第二日清晨。
一起來到營地集訓的夥伴已經各自尋了一個地方，迎著朝陽進行元氣的修行。而葉然此時正和葉蘿並肩站在昨天他打坐的那塊大青石旁，兩人在探討著什麼。葉蘿雙手抱胸，臉上噙著一抹微笑正看著葉然。葉然手中拿著那塊魂石，正滿臉愁容的望著葉蘿。
“不是說好的修煉武技嗎？這一開始就先讓我舉著這塊大青石，直到可以輕鬆來回奔跑兩個時辰又是怎麼回事啊？總得讓我知道為什麼吧。”
“你現在就像一個體內擁有龐大元氣的嬰兒，，可是卻沒有與之匹配的肉體力量。修煉武技對肉身的力量也是有一定要求的。雖然我不知道你昨天的武技是怎麼用出來的，可是父親給你的裂山掌，對雙手有著很大的負荷，你要是想修行裂山掌的話，還真得先從鍛煉肉身開始。而且肉身強健有力，對你以後修行各種武技也是有好處的。”
葉然露出一個恍然大悟的表情，點了點頭。隨即也不在囉嗦。深吸了一口氣，運起體內的元氣，一把抱住身旁那塊幾百斤重的大青石。體內的元氣被葉然調動著往雙手灌注而去，葉然手上的青筋一根根的鼓了起來。
“起”葉然爆喝一聲，猛然間用力將大青石舉過頭頂，一張小臉被憋的通紅，手上的青筋一根根都鼓了起來。。興許是從來沒經曆過這樣的體力活還不太適應的原因，葉然就這樣舉著大青石輕一步重一步的在營地裏緩慢的走著。於此同時在他體內的元氣也是被調動著往雙手灌注而去。在這巨大的壓力下，一絲絲看不見的元氣緩緩的滲透進了他雙手的經脈之中。
於是營地裏出現了這樣的一幕。
一個少年，手裏舉著一塊大青石，眉毛上掛滿著從額頭滴落的汗水，微眯著眼睛在慢慢的移動著，旁邊一個豆蔻年華的少女亦步亦趨的跟著，手上不時出現青色的元氣氣旋，仿佛在隨時準備著將少年手中的大青石接過來。避免傷到少年。
整整過去了一個時辰，舉著大青石在走動著的葉然再也堅持不住了。體內的元氣幾乎被消耗一空。他咬著牙用盡體內最後一絲力氣將大青石往前麵一扔，就這樣大汗淋漓，渾身發軟掙紮著坐在了上麵。大口大口的喘著粗氣，雙手在微微顫抖著。
葉蘿眼中閃過一絲滿意之色。小家夥還是很不錯的，第一次煉體就可以舉著數百斤重的東西，堅持一個時辰。葉蘿在心裏這樣想著，從嘴裏說出來的又是另一番話了。
“趁現在，趕緊運轉修煉元氣的功法，第一次鍛體之後對元氣的修煉有奇效。你試試就知道了，保證有驚喜。”
葉然一聽，強忍住肌肉的酸痛，端坐了起來。。盡管渾身顫抖的厲害，他還是穩住了心神，將所有的精力都集中到了呼吸吐納之中。
一絲絲遊離在天地間的元氣被他不斷地吸收進體內，渾身酸痛的肉體就像聞到了腥味的貓一樣。貪婪的吞噬著那在經脈中遊走的元氣。在這個過程中，葉然體內的經脈也是一點一點的被強化起來。
葉蘿不知從何處也搬來了一塊大青石，她就這樣端坐在葉然的麵前，看著渾身被元氣包裹著的葉然。臉上露出一絲不解的神色“按理說，第一次進行鍛體會讓肉體對元氣的吸收能力大大增強，可是也不至於像現在這樣，所有的元氣都被吞噬後一空啊。看來小家夥身上也是藏有不少秘密啊。”
日子就這樣在枯燥的修行中過去了三天。三天之後葉然就被強烈抗議的葉遲等人請出了營地，讓他自己覓地修行。