胡麟點了點頭，撐起身子站了起來，馬上環繞操場一周，尋找李可兒的身影，李可兒最後跑完的全程，正在那裏喘著粗氣，熊珂說“李可兒真是厲害哩，就她一個人跑完了全程”
我們都疲憊的集合在一起，李教練諷刺的說道“七個爺們還比上人家一個大姑娘，真是為你們感到丟臉，以後你們也別想偷懶了，我們每天早上都跑十圈，以後爭取在十分鍾之內跑完十圈！”
一萬米十分鍾之內跑完？也就是說一分鍾跑一千米，一百米六秒鍾之內跑完，這不是破了世界紀錄嗎？李教練一說完下麵接連二三的怨聲載道起來，都直呼道這是不可能完成的任務，李虎老師不屑的說道“十分鍾跑完隻是我們這裏的及格成績，我一般在不使用魔法的情況下可以六分鍾之內跑完”
我們都大呼他吹牛不打草稿，李教練為了證明他不是在吹牛，直接走到的跑到上麵，大聲說道“你們看好了，我要是六分鍾之內跑完了，那六分鍾就是你們的及格線！”他說完就直接跑了出去。
一個影子閃過，突然他就在我們眼前消失了，在仔細一看，他已經跑了老遠了，起碼有兩三百米的距離，天啊，這是人類的速度嗎，隻看見他刷刷刷的就跑完了第一圈，連半分鍾都沒要，看到他的邁的步伐異常的大，雙腳變換的頻率也特別的快，那是一種不正常的速度，不是人類該有的速度，我們都目瞪口呆的看著他，隻見他跑完一圈又一圈，當他跑完最後一圈的時候胡麟看了一下手表，隻花了5分40秒！李虎老師就又一次的站在我們麵前，像個沒事人似的，連大氣都不喘一下。
鍾奇好奇的問他“李教練，你是個怪物嗎？”李虎一隻手把他像個小貓一樣拎起來，甩到了跑道中間的草地上說“你們也都不用休息了，都跟我到中間去，現在我們正式開始學習武技”李虎教練教學方法很特別，他一個人站在草坪中間，我們十個人圍著他四周坐著，聽他授課。他用洪亮的聲音說道“人體內有兩種力量，分別是形和神，形乃形體，神乃精神，這兩種力量缺一不可，形體表示身體的力量，一個人強不強壯，可以舉起多少斤的東西，可以跑的多快，跳的多高都是你由身體的力量來決定的”
“話說人始生，先生氣，氣成而腦髓生，古為幹，脈為營，筋為剛，肉為牆，脈道以通，血氣乃行。練形首先要練氣，氣是體內力量的源泉，練氣的要點就是由內而外，以形立體，將體內無序的鬥氣化為有序，流遍全身，然後從內到外的散發出來”
說完他一揮手，頓時從一陣柔和溫暖的風從我們臉前掃過“那個就是我發出來的鬥氣，叫元初鬥氣，是最基本的，最樸素的，也是最重要的鬥氣，所有以後你們將要學到的鬥氣都是以他為基礎的，正所謂萬丈高樓平地起，隻有將最基本的元初鬥氣練好了，以後才能幻化出各類的高級鬥氣”
鍾奇問道“老師，那我們要怎麼修煉鬥氣”
李虎老師說“這就是下麵我要教你們的，鬥氣的修煉方法，天地之間，六合之內，其氣九州，九竅，五藏，十二節，皆通乎天氣，其生五，其氣三，數犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也①，要按理說從沒有鬥氣修煉到有鬥氣需要一年的時間，在要控製的了自己體內的鬥氣又需要兩年的時間，所以你要初步的掌握鬥氣至少需要三年的時間，這也使我們初級教育學的東西，可是我們沒有這麼多時間，校長要求我盡快讓你們掌握鬥氣，所以說我們隻能用速成方法”
李虎老師指著今天表現特別突出的鍾奇說“你過來，我剛才說的那些你們也不需要理解，那是古時候留下來的修煉方法，我們來速成的不需要用他”然後左手他抓著鍾奇的肩膀，右手化掌，離鍾奇的眉心兩寸遠的距離，鍾奇說“老師，你不會要一掌拍死我把”李虎道“閉嘴，再說話我就真的拍死你”
李虎老師的右手手掌化出一道淡淡的白光，對著鍾奇的眉心畫了一個小圓，然後沿著鼻子嘴巴一直到胸口，最後了肚臍眼的位置，畫了一個小圓後又用原路往上直到眉心處，完成了一個循環。
對鍾奇道“你感覺到了沒有，有一股淡淡的氣流從你眉心處出現，然後一直往下流去，穿過的胸口，直到下丹田處又往返而上，直到返回眉心，你現在感覺是不是心裏感到通順”
鍾奇點了點頭，我們見他眉心舒展，麵色變得紅潤，李虎老師又說“我剛才將一股很小的鬥氣打到他的體內，然後將這個鬥氣在他的上中下丹田之間遊走了一遍，完成一個最初的循環，這一小股鬥氣就是個引子，用來引出你們體內的鬥氣，不過這種方法有一點問題，就是你們體內的都是不是自己修煉出來的，而是靠著外力引出來的，所以一開始你們的鬥氣特別的微弱，需要以後加緊修煉，否則體力的鬥氣隨時都會消失，說你你們要修煉到能將鬥氣聚集到體內連成一條循環的大河為止”
鍾奇坐了回來，他看起來果然和剛才不一樣了，我們好奇的湊過去問到“你現在有什麼特別的感覺？”鍾奇聲音也變得中氣很足“我現在隻覺得人特別的精神，體內真的有一股氣在慢慢的流動”
李虎老師道“人體內有許多的經脈，這些經脈就是鬥氣流動的通道，就要是河水流動的河道一樣，其中以正十二經，八脈最為重要，十二正經為：手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經”接著把鍾奇叫過去給我們分別指出了十二正經的位置“十二經脈通過手足陰陽表裏經的聯接而逐經相傳，構成了一個周而複始、如環無端的循環係統，血氣通過經脈即可內至髒腑，外達肌表，營運全身，這也是鬥氣運營的一個大周天，八脈是指任脈，督脈，衝脈，帶脈，陰蹺脈，陽蹺脈，陰維脈，陽維脈他們作用是連接和調節正十二經，我剛才打通你們的上中下三個丹田是鬥氣運行的三個樞紐，我們把上中下丹田運行的鬥氣稱作小周天，現在你們的首要任務就是能用自己的力量將鬥氣在這個小周天裏麵運行一遍”
後接下來李虎老師為我們每個人打入了鬥氣，最後輪到胡麟的時候遇到了些問題，當時胡麟滿心歡喜的過去，李虎老師也是從胡麟的眉心開始，一直往下走去，可是走到了胸口就皺起眉頭說道“你是不是學過鬥氣了”胡麟一臉茫然道“沒有學過啊”李虎道“你胸口有一股很特別的能量，他盤踞在你的中丹田上麵，擋住了你體內鬥氣運行的道路，現在我沒有辦法進行下去”胡麟說“那就沒有辦法強行的突破過去嗎？”李教練搖頭道“現在不行，第一我還不知道你胸口那一團力量是什麼東西，第二現在你體內的經脈還很脆弱，要是強行突破你會有生命危險的”胡麟著急的說道“那就一點辦法都沒有嗎？難懂我以後就不能學習武技了嗎？”
李虎老師想了一下說“我先且試一試把”剛講鬥氣運到中丹田處，胡麟隻覺得胸口鑽心的疼，一股寒意襲便全身，李虎也就沒有接著試下去，李虎道你體內的鬥氣有些奇怪，我不知道是什麼東西，你先別急，等我回去想想辦法”
李虎說道“今天的課程就到這裏結束了，你們下去多練習一下，爭取憑借自己的力量將體內的鬥氣運行一個周天，明天還是這個時候到這裏來，還有一點，不許遲到”
①摘自《素問，生氣通天論》