◆文／〔日〕中穀彰宏
生病時我們需要醫生的幫助，藥物的治療，更重要的是自己的心靈。
那些老是治不好病的人，通常就是那些老依賴醫生或藥物的人。其實人體內能製造抗體，別長期依賴藥物，你就是自己的靈藥！
受傷或生病時，首先需要醫生，其次需要藥物，但最後仍得靠自己。
一個運動選手的人生，通常一直都處在受傷的狀態中。無論是跳高選手、馬拉鬆選手、高中棒球員、芭蕾舞演員、運動員，都會因為練習過度而受傷。
一旦受傷的話，不完全治療好，便無法再練習。但是，對一個運動選手來說，沒有比不能練習更令他們痛苦的事了。
即使不是一個運動選手，一旦受傷或生病時，都難免意誌消沉。誰都想盡快痊愈。
去醫院時，如果醫生隻對您說：“您沒事的。”而不給藥，您便認為他是個混賬醫生，就再也不去了。之後就會去那種將病情診斷得比較嚴重且大量給藥的醫院。
比如割傷手指頭時，就很自然地貼個OK絆。為了使傷口不會感染細菌，一開始便貼上OK絆是正確的，但連續貼了兩三天後，傷口就會泛白而且冒泡泡。因為貼太久，皮膚被泡爛，導致傷口愈合遲緩了。
受傷或生病，也是同一個道理。
盡管想快點複原，但就是由於完全依賴著醫生或藥物，結果反而更加遲緩。
受傷或生病的情況，最初當然需要醫生的治療，有時需要止血，有時需要動手術治療情況不佳的部位。
治療的過程中，醫生會對您說：“吃這個藥，可以增強體力”、“您缺乏某某東西，吃這種藥來恢複體力吧！”
無論如何，最後仍得靠自己。
那些老是治不好病的人，通常就是那些老依賴醫生或藥物的人。
其實人體也能夠製造出自己所需要的抗體。生病時吃藥，的確是有效的。但是長期依賴藥物的結果，導致體內製造抗體的氣力也消失了。長久服用藥物，反而造成反效果。
受傷後感到疼痛的時間，隻有一分鍾而已。而這疼痛的一分鍾是腦和傷口互相在討論該如何處理，才能治療這樣程度的傷口所需的時間。
從海中開始進化的人，棲息在陸地後，體中也有海。
人體幾乎是由水組成的。人體內布滿了血管，血液便在其中暢流。血液能運輸新鮮的氧氣以及人體所需的營養素，並且在體中製造藥物，將老死的廢物排出體外。
血液擔任如此重要的角色，當然血液是越舒暢越好。
受傷時最忌諱的想法，就是：“天啊！這下完蛋了，該怎麼辦才好！”一有不安或恐懼的心，隻會造成血液的交通阻塞，也就不能搬運體內已特地製好的抗體。
人體有自我治療的本能，一分鍾後就開始修複工作。隻要明白這個道理，受傷時也不用太擔心。不用感到不安或惶恐相信自己，依靠自己的身體，當血液輸送網暢通後，就能快速在受傷的地方傳送抗體了。
美文感悟
讀完這篇美文，我們心頭一陣輕鬆。我們平時不太了解的治病過程，竟也是要自己才能又快又好地恢複。
現在的醫療條件和技術比過去要好許多。很多人也因此依賴上了醫院和醫生，不過是一聲咳嗽，也懷疑是否得了重症。進了醫院，便左右請求醫生，隨時都把生命交給了醫院和醫生。在醫生告訴我們“請放心，您的病情不嚴重。”時，我們竟多認為這僅是醫生安慰我們的話。想想，這確實很奇怪，抱著這樣的態度，換作原始社會，豈不是天天擔驚受怕，夜夜輾轉難眠。
因此，我們要努力了解真相，放心生活。要對未來產生自信。
很多事情不像我們想象中那麼可怕，一些小小的危機不會毫無預知地轉成大災難，我們依靠自己便可挺過去。請相信自己，不要盲目給自己增加不必要的心理負擔。