幹部容易患脂肪肝
調查顯示，我國上海已成為脂肪肝的高發區。而幹部階層中患脂肪肝的比率高達12.9％。而其他一係列疾病發病率也相當高，如肥胖症、高脂血症、高血壓、冠心病等。
脂肪肝是一種危險的疾病，是因肝內脂質，特別是三酰甘油過多堆積所致。它很容易發展成為肝纖維化即肝硬化。而幹部的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整個人群實際患病率高，可能與幹部的生活水平相對較高，體力消耗又相對較少有關。而幹部常有的過量攝食、進零食、吃夜宵等不規律的飲食方式，又擾亂了正常的代謝，為脂肪肝和肥胖的發病提供了條件。另外，臨睡前加餐及喜吃零食是患脂肪肝的危險因素，而酗酒則可引起並加重肝內脂肪沉積。因此，預防脂肪肝必須做到以下幾條：①調整飲食，使三餐正常化。②切忌酗酒。③適當鍛煉。④控製體重。其中第一條至關重要。
幹部容易患痛風
痛風的症狀最容易出現在姆趾根部。一旦形成痛風，每隔數小時或半天便會出現一次劇痛，並長期維持這種症狀。姆蹲趾根麻，也許就是痛風的前驅症狀。痛風的臨床檢查表現為血中尿酸超出正常值。
近年來，以20～30歲青年人，尤其是人幹部為代表，血液中尿酸濃度偏高的高尿酸血症患者，呈逐年增加趨勢。雖然目前我國尚無確切的統計數據，但醫學專家們已敏感地意識到了這一趨勢。日本的一項調查表明，將近20％的成年人，尤其是人幹部患有高尿酸血症，並可能直接誘發痛風和尿路結石。研究表明，幹部中常見的過量飲酒、大量食用可導致體內產生尿酸的動物內髒等不良飲食習慣，以及肥胖等，都可誘發高尿酸血症。而且許多高尿酸血症患者還同時並發高血壓、糖尿病和動脈硬化。
尿酸由人體的肝髒、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎髒、消化器官排出體外。成年人體內的尿酸總量為7摩爾左右，其中將近一半每天交替排出體外。如果生成量增加，排泄量減少，尿酸在血液中的濃度就會增高，出現高尿酸血症。如果不及時加以控製，便會發展為痛風。
根據世界衛生組織製定的一項標準，血中尿酸值人在416微摩／升以上，女性在357微摩／升以上，即可判定為高尿酸血症。血尿酸一旦超出正常值，便會形成尿酸鹽。所謂痛風，即是尿酸鹽隨血流到達下肢的遠端，在關節及其周圍以結晶形式沉積，並壓迫該處神經，引起發麻，重者劇痛難忍。尿酸鹽結晶沉積在腎組織內，可引起腎炎和腎結石。
高尿酸血症同樣是可以防治的。據對40位高尿酸血症患者的一項跟蹤調查，減少一半飲酒量，堅持以蔬菜為主的飲食調養，3個月後，這些人的平均尿酸值從536微摩／升降低到434微摩／升。由此看來，養成良好的飲食習慣，無疑是預防高尿酸血症最為行之有效的方法。
幹部容易患心理疾病
世界衛生組織對健康所下的定義是：“不僅是指沒有疾病和虛弱，而且要有健全的身心狀態和社會適應能力。”隨著傳統的生物醫學模式向生物一心理一社會醫學模式的轉化，身心問題已成為社會關心的首要問題。而幹部族由於善於接受新知識，觀念更新較快，因而他們利用心理谘詢解決“心”病的意識在社會上也領先一步。同時，由於他們的工作壓力相對較大，“心”病也相對較多，因而其心理問題更引起專家們的廣泛重視。
據估算，全國有心理障礙者占總人口的10％左右，城市中有25％的人存在顯性或隱性心理危機，而幹部是其中相當突出的人群。目前，幹部的心理問題主要由工作壓力太大，戀愛感情糾葛，人際關係處理不當等原因造成，不少人表現出抑鬱、焦慮的傾向，嚴重的則已患有抑鬱症、焦慮症等。
心理疾患往往會導致軀體疾病。許多心理障礙者因精神因素引起頭痛、胸悶、貧血、乏力、失眠或胃部不適、腹瀉，甚至胃潰瘍、心腦血管病等。
因此，幹部族應盡量釋放心理壓力，解脫精神負擔，愉快地生 活和工作。特別提醒人幹部，一旦發現自己無法適應周圍環境， 一旦感到自己不能控製情緒，千萬不要壓抑自己，請坦然地走進心 理門診。
幹部容易患背部損傷
整天坐在辦公桌前不活動，然後周末的時候去打高爾夫球，這種生活方式將給幹部族帶來嚴重的麻煩。坐姿使腰部椎間盤承受巨大的壓力，這是許多幹部族背部損傷的主要原因。高爾夫球是一項很有益的運動，但不幸的是，由於打高爾夫球時要扭動後背，有可能增大背部受傷的可能性。當然，如果一個人整天待在辦公室裏，休息時間不從事任何運動來鍛煉腰部的肌肉，後果將更加嚴重。
部分問題在於腰部椎間盤並不通過動脈和靜脈的血液循環，而是通過流體循環來獲得營養。而坐姿將極大地限製體內循環的過程。這樣，由於新的營養物無法進入，同時廢棄物無法排出，椎間盤維持腰部力量的能力將大大下降。幹部在工作的時候，腰部要長時間承受上半身的全部重量，因此，最好能隔一段時間就站起來走動一下，做做舒展運動。