第二天的四點多點，張睿就已經在遊泳館內集合了。雖然外麵的天還是很黑，稍微吹著涼風，吹在身上，使人一陣哆嗦。但是，室內卻燈火通明的正在進行訓練，喧鬧的聲音從室內傳向四麵八方。
大概到了5點左右，天已經漸漸的明了，大家也都紛紛的做完了熱身運動。但是張睿卻發現有一小部分的人身上出現了和他在高原上的症狀相似——缺氧，呼吸急促。張睿有些好奇，不禁問道旁邊的於成：“於哥，你看那邊的好幾個隊員都出現了一些症狀！這是什麼原因啊！”
於成順著張睿手指所指的方向看了看，發現他們正坐在遊泳館的東北的休息區內休息，手上打著點滴，說道：“他們這是沒有適應從高原返回平地的情況，就像你初次登上高原上的反應一樣。他們這是因為體內的紅細胞太多，耗氧速度過快，導致身體內的內環境無法維持動態平衡的狀態。所以才會出現一些，缺氧，無力，嘔吐的症狀。每年國家隊招收新人都有這樣的情況，不用太大驚小怪。”
張睿似懂非懂的“奧”了聲，就沒有了下文。在泳池旁休息了一會兒，張睿又開始了自己緊張的訓練中去了。教練們沒有在遊泳館內，因為他們知道，從高原上下來，身體得有一個緩衝的時間。盲目的訓練會摧垮隊員們的身體，這是過猶不及的。
早上六點半，張睿準時的在食堂用餐吃飯。飯後，休息一會兒。就跟隨著室友前往遊泳館。到了室內，張睿發現，已經有一大部分的人到達了館內，並排成四排，一排十二人。由於張睿年齡小，個子在這裏相比較矮，理所應當的現在首排，當起排頭。
張睿被這麼多雙的眼睛望著，顯得有些不好意思，臉蛋紅彤彤的。站在自己的位置上，張睿發現總教練趙歌，教練：張亞東，何信中，朱治根，陳應虹等教練紛紛聚集在遊泳館內，好像有什麼事情要說似的。
趙歌抬起左手，看了看手腕上的表，發現時針和分針分別指向七和十二。抬頭又望了望隊伍，發現人員全部到齊，無一人缺席。趙歌滿意的笑了笑。
“大家在高原上的表現，我通過你們的教練已經知道了。知道你們年齡雖小，卻懂的堅持，刻苦的品質，正是因為有你們才讓我徹底的相信你們以後就會是中國遊泳的中堅力量。中國的遊泳必會在你們的手上強大起來的。雖然知道你們現在身體很疲憊，但是亞運會的日期越來越近，容不得我們有絲毫的鬆懈，所以，還需要我們時刻的繃緊我們的神經，加強訓練。今天，我之所以把大家聚集在此是有一件事情要宣布的。據我所知，上個月RB的全國錦標賽，他們的成績已經趕超過我們了。這讓我們有了更強的危機感。所以，我們要進行亞運會之前的最後一次選拔，用來選拔出來的精英對抗日韓兩國的運動員們。比賽的時間是下個星期五，也就是再過九天。九天之後，就是決定參加亞運會的去留了。現在解散，訓練。”趙歌站在前台說道。
一彈指頃，九天的時間恍然既過。迎來了選拔的時候。開幕式很簡單，隻是集體背了一遍運動員誓詞和一些比賽的規則。就拉開了比賽的帷幕。
這次選拔一共要進行兩天的時間，第一天上午主要選拔50米.100米200米的項目，下午則進行400米的項目，其中包括個人混合泳。第二天則進行800米1500米的比賽。第二天都是自由泳比賽，所以第二天的時間很充足。
張睿因為報了200.400.800米的自由泳項目，所以他兩天都要進行比賽。同時，與張睿相比較吳鵬所報的項目一點也不弱於他。200米蝶泳，200米仰泳，400米個人混合泳。
進行選拔的人不是很多，有30多人。在這裏進行選拔的人員大部分都是從各省隊抽選上來的隊員。當然也有老隊員是想要拓展自己的遊泳路線，參加了主項目之外的其他遊泳項目。
像老隊員在遊泳上有穩定發揮和上乘表現的人則可以直接拿到亞運會的入場卷。羅雪絹，齊慧，於成，陳佐，劉禹等人可以不用參加選拔直接出國參加亞運會。
由於於成和陳佐兩人沒有其他的想法，隻想一門心思的在自己的主項目上拿下冠軍。所以，此時的兩人正坐在觀眾席上，笑著討論賽場上的選手。
50,100米的比賽一直不是中國遊泳隊的強項，因此參加這兩個項目的人選很少。所以比賽的進程進行的很快。而真正令人值得觀賞的是200米的賽事，相對來說報選的人很多，新隊員想要在200米拿下去參加亞運會的資格。老隊員想要在這裏分一勺羹。