太極禪2014-01-0911：40
【音頻】感恩這麼多堆友，（現在）有五十多萬。其實在這個無明問無名的堆兒裏，更多的是談論如何幫助他人以及生活的一些趣事兒。希望大家開開心心，好玩的事兒都在這兒，更多的是幫助他人物質上的事兒。隔壁，文章、我和我的老師慈誠羅珠又開了個堆兒，你們可以搜索一下叫“本來麵目”，那個更多的是分享如何幫助自己。所以兩個堆兒，一個是物質慈善，一個是精神慈善；一個是幫助他人，一個是幫助自己，這兩個有點不同。
趙薇2014-01-0717：18
為“趙薇獎學助學基金”加油
2004年我成立了“趙薇獎學助學基金”，轉眼已10年。感謝一路支持我的朋友們和我一起看著它、扶持著它走到了10歲。我在心中一直有個小小心願，就是它可以繼續長大，可以幫助更多的貧困和優秀的孩子。所以這個小小的紮堆如果粉絲到了100萬人，“來往”和尊敬的馬雲先生將捐助100萬用於獎學助學基金。請小夥伴們和我一起攜手，讓更多的人走進來，幫助那些莘莘學子！感恩！
太極禪2014-01-0810：11
小忽悠
【音頻】央視《出彩中國人》我和明姐（蔡明）都是評委（如圖），每天錄的都是中班，還挺熱鬧。一有空閑，就跟大家說：“來吧，咱們紮堆兒吧！”明姐和我就是倆小忽悠，忽悠來，忽悠去，觀眾一換，我們還得忽悠，哈哈哈。大家反應還挺熱烈，都到來往紮堆。
太極禪2014-01-1208：30
讓心靈也環保
【音頻】十年前在台灣跟聖嚴法師學禪的時候，聊到人的心靈其實跟外部環境一樣，也要環保。太極禪嘛，其實我們更多了解的是兩儀，陰陽有相生相克，有高有低，有冷有熱。不要走極端，走到中間是比較舒服的。其實儒釋道的精神都是這樣的，中間。禪嘛，就是生活的一種態度。
想辦法去了解了解？我們有太極禪的英文網站。其實用英語的網絡教學已經開始了，在全世界已經在推廣了。至於網絡的中文教學麼……還在想。因為不知道咱們是否習慣通過網絡學習。這是兩個產品，在全世界推的是太極禪雲手，在國內推的是太極禪FIT。
太極禪2014-01-13 07：54
照顧好自己才能照顧別人
【音頻】太極禪，太極生兩儀，兩儀就是陰陽的平衡。如果不會照顧自己，你說你隻會照顧社會，那是挺難的。一個不懂得照顧自己的家庭、照顧自己的人生、孝敬父母，光幫著社會，那就有點失衡，並且不知道能走多遠。所以，平衡就是太極的哲學。照顧好自己，完了再盡我所能幫助他人。這個尋找平衡是我很喜歡做的事兒。禪，就是一種生活態度。
我是嫉妒
風清揚2014-01-13 11：33
剛才接到隔壁紮堆的舉報電話，說這個紮堆的堆友速度發展快得有點異常。我看來有必要安排個紀檢小組進來。李連傑、文胖子、蔡明……等等眾人，下午6點前把問題說清楚。我就不信木有問題。
太極禪2014-01-15 09：59
【音頻】哎呀，紀檢小組，對不起啊對不起，這都是我個人的錯啊！我們這裏又沒錢，我們也沒辦法貪汙啊，貪汙不了什麼呀。我們自己就花了500多塊錢買了點佛珠送給堆友。就這點小罪，希望不要查我吧。這500多塊錢的受賄罪也很小吧？幫幫忙啊，你這一查我們的速度慢下來了啊。幫幫忙啊，兄弟們，場內的哥兒們、姐妹們。
風清揚2014-01-18 19：00
同誌們，開會了。今天紀委同誌來說你們這個堆木有問題，查了半天說沒有一點問題。
我很生氣！看來檢查工作不仔細！咋會沒有問題呢？！！沒有問題就是最大的問題啊！沒有一點問題，難道就沒有半點問題？！這麼多人圍攻馬王堆就是大問題嘛。那個文胖子最近幹嗎去了？那黃曉明不太來紮堆會沒有問題？！你們信嗎？反正我不信。
蔡明也得查查，每天工作到那麼晚，說明做的事很多，做那麼多事會沒有問題？！不可能！！！
同誌們，隻要這裏的人數增長比馬王堆先過100萬人，我看問題就大了去了！！！大家說說吧，這裏到底還有誰沒有問題？說明白，我有獎勵。
風清揚2014-01-15 21：50
吃飯還是吃藥
昨天和朋友聊天談到健康和環境，如果我們不保護好水、空氣和土壤，我們將來一定會：飯越吃越少，藥越吃越多……