第三章 第13～16孕周準媽媽必知的孕產檢查知識
第13～16孕周是準媽媽進行第2次體檢的時間，此時，準媽媽必須接受基本的例行檢查，包括稱體重、測血壓、問診及聽胎心音等。同時還要進行一些專業的檢查，如羊膜穿刺、生活檢視等，主要是看胎兒的染色體及準媽媽的情況是否正常。
了解第13～16孕周寶寶的發育
做好第13～16孕周的體檢工作，就需要我們首先了解這個期間寶寶的發育情況。如此才能有針對性的做好準備工作及日常生活中的各種事宜。
懷孕第13周
胎兒的臉部發育更具人形，並且身長、體重都比上周有所增加，眼睛部位更為突出，兩眼之間的距離開始拉近。除了身體上的變化以外，胎兒此時的神經元也處於十分迅速的增長狀態，加上神經突觸的形成，使胎兒的條件反射能力得到增強，手、腳等部位已經出現活動現象，但是眼瞼仍然處於閉合狀態。另外，若是準媽媽用手掌輕輕撫摸腹部，腹中的胎兒便會蠕動起來，但是仍然感覺不到胎兒的動作。
作為準媽媽，此時已經逐漸進入孕中期，腹部開始漸漸隆起，以往的漂亮衣服也變得不合體了，因此準媽媽需要及早準備好孕婦裝，使自己享受到作為準媽媽的美麗和幸福。另外，此時的胎兒已經相對比較“結實”，流產的概率大大減少，但是有過流產史的準媽媽仍然需要注意保護好腹中的胎兒。
由於胎兒進入生長比較旺盛的時期，對營養以及準媽媽的體質需求都相對較高，因此準媽媽除了保證必要的飲食營養以外，還需注意自己的身體健康，最好能夠將一些精力放在運動上（比如孕婦操等），都能為將來的順利分娩和產後恢複打下基礎。另外，對準媽媽而言，經常讓準爸爸在每天的晚餐後陪自己散步，是最為安全和健康的一種運動。
懷孕第14周
此時的胎兒身長7～10厘米，仍然比較嬌小，但是胎兒的皮膚上已經覆蓋上了一層細細的絨毛，此時胎兒的發育情況主要有：頭發開始迅速生長，並且顏色和密度也發生改變；胎兒的麵部組織逐漸形成，比如顴骨、下頜骨、鼻骨等，而且耳郭開始向外伸出，同時胎兒還會做一些簡單的表情，比如皺眉頭、做鬼臉等；還有一個重要的發育特征，那就是胎兒的手指上已經出現指紋印；另外，胎兒的肝、腎以及脊柱都已開始發揮作用。
這段時期也是胎兒腦細胞迅速增多的第一階段，不僅胎兒的腦細胞和神經纖維開始不斷地增長，而且腦的重量也會處於增加趨勢，是胎兒的“腦迅速增長期”。因此，準媽媽此時應多吃些具有強身健腦功效的食物，比如玉米、小米等穀類以及鬆子、蓮子、核桃、黑芝麻等堅果類和金針菇、紅棗、海藻等食物，都對胎兒的健腦益智具有較好的幫助。
進入孕期第14周以後，準媽媽的早孕症狀逐漸減輕，比如晨吐、惡心等早孕反應都有所好轉。另外，有些準媽媽會發現自己的乳頭已經能夠擠出少許乳汁，就像分娩後的初乳一樣，而且準媽媽還容易出現陰道充血、白帶增多等症狀，這些現象都是十分正常的，多數是由於準媽媽體內的雌性激素分泌水平增多所致。因此，準媽媽應注意保持外陰部的清潔和衛生，比如每天清洗外陰、選用純棉料的內衣褲以及避免使用刺激性較強的香皂等，都對準媽媽的身體健康十分有利。
懷孕第15周
第15周的胎兒生長十分迅速，遠遠超過了前幾周，此時胎兒的身長達到10～12厘米，體重一般也在50克左右。胎兒在本周出現最大的變化就是已經開始在準媽媽的子宮內“打嗝”了，雖然此時胎兒的氣管中仍然充斥著液體，但是“打嗝”是胎兒出現呼吸的前兆。另外，胎兒的眉毛和睫毛此時也開始生長，而且手部的指甲完全長成，手指關節也開始出現細微的活動。
令人驚喜的是，此時的胎兒已經可以通過B超分辨性別了！目前我國許多醫院規定除特殊原因以外，醫生是不可以將胎兒的性別告訴其他人的，但是將這張“底牌”保留到最後，帶給家人的驚喜也會更大。
懷孕第16周
胎兒不僅身長、體重都有明顯增長，而且皮膚也變得不再透明，並且開始增厚，隨著肌肉和骨骼的發育，胎兒的手足已經能夠輕微的活動，比如握拳、伸腿等，有時胎兒還會出現“吃手”的動作，專家認為，這對胎兒將來的智力發育是十分有益的。
這個階段由於胎兒的發育迅速，準媽媽應預防營養的缺乏而導致疾病，尤其是要注意避免缺鐵性貧血的發生，一般來說，準媽媽此時對鐵質的需求量大約是平時的4倍，胎兒會“毫不客氣”的攝取準媽媽體內的鐵質，導致準媽媽的血細胞攜氧能力降低，引起胎兒宮內缺氧，嚴重時還會造成胎死宮內或早產，而且貧血還會影響胎兒大腦細胞的正常發育，因此準媽媽一定要注意鐵質的補充。
另外，由於子宮的逐漸增大，準媽媽也應注意及時調節自己的生活習慣，以免給胎兒生長帶來不利，比如睡覺時盡量采用側臥位，並且以左側臥位的睡姿為最佳，仰臥或右側臥位睡覺會使子宮的血流量明顯減少，直接影響胎兒的生長發育。同時，準媽媽應盡量減少外出，尤其是不要到人多、混亂的地方，而且盡量選擇安全的交通工具，比如女式單車，但是騎車速度不可過快，時間也不宜過長，防止下肢過度勞累造成盆腔充血。
羊膜穿刺
羊膜穿刺也叫抽羊水，是一項比較特殊的產前檢查，並不是所有的孕婦都需要做。比如高齡孕婦或通過其他檢查認為胎兒有可能出現先天性疾病時才需要進行羊膜穿刺檢查。羊膜穿刺檢查就是通過采集羊水和羊水中的細胞等物質來分析胎兒的代謝物和染色體，以診斷胎兒是否患有疾病（比如唐氏綜合征等）。同時，羊膜穿刺檢查還能測定出胎兒的發育程度（如肺成熟度等），因此也是比較重要的檢查項目之一。