翌日清晨，當葉英在庭院裏練功時，胖子突然跑了進來。
“小英子！”
“嗯？”看著胖子一臉大喘氣的樣子，葉英臉上不禁一陣
不解，“胖子什麼事啊？這麼急？”
“小英子，我也要參加千霧山試煉！”
“什麼？”葉英雙目睜圓，“你就體魄境三重，你也敢去試煉啊？”
“體魄境怎麼啦？我已經和我爹說過了，他也說答應了。”胖子奸笑道，“不是有你
嗎？嘿嘿嘿！”
“
小英子你能在那麼段的時間裏就把實力提升到那麼高的地步，應該有不少秘訣
吧，教教我吧！”胖子突然哀求道。
葉英搖了搖頭苦笑道，“我是能夠在段時間內讓實力有很大的提高，可關鍵是那些
方法根本就不適合你，弄不好，你連小命都沒了！”
“什麼？”胖子嚇了一跳，“提高一下實力，還能把命給弄沒了？葉英你沒有耍我
吧！”
“我什麼時候騙過你啊！”
聽到了這裏，胖子突然低下頭，右手摩挲著下巴，來來回回地走著。
“拚了！”
“小英子，你就訓練我吧！你都變得這麼強了，我實在不想以後連你的尾巴都夠不
著！”
葉英沉默了片刻，心中已經大致為胖子設計出了一套訓練方案，“既然你這麼堅
定，那我就答應你吧。不過我的方法是非常折磨人的，你可要有心理準備！”
“放心吧！我決定的事情，就絕對不會放棄！”胖子堅定地說道。
“那好吧！”葉英笑道，“既然你都這樣說了，我再不幫你就不是兄弟了！”
隨即，葉英緩緩地說道，“我現在的確有一個辦法能夠讓你在這十幾天之內，讓你
的實力至少能夠力抗氣穴境不倒！但是，可是過程比死還要難受。”
葉英已經決定幫胖子進行第一重的身體改造。
“比死還要難受？”胖子臉部微微抽搐，“老子豁出去了，盡管來吧！”
“哈哈哈！”葉英大笑，“胖子，你先別急！你得先進行第一階段的訓練！”
“第一階段？”
“沒錯！”葉英頓了頓，“若是沒有第一階段的訓練，我的那個方法你是百分之百無法成功的！”
“好！那我們不要浪費時間，快來吧。”
“那。。。我們就開始吧！”看著葉英嘴角那絲奇怪的笑意，胖子不禁有點緊張了。
“好！這第一階段就是極限訓練，所謂極限訓練，顧名思義就是突破自我身體極限的
訓練，也就意味著，這項訓練是無比的艱辛。”
“當然，若是你能把這極限訓練都完成了，那麼你的意誌將會有很大的提高，對你
你日後的武道之路也會有很大的好處。”
“你等下要做的就是負重奔跑訓練！”
“負重奔跑？那很簡單啊！對了，要我負重多少斤”胖子臉色頓時一寬。