混天派東北邊。
黎明初升，雞鳴嚎叫。新的一天剛一到來混天派剛進派的這些新人弟子便在張遠的督促下早早的起床了，他們此時正在後山一處密林內做著一個個提升肉體力量的動作。
雖說修道者不注重修煉肉身，但剛開始的肉身鍛煉還是必不可少的。修道者第一個境界便是蛻凡。蛻凡說的便是不斷的鍛煉自己的肉身，使自己的肉身達到能夠承載天地之力的軀體，如此便能夠達到進軍孕魂境界的基本要求。
這些新人有的在凡塵間修過武可以說身體強度已經達到了蛻凡三四重的樣子，這些肉體鍛煉對他們來說輕輕鬆鬆的便能夠做下來。但有的新人，在凡塵間可以說是爹娘的心肝寶貝，平時連些雜活都不讓幹，更別說那些體力活了。如此他們的肉身柔弱的不堪一擊。這些簡單的肉體鍛煉對它們來說簡直就是一種折磨。
張遠觀察良久，便將那些肉身有一定強度的弟子抽離出來去做更加艱難的訓練，而這些肉體柔弱的弟子則是一步一步慢慢鍛煉自己的體能。
“呼，這樣的肉體鍛煉對我來說簡直是沒有一點作用。”
做完所有肉體訓練後，周陽擦了擦額頭的汗水，自言自語道。
他從蠻荒森林出來後，肉體便已經達到了蛻凡五重天，隨後再經曆從天陽城到混天派的三個月長途跋涉與折磨，他的肉體已經突破到了蛻凡六重天，可以說他現在所做的肉體訓練對他來說毫無作用可言。
“周……周陽，你……你已經做完了嗎？”
看到周陽坐在岩石上休息，抽空偷懶的二狗蛋好奇的問道。
“嗯，已經煉完了。”
周陽露齒一笑，看著二狗蛋上氣不接下氣的樣子，好笑的說道。
“啊！！簡直是沒天理啊，為什麼你做的這麼輕鬆，而我們卻是煉的死去活來。”
“誰讓你平時偷懶不肯鍛煉身體，現在知道身體的重要性了吧。”
二狗蛋家是山村的，平常也沒少給父母幫忙做農活，他的身體也並不像有些人柔弱的可怕，說起來做這些也不算太過於艱難。但出於他的道根屬於上品，在這群弟子中除了劉雲外，可以說他的道根是最好的了，所以張雲為了‘照顧’他，就讓他做與周陽一樣的肉體鍛煉。
“啊！神啊，您老收了我吧，我受不了了。”
一天的肉身訓練在二狗蛋鬼哭狼嚎的慘叫聲中慢慢的結束。
結束所有的肉體訓練後張遠給所有弟子都發了一個玉簡，玉簡裏麵有一本鍛體之術，是混天派專門為那些還在蛻凡境界的弟子準備的。
另外張遠還給每個人發了一瓶藥水，名為‘鍛體水’。藥效便是能夠驅除肉體的痛苦與疲勞，同時還能增強肉身的強度。
一天的肉體折磨再加上那本鍛體之法，之後在用鍛體水侵泡自己的身體，可以說他們在很短的時間內便能大大的提高自己的肉身強度。
將鍛體水發配完畢之後，張遠便離開了此地。
“嘿，小子，站住。”
兩個十五六歲模樣的少年在周陽與二狗蛋將要離開此地之時出聲攔住了他們兩人。
“嗯？”
周陽疑惑的轉身，看著來人皺著眉頭不知道他叫自己有何事情。
“小子，大爺的鍛體水不夠用，借你們兩人的一用。”
這兩個少年身高體壯，一臉囂張與跋扈，來意竟是要搶奪兩人手中的鍛體藥。
“啊，是趙剛趙磊兩兄弟，這兩人要遭殃了。”
“趙氏家族的人，我們快走省的他搶我們的鍛體水。”
周圍的弟子中有人認識這兩人，待周圍的弟子了解這兩人誰後，皆是臉龐變色隨後速度飛快的跑到遠處，唯恐禍及池水。
看著周圍害怕退走的同門弟子，周陽並沒有搭理，仍是神情自若。
“憑什麼給你？鍛體水每個人就一瓶，給你我們用什麼？”
二狗蛋也聽到周圍弟子對他們兩人的評論了，但他並沒有害怕，因為他知道周陽比他們兩人更可怕。