據說養成一個習慣隻要十五天。
這個推論不知道對錯！可是有一點值得一說的就是，十五天之後還有十五天，十五天之前還有十五天，十五天可以除掉一個壞習慣建立個好習慣，然而一個好習慣也可以十五天裏被一個壞習慣代替。
晨練是個好習慣，貪睡是個壞習慣。
勇者要打敗大魔王是不容易的，必須要有非常好的天資或者背景，然後要拜訪名師，努力修煉，點滿嘴炮技能忽悠幾個跟班，並且要時刻一世界的和平人類的幸福和自己稱王稱霸的理想掛在嘴上。
這樣的話大魔王即使不被打敗也會被嘮叨的煩死！
可是要打敗被窩大魔王，不需要以上幾點，隻需要一個強力的人士，直接把被子掀開就行。
可是被窩大魔王被打敗之後，瞌睡大魔王依舊鎮壓著勇者。
早晨五點，海嵐先一步起床，洗臉梳頭紮辮子。這些事她已經做的很自然。
海清第二個醒來，同樣的梳洗一番後準備做早餐。盡量把聲音小一點，每天睡眠時間對海岩都是寶貴的，海岩一定要睡到六點多一點才行。最近一段時間家裏的經濟狀況開始好轉，夥食也變好了，早餐現在可以喝鮮奶和煮雞蛋了，不再是簡單的餅子豆醬小鹹菜。
看著在哪裏數著指頭思量怎麼做飯的海清，海嵐心裏就有點不舍，等小清去上學去了，這早餐可怎麼辦啊！
海月打著哈欠，自己就起床了，頂著蓬亂的頭發有點茫然的看著大姐二姐，好一會才回過神來，在上麵穿好衣服下了床。不用像別人家九歲多了還得大人伺候，洗臉梳頭穿衣自己就全解決了。
海平依舊趴在床上努力睡覺，海嵐梳完辮子過去直接一下把被子給掀開，海平把身子一縮依舊堅定的躺在床上在夢鄉中遨遊。海嵐幹脆在這小子的的腚蛋拍了幾巴掌，然後夾著穿著褲頭的海平來到衛生間，往地上一放，冰涼的地麵讓人瞬間精神抖擻。
海清要做早飯是沒時間區晨練的，海嵐就帶著兩個哈欠連天兩個小的穿著適合運動的薄衣服出了門。
五點來鍾街麵上已經非常熱鬧，各種早餐攤已經支的滿街都是，塑料袋紙袋等等也滿地奔跑。
王小明昨天被通知今天上午一起晨練後，就興奮的不行，一大早晨四點半就爬了起直接來到了樓下，到樓下一瞬間發現時間太早，於是老實的在樓下等了將近半個小時，終於見到海嵐姐弟下了樓。
四個人一路小跑向兩裏路之外的公園跑去，為了照顧海月大家都放慢了速度，海月的體力果然不行，跑個四五十米後就得停下來休息休息，這樣的體力在這個歲數的孩子身上太少見。
別人運動後都是臉色發紅，而海月卻臉色發白！
海嵐幹脆停下來，慢慢的帶著妹妹走。
十五分鍾後來到了公園裏。
海月需要一點點的提高體質這急不來，海平要約束毛躁的性子得講究方法，還有武癡王小明。