再加上神識，一陽指，內家拳的相互輔助，李寧對肉體，經脈，穴位也有了更為深入的了解。
以前開方抓藥也隻是從眾多醫術藥典中找合適的，而現在，李寧就可以根據各種各種藥材藥性隨即組合，自創藥方來開藥了，現在再看那些藥方，
就知道那些藥方好，好在哪裏，有什麼改進的地方，那些藥方不合適，為什麼不合適，該怎樣改變，對於不同的病，該怎樣治，為什麼這樣治，也有了深深的體悟。
就這樣花了整整一年的時間，李寧才把這些武功練至大成，金剛不壞神功也達到了第十三層金剛不壞這一隻有達摩才達到的至高境界，渾身刀槍不入，水火不侵，渾身毛孔能夠全部收縮，再無罩門破綻，就連內力也很難再打入體內。
一陽指更是進入了二品最高境界，比之一燈大師也不遑虛讓，要是加上九陽神功的特性絕對超過一燈，隻是經驗還有些欠缺，不過有神識在，就算一燈大師經驗再足也肯定打不中自己。
而其他的武功也知道了很多武學原理，觸類旁通之下，武功越發的突飛猛進起來，不過內功到了瓶頸，在想突破，也隻能慢慢增加，還有就是尋找更加高級的武功了。
而李寧因為有念動力，神識，瞬移等大神通在，對武功進步也沒有了執念，漸漸符合了道家清淨無為，佛家無我，無相的境界，使得武功越發靈動起來，使得武功大進，要不然這麼多絕世武功，怎麼可能短短一年大成？
而內家拳也突破到化勁巔峰，隻要一個機會就能達到抱丹境界。
現在李寧覺得國術未必沒有內功厲害，單單肉體力量就超過千斤，堪比十一層的龍象波若功。
再加上勁力：明勁，暗勁，化勁的運用也不比內功差，甚至威力更高。要說缺點，也是很明顯。
首先：國術在近距離攻擊最為厲害，隻是遠程攻擊有所不如；第二就是國術在療傷，解毒方麵遜色不少；第三就是：國術不到抱丹不能出體，像什麼氣罩，隔空劈掌等就用不出來。
哎，想不到時間過得這麼快，沒想到一練就是一年，當真是山中無日月，世上以千年。
不過看到空間裏各種瓶瓶罐罐李寧就一陣高興，特別是大還丹，練成了十幾爐，每爐少則三五顆，多則十幾顆，上百顆大還丹足以早就上百位一流高手，而小還丹就更多了，足足五百多顆。
最重要的是李寧在最後用了千年人參，五百年的雪蓮，上百年的靈芝，等更加高級的藥材，在神識的嚴密監視下，花了整整兩天時間，才練出來的，龍眼大小，通體紫金色，藥香撲鼻，僅僅藥香就使得李寧內功加快了數倍，快速把藥裝進玉瓶裏。
在吞服了一顆後，李寧也被這驚人的藥力給震驚了，饒是李寧天生異稟，經脈粗大，柔韌也被藥力衝的幾欲破損，李寧趕緊收攝心神，快速運轉九陽神功煉化藥力，經過兩個時辰艱難的煉化，才控製吸收了藥力。
李寧總算是送了一口氣，這次煉化真是危險，要不是自己經脈足夠寬廣，粗大估計早就被巨大的藥力衝的經脈盡斷，爆體而亡了，想到這裏，李寧也不由的一陣冷汗，後怕不已。不過雖然危險，但是好處確實非常多，光是一甲子的內力足足讓自己的內力渾厚了一倍有餘，而經脈也被衝刷的增大了一倍。一個培元丹足足減少了六十年的苦修。練出的培元丹能夠增加一甲子功力，足足是大還丹的三倍還多，所以李寧就給他起名為培元丹。
不過突然增加的內力控製起來不像原來那樣隨心所欲了，而且本來凝練如鐵的內力變得鬆垮垮的，要想恢複怕是又要一定時間鞏固了。
好在現在還有很多書沒看，，要不然，李寧也呆不下去。又經過一個月時間，終於把新增的內力練得爐火純青，隨心所欲。
也是時候出去了，在池塘洗了個澡，換了件新衣服，一個瞬移到達崖頂。額，現在去哪呢？回武當？
現在黑玉斷續膏還沒拿到，現在回去也沒用，還是先找金剛門拿到黑玉斷續膏再回去吧。
這樣想著，李寧也不想一步一步走了，直接神識加瞬移，短短幾分鍾就到達西域。好在金剛門在西域很有名，問了兩個人就找到地方了，之後神識一點點搜索，終於在一個地下寶庫找到黑玉斷續膏還有配方，再加上金剛門這些年搜刮的寶物。李寧也不想放過金剛門，索性一股腦全部拿走。