“呃...那你還是發個短信問問你哥去哪了吧。”百荷雖然也不相信自己剛才突然冒出來的念頭，但覺得還是有必要再確認一下。
短信剛發出去沒一會就收到了張明的回信：“我回家了”。百荷一直盯著張婷婷的手機，自然也看到了張明的回信。雖然百荷覺得張明借錢以後逃課回家很不對勁，但也不好意思再去追問了。
張明到家時，他的父母都沒有在家。張明回到自己房間，打開電腦，然後把天下第一內功心法取了出來。由於得知石開山沒法指點自己修煉這個內功心法，張明隻能自己想辦法了。他把心法口訣中不認識的古文字在專業研究古文字的網站上一一查詢，還有插圖上的穴位，經絡，也都做了大致的了解。雖然這本內功心法隻是本很薄的小冊子，但是張明查詢完的時候已經到半夜了。期間張婷婷放學回來到張明屋裏看了一眼，她是想確認一下張明是不是真的在家裏。
天下第一內功心法一共分為三層，需要循序漸進的修煉。將第一層修煉成功後，就可以繼續修煉第二層，越往後修煉難度越大，需要的時間也越多。書中還提到修煉過程中具有一定的危險，輕則走火入魔，重則全身經脈盡斷。
修煉內功是一個非常漫長的過程，最好是從小就開始修煉。現在已經18歲的張明早就過了最佳修煉年齡，而且石開山說張明資質平平，所以張明在內功一途很難有所成就了，但是石開山卻偏偏將天下第一內功心法傳授給了張明。
張明此時心裏很鬱悶。石老頭果然是個騙子，這個內功心法隻能強身健體也就算了，竟然修煉過程中還有危險，真是太坑人了！如果不能愉快的裝逼，那即使真能長生不老又有什麼用！張明甚至有種感覺，這個內功心法口訣根本不完整。
張明雖然心裏不忿，但還是嚐試著修煉了一下。可是盤腿打坐對於好動的張明來說簡直就是一種煎熬，還沒修煉到十分鍾，張明就感覺腰酸背痛，然後一頭栽在床上呼呼大睡了起來。
意外的是，張明一睡著就進入了清醒夢狀態。自從上次體驗過清醒夢以後，他對清醒夢已經不太感興趣了，白天也不再心裏暗示了。他現在拜了石開山為師，更想在現實中成為真正的武林高手。
張明心裏正鬱悶呢，自然也沒心情去裝什麼張大俠。由於張明不知道怎麼退出清醒夢狀態，也沒辦法強製自己醒過來，正無聊呢，心裏突然冒出一個想法：我是不是可以在清醒夢中體驗一下修煉的感覺？
想到這裏，夢中的張明盤腿坐下，然後開始嚐試修煉起來。剛修煉沒多久，張明就感覺到丹田部有灼熱的感覺，他知道這是已經成功將真氣引入到丹田了。但是令張明感到疑惑的是，這種灼熱的感覺就像是現實中身體的真實感覺，而不是在夢中。張明分不清到底是清醒夢中的感覺太過於真實，還是這明明就是現實中身體的感受。