早上起來的金銘，抬頭看了一下陽台，隻見光線不是很明亮，一看時間六點半，這就是金銘的生物鍾也是五年來晨練的時間。
二姥爺出來之前跟他說過，五年的晨練加上黑色珠子的神奇功效已經是讓金銘身體打好了底子，出來後也不用特意的去鍛煉身體，認真修煉功法就行，因為佛法講究的也是煉體，越是修行，身體受佛力影響也會變得越來越好。
金銘躺在床上也沒有什麼意思，也就起來洗漱穿衣出了門，想著早晨到學校逛逛也是好的，反正等會兒也要去找金淼金校長。
金銘走在學校道路上，看著周圍不時的有人超過自己跑向教學樓，在看時間原來快到了七點，學校七點要開始早讀，這些估計是怕遲到了的學生。
走著走著，經過幾座教學樓，金銘眼前出現一片空曠，原來是一不小心走到了體育場，四百米有著微紅色塑膠跑道的操場在初升的陽光下閃閃發光，金銘看了看操場，發現上麵也有著幾十個不小的青年在訓練，有跑步，蛙跳，單杠等等的，金銘想著昨天下午自己看到的學校資料，這些估計時學校的體育生，他們學習分數不需要太高，所以也有著更多的時間來鍛煉，也是因為他們更多的分數是在於體育上。
看著這些人群，金銘也動起跑步的心思，在家裏他都是跑的土路，路麵坑坑窪窪不是很平坦，所以看到這裏的塑膠跑道，金銘忍不住動了上去跑跑的心思。
金銘走向了跑道，邊走邊甩動了幾下手臂，本是穿著短袖的他來到跑道上就可以開始直接跑了，金銘看了一下手表，七點剛過不久。
金銘略一擺動身體，就‘咻’的一下，身體快速的向前衝去，看著操場上也有著不少的人跑步，金銘怕別人擋住影響自己所以跑的是最外圈。
跑著跑著，金銘就感覺跑道和家裏土路的區別，塑膠跑道在自己飛奔踏上去時，會有輕微的反彈之力給予自己，使自己跑起來稍微舒緩一點。家裏的土路根本就沒有這點功效，如果不是家裏買的鞋子夠好，在土路上跑步腳還會被震的微微疼痛。
感受到腳下感覺的不同，金銘跑步的感覺不禁越來越好，速度也是越來越快，身邊不時的有人被自己超越而過，心中頓時生出一股豪情。
時間慢慢過去，操場上的人也開始注意到了這個在跑道上極速跑動的人，開始也是以為他隻是短途的快跑，可現在他跑步的距離已是超過了五公裏速度依然是沒有任何減慢的餘地，操場上眾人不禁紛紛都是驚訝，停下來看著這位在跑道上奔跑的少年，就連在旁邊的體育老師也是準備等這個少年停下來後上前詢問一二，問問年紀班級和有不有想法當體育生。
跑動的金銘呼呼的輕微喘息著，他現在跑動的速度已經是快於家裏晨練的時候，也是因為這個跑道給他的感覺要好，不禁速度就是快了起來，“呼呼”的又是跑了兩圈，感覺到距離應該是和家裏一趟的距離差不多的時候金銘停了下來，抬手看了看手表，過了半個小時不到，想想也差不多，速度比在家裏的時候快了許多，時間縮短的這麼明顯也是正常。想想自己準備八點去拜見淼叔，現在自己滿身是汗，還要回去衝個澡，不覺的就感覺時間有點緊。
金銘走動了幾步，拿起地上的衣服，直接快步走向了宿舍，眼角看見有個中年人走向自己像是有話要說，不過金銘感覺自己並不認識，也就沒有停下來搭理。