一、跆拳道
跆拳道是起源於朝鮮半島的一項武術，韓國人一直發展著屬於自己的武術，古時跆拳道被稱為“Taekyon”。
這項運動已在世界各地被推展開來，目前已有6 000萬以上的人口正進行這項運動，是目前最多人學習的格鬥武術運動。不僅容易練習而且實用，不但有生理上的益處更能增強精神上的磨煉。
跆拳道武術著重於腳，所以它的腳法特別巧妙，而對於腳法的苦練，也就特別講究。跆拳道之含義：“跆”是指用腳踢，“拳”是用拳擊，“道”是方法、藝術，一種精神心得。可以說跆拳道是用腳踢與拳擊的轉踢方法，但是用腳的機會較多，因為腳比手長，而力道也比手大，所以跆拳道這一種武術是著重用腳。
跆拳道的魅力不僅是其腿技，更在於其身後的東西。跆拳道教導人們不要隨便使用武力，不到萬不得已的時候，絕不出手。因為經過磨練的手腳的威力是驚人的，隨便使用是會致人於死地的，所以不能隨便使用武力。跆拳道蘊含著很深的東方哲學，是一門很深的學問。
二、摔跤
摔跤在韓國是端午節、中秋節等傳統節日時舉行的民間活動，它的起源可以追溯到三國時代。與現代摔跤類似的體育項目已出現在高句麗時代的古墳墓壁畫中，由此可以推測三國之前就已經開始。
關於摔跤最早的記錄是朝鮮世宗時期的“高麗史”，而作為民俗競技之一，摔跤的現代大眾化源於1982年4月民俗摔跤委員會的誕生。
摔跤一般在直徑9米的沙地上舉行，由兩名選手參加，腿和腰上分別係上腳繩和腰帶，在一定的規則下，利用力量和技巧，使對方除腳掌之外的身體部分接觸到地麵的選手為勝者。比賽時為三局兩勝淘汰製，決賽時為五局三勝製，每盤5分鍾。