燕飛沒有賴床的習慣，早早的就起床了，先去廚房煮了一小鍋粥，然後站在陽台上開始練太極了，燕飛也知道太極易學難精，所以想要以後對敵能夠見招拆招，還得勤加苦練。
董方走的時候教了燕飛太極，還有其他的一些很常見的武術，這利於以後燕飛在不能使用五行訣的情況下方便對敵。
現在修煉的到第二層的五行訣在運轉的時候渾身都有一層淡淡的白色氣體，董方和燕飛說過，什麼時候可以隔空傷人就證明五行決到了第三層，第四層的五行訣一經施展據說可以徒手接住子彈，到了第五層那就不知道了，因為董方也沒聽說過有修煉到第五層的。
其實董方教燕飛太極還有一個原因，就是燕飛在DXAL曆練完之後，渾身的戾氣太重了，短期不適合練別的功夫，目前的階段唯有修心，等心境上去了，武道才能上去，其實不管任何武術到了最後都是修心，要是心境不穩了，那也差不多練廢了，要不然在古代的時候，很多突然就練成高手的人，由於心境不穩，最後走火入魔，所以再華麗的招式最終還是要回歸於平凡。
在陽台上練了半個多小時的太極拳，這時候陳穎起床了，看見燕飛在練太極拳也感到很好奇，現在練太極拳的基本上都是一些上了年紀的人，年輕人都是去學什麼柔道呀，跆拳道呀這些功夫，就像王曉麗就是一個鐵杆的柔道愛好者，還是個柔道九段的高手，
“這麼早就起來了呀，還練太極拳，看不出喲，燕飛小弟弟。”陳穎穿著睡衣走到陽台好奇的看著燕飛說到，昨晚三個人聊天到很晚，所以也混熟了。
“睡醒了就起來了咯，練太極拳修心養氣呀，最近天氣熱，人容易浮躁，所以早上就要讓自己心靜下來。”燕飛胡扯到，其實現在天氣再熱或者再冷都不會對燕飛有半毛錢的影響。
“喲嗬，還一套一套的，好像說的和真的一樣，姐姐差點就相信了你的鬼話了。”陳穎滿臉不相信的表情。
“陳穎姐姐，你還別不信，這老祖宗留下來的東西還是很有用處的，你看一些上了年紀的人都練這個，所以呀，這個太極拳還是值得一學的。”燕飛繼續和陳穎胡扯到。
“看你練得有模有樣的，練多久啦？”陳穎看燕飛說的頭頭是道，於是很好奇的問到。
“也沒多久，學了十來年吧！”燕飛滿嘴跑火車似得亂說，其實這也就是燕飛第二次練習太極拳，第一次是在極限體能訓練完了之後，直到來到燕京才開始正式的練。
“又在騙姐姐了，還十來年，難道你穿開襠褲就開始練太極拳，你就吹吧！”這次陳穎看出來燕飛在胡扯了。
“好了，陳穎姐姐，我煮了粥，你先去洗漱吧，順便把麗姐叫起來，我再去煎幾個雞蛋。”燕飛看陳穎還要去上班，於是也就沒再胡侃亂侃了。
深呼吸幾次後，燕飛再次來到廚房，把電飯鍋插頭拔了，然後打開鍋蓋，讓粥先透點熱氣，要不然一會吃的時候太燙。
嫻熟的煎了幾個雞蛋，然後在冰箱裏拿出昨天買來的麵包，放在微波爐裏加熱了一下。
正好這個時候陳穎和王曉麗都洗漱完畢了，坐在餐桌上，王曉麗一個勁的調戲著燕飛。
“我說小弟弟，你這麼早就起來為我們兩個美女做早餐，是不是對我們有什麼企圖，快從實招來，到底是打姐姐的主意還是打你穎姐的主意，坦白從寬抗拒從嚴。”王曉麗說到。
“我說曉麗，怎麼吃個早餐還堵不上你的嘴呀，燕飛要打也是打你的主意呀，我都這麼大了，像燕飛他們這樣的小弟弟最喜歡你這樣類型的禦姐了。”陳穎馬上說到。
燕飛看了看陳穎，果然夠大，今天陳穎穿著一件前麵印著一隻哆啦A夢的T恤，胸前的偉岸把卡通的頭像撐得都變形了，陳穎發現自己說自己這麼大了的時候，燕飛盯著自己的胸前看，於是不由得臉通紅通紅的，看上去煞是可愛。
“喲，穎姐，你這麼大看，到底有多大呀，讓我看看······果然又大了，你是不是偷偷的吃木瓜了呀!“王曉麗一臉不懷好意的表情也盯著陳穎的胸前色眯眯的說道。
“那個，穎姐，其實我不小了，都十八歲了，還有就是別叫我小弟弟好不，其實我弟弟不小了啦？”看到陳穎臉紅通通的更加迷人了，燕飛也跟著王曉麗打趣著陳穎。