寸地握手，既得體，又表現了熱情、開朗的性格，對於建立良好的第一印象是非常有幫助的。
初次相識，斜坐在椅子上顯得缺乏修養，行為隨便；遠離他人講話，表示與人有心理距離，不接納他人；目光遊離，則表明不把他人放在心上。
（6）從幫助他人開始
在心理學中，幫助是廣義的，既包括情感上的支持，如對於痛苦的分擔，觀點的讚同，建設性的建議，也包括困難解決上的協助和物質上的支持。
人際關係中存在功利原則，隻有當一種人際關係對一個人來說是值得的，他才願意並試圖去建立和維持。因此，以幫助開端的人際關係，不僅容易確立良好的第一印象，而且心理距離也可以迅速縮短，使親密的關係很快建立起來。
當他人有難之時，如果我們能及時給以幫助，使其遠離危難，對方一定會對我們有很高的接納性，從而在短時間內建立起比較親密的關係。幫助他人不一定非要在對方遇到重大困難時，它可以體現在日常生活的一些小事上，如熱情地給陌生人指路，在公共汽車上給人讓座，他人拎不動東西你過去幫個手，等等。慢慢地，通過幫助他人，你可以獲得許多朋友和快樂。
（7）接納他人
如果你不相信任何人，你也就不可能接納任何人。雖然交友要有選擇，但在沒有了解對方之前，首先不要全盤否定，否則，這會使你失去很多真正的朋友。
實際上，根據人際交往的交互原則，你不信任別人，別人也就不會信任你；相反，你以坦誠友好的方式待人，對方也往往會以同樣的方式待你。畢竟，在這個世界上，絕對的壞人是極少極少的，我們要善於調動他人個性中的優點。
2．做人有魅力，個人衛生是第一步
生活中，我們總會遇到那些不講衛生的人，他們身上總是彌漫著一個難聞的氣味，衣服上總是留下斑斑印跡。這種人不要說魅力，就是很熟識的人也不願意與之交往，所以，他們在事業上也根本就不可能取得什麼實質性的成功。
一個人應當時時注意自己的個人衛生，否則，你的同事、你的朋友、你的合作夥伴、你的情人等等，就會對你側目掩麵，敬而遠之。清潔自我並不是難事，隻要你做到以下一些方麵，就可以使自己神清氣爽。
（1）保持清潔
①胡子：如果你沒有馬克思那樣漂亮的大胡子，就請不要亂留胡須。
②頭發：頭可斷，頭發不能亂。
③臉：不洗臉，那還要臉作什麼呢？
④手：幹淨的叫手，不幹淨的叫爪子。
⑤不留長指甲：除女孩外，隻有僵屍才留長指甲。
⑥牙齒：有一句廣告詞說的好：“有口氣就有距離”，保持牙齒幹淨，口氣清新，人們才能喜歡你，不要一開口說話，就讓別人因聞你的“口氣”而離開你。
⑦衣服：別每天跟個丐幫長老似的。
⑧鞋子：皮鞋鋥鋥亮，這才是好樣。
保持良好的個人衛生是非常重要的，當你走在大街上，感覺自己非常整潔，你就會感到神清氣爽，增強自信心。
（2）處處留香
有一個求職者，在麵試的時候，起初給人的印象很好。但後來，由於監考官聞到了一股怪味，出於對他的尊重，也沒說什麼，隻是遺憾地告訴這位求職者：“你可能不適合這份工作”。
很多人喜歡吃蒜，這不是壞事，蒜可以殺菌消毒，但如果吃完有刺激性氣味的食物後，刷一次牙或嚼上一片口香糖再跟人交流，這樣別人會更喜歡。身上有異味，是各種社交活動中的大忌，讓人“聞而生畏，退避三舍”。這也證明了一個人不講個人衛生，也突顯出你的素質較低，所以在這裏也順便提醒你一下：一定要做個處處留香之人！