往事如過眼雲煙、轉瞬之間就消逝在風中無法追回了。不變的隻有肯特當年對雨果的教授、尉風現在所教授公治長的東西就是當年肯特教他的東西、雖然時間已經過去很久、雨果離開西大陸後四處漂泊中又學了很多東大陸的功夫和自己的異術結合在一起成為了獨一無二的奇術，但教授別人的基本功是沒有太多變化的。
雨果和肯特的對話永遠的留在了二十多年前的西大陸、當年的雨果現在身在東大陸成為了一名教頭、他的名字也變成了尉風、這期間發生的事情都融彙在了尉風吹奏的旋律之中。
公治長被旋律所吸引、完全忘了自己在做什麼；透過尉風的吹奏他依稀知道了很多事情、這是說不出來的感覺、尉風放下了手裏的那片葉子，縱身一跳到了公治長的身邊拍了拍他的肩膀。
“嘿、小子，還覺得這身衣服重嗎？”
呃、衣服？公治長這才發現剛才入神時他完全沒感受到身上那件重如大山一樣的夾鐵衣服（後文統稱鐵衣）的重量。
尉風不無挪揄的對公治長比了一個被重物壓垮的姿勢、惟妙惟肖的動作讓讓公治長差點笑出聲來、公治長覺得尉風今天的心情似乎特別的好、完全不同於前幾次他的陰冷感覺
“你之所以會覺得身上這件衣服太重是應為你太在乎這件衣服的重量、衣服雖然很重但它並不會超過你的極限、從這兩天你的表現來看它還嫌輕了許多。記住別太在乎身上的負擔、當你背負著鐵衣的時候你背負的隻是鐵衣的重量、但是當你的心思全部放在鐵衣上麵的時候、你背負的就不隻是鐵衣的重量，還有你自己的重量、鐵衣的分量加你自己的分量你當然會覺得重、而且越想著你就越覺得背負不起。
公治長看著尉風娓娓道來、心裏充滿了敬佩、不需要想太多、按照他說的去做就可以了、這是公治長的直覺、公治長一直很相信自己的直覺。
現在，盤腿坐下放鬆你自己的心神、感受林裏萬物的脈動、用鼻子緩緩的吸氣，到覺得需要吐氣的時候用嘴巴慢慢的吧氣呼出、什麼都不要想。我一刻鍾後會再來，說完尉風就走了、很普通的幾步、卻完全找不到蹤跡、仿佛融入了空氣中就這麼消失在公治長的眼前。
公治長心想著：“是因為我太在乎身上的鐵衣、所以鐵衣的分量更加上了我自己擔憂的分量嗎？也許太在乎…就成了負擔。
公治長仔細體會著尉風的話、：“太過在乎就成了負擔。這是很簡單的道理、我卻完全沒注意到、難道是我在荒野裏生活了太久、需要時刻注意自己的處境、才會這樣的嗎？搖了搖頭公治長放棄了深究的打算，現在還有其他的事情等著他去做。
公治長深吸口氣後盤腿坐在那顆鬱鬱蔥蔥的巨木之下、開始按照尉風說教授的方法、屏息凝神呼吸吐納，剛開始公治長他還是感受到身上鐵衣的重量，但隨著吐納的進行、他呼吸的頻率越來越蠻、一口氣能用的時間也越來越長了，當什麼都不想的時候公治長他忘掉了身上的重量、忘掉了自己的存在、也忘了自己在幹什麼、隻是安靜的坐在樹下、呼吸著、漸漸的公治長感覺到周圍那微弱的氣流、那是清風吹過樹林後減弱的微風在他身邊環繞，這時候已經過去了一刻鍾，尉風從遠處走過來、看著閉目吐息的公治長站定了。
“第一次吐息、不知道他能不能入定；能否成為至強者中的一員、第一次的吐息很重要啊、剛才公治長吐息的時候尉風在樹林裏麵繞了一圈、查看有沒有窺視者、雖然他的氣息覆蓋住了整個樹林但是借動物的眼睛來窺視是黃土大陸的常用手段，雖然可以用氣息嚇跑樹林裏的動物，但是這樣做會破壞掉樹林裏植物的律動。
植物的律動被破壞後樹林就不再適合吐納了，公治長吐息也會受影響、這樣得不償失。
半個時辰過去了、公治長感覺到了他背靠的那顆巨木的呼吸，那時候一種若有如無的律動；很不明顯但是一直持續著；這律動讓公治長又一種尋找它來源的衝動，而且這念頭一冒出來就無法壓抑、隨即公治長呼吸的規律被打斷了。