雖然承諾隻給大家六支95步槍和四把54手槍，不過訓練時卻是人手一把槍，而且保證每兩人身邊就有一名教官指導大家，不斷傳授射擊知識。
下午則是格鬥和團隊聯係訓練。先開始的格鬥訓練隻有戰龍和另一位部隊裏的戰士擔任，而上午威風八麵的董斌竟然也當起了學生。而起訓練的地點就在幸存者的營地，許多沒有選上訓練的幸存者來這裏蹭課，所以這更像是一場公開課。
戰龍首先開門見山說道:“我們接下來幾天學習的格鬥課不再是以前那種死板、教條、花哨的格鬥。你們以後麵對的是沒有痛覺沒有感情的喪屍，也是我們現在最主要的敵人。你們的課程裏將不再學習如何製服或者打敗敵人，你們要學習的是最快速最有效的擊殺敵人和在險境下如何用正確的防禦姿勢保護你自己免受感染。喪屍的攻擊不會受痛覺的影響。進攻時要直接攻他們的要害頭部，隻有破壞了他們的大腦，你們才能活下來。但是破壞喪屍的大腦，以你們現有的力量和準度是做不到。需要借助工具，這點相比你們都有各自的經驗，所以今天我們著重講解如何防禦喪屍的突然進攻。”
戰龍示意身旁的戰士扮演喪屍，接著更像是告誡每一個幸存者:“我們的儲備的食物終有用盡的那一天，在新的作物長出來時會有很長一段艱難的時期，我們就麵臨這不得不進村，進城，甚至到喪屍密集的大城市尋找物資，這時就無法避免那些躲在暗處的喪屍的攻擊，因此你們最好都掌握好一件近身武器。接下下來我將和我身邊的這位戰士趙龍，模擬在狹小空間裏無法使用槍支和長杆武器的遭遇戰”
接著那名叫趙龍的士兵扮演喪屍扮從各個角度攻擊扮演開門搜尋失誤戰龍，甚至有一次從戰龍的胯下張開嘴咬向了戰龍的小弟弟，看得在場的男人胯下涼颼颼的，但身經百戰的戰龍都一一化解向了。
看得在場的人大呼過癮，同時也學習到了很多知識也經驗，比如說在喪屍突然出現在門後，向你咬來。這個時候不要慌，最簡單的方法就是握拳打向喪屍的嘴部以上的頭部，或者掐住喪屍的脖子。不過最精彩的當屬喪屍從胯下進攻的那次，所有人都為戰龍捏了把汗，戰龍直接提起了右腳狠狠向“喪屍”的頭部踩去，如果是真的受傷，韓濤估計那喪屍頭直接會別踩爛。
演示完之後，戰龍命令道:“兩人一組相互領悟，一個小時後開始團隊訓練。”看到周圍的幸存者也嘻嘻哈哈訓練了起來，戰龍走到三個集訓小隊喊道:“你們要想三天內有所蛻變，就拚命去學習領悟我們幾個教官傳授給你們的內容吧，如果你們向他們那樣的練習，我保證你們無法活著通過三天後的集訓考核。”