清晨陽光照耀在平靜的山穀……“唔”
陸雪塵費勁所有力氣睜開有些沉重的眼皮，簡陋而整潔的房間映入眼簾。熟悉的一幕讓他愣了愣。旋即雙手撐起，緩緩坐起。活動活動身體，昨天過度勞累導致肌肉酸腫的身體。現在雖然有些酸澀，但卻不在那麼疼痛，到是不影響活動。地下還有個木桶，木桶內浸泡著一些藥材。屋裏彌漫著刺鼻的藥味！顯然屋內彌漫刺鼻的藥味，定是師傅給自己療傷時用的了。想到這陸雪塵心裏充滿了暖意。雖然師傅平時對自己一向冷漠，但對自己還是很照顧……
陸雪塵小心翼翼的下了床，慢慢的走到屋外。暖和的陽光照在身上。陸雪塵微微閉上眼睛享受陽光照在身上的暖意。慢慢的陸雪塵動了起來，單腳而立，緩緩下腰，雙手持掌，*慢慢的單手撐地。身體呈O型，單腳抬起。單手起臥……正是雲天機昨天教他的身法。不過今天陸雪塵在做的時候，已經不再像昨天那樣動作生澀。漸漸的陸雪塵仔細感覺身體充滿了燥熱，一股熱流從丹田下腹而起，流經全身各處。這種感覺好像是脫胎換骨的感覺。顯然這正是雲天機給他浸泡藥物產生了療效。在加上他昨天突破了極限，身體的承受力增強。
陸雪塵慢慢收工，此時他活動活動了身體，揮了揮拳頭，感覺身體好像充滿了使不完的力氣，穿上綁腿，繼續在院子裏鍛煉……
不久，陸雪塵便完成了昨天雲天機交給他的任務。不過今天完成的格外輕鬆。雖然呼吸有些急促，但也不至於昏厥過去……
“今天表現的還不錯，接下來我們進入今天的訓練內容。”不知什麼時候雲天機已經站在屋外了。拂了拂胡須，接著又道：“武者不僅要有強健的體魄，還要有唯快的速度。”
說完雲天機招了招手，結果院子裏便多了許多木樁，並且這些木樁都是井然有序的，看到這一幕陸雪塵心中像一塊石頭掉進了平靜的湖麵，不禁蕩起了漣漪。也激起了他心中那澎湃的熱血，狂暴的血脈注入了他那幼小的靈魂。吃驚歸吃驚，但很快便恢複了平靜。
“穿上綁腿，今天你的任務就是在這些木樁之上，直到你能像如履平地一樣奔跑……”雲天機冷冷道！
“是，弟子記下。”陸雪塵恭敬的回答道。說完便馬上跳道木樁之上，雙腳剛站在木樁上便有些顫抖。
“記住，腳要像樹根一樣，保持重心，這樣你才能站穩。”雲天機在旁邊冷喝道。
保持重心，陸雪塵開始在木樁上麵緩慢的行走，這種速度不易於龜爬。這樣的速度什麼時候才能練到在上麵如履平地一般在上麵奔跑。陸雪塵想著想著心裏便開始煩躁起來。突然一隻腳失去重心。陸雪塵狠狠的摔在了地上。當他剛剛站穩時，一條皮鞭接踵而來，本能的反應使他雙手護頭。“啪”皮鞭狠狠的抽在陸雪塵的後背上。目光看向鞭子的源頭，正是雲天機。此時雲天機正手握長鞭！
陸雪塵有些氣惱，雙拳緊握，一臉憤怒的看向雲天機。
“怎麼你不服？修煉在於心如止水，腳踏實地。而你剛才在幹什麼。那好如果你能近我身體五米範圍，那我就取消這項訓練。你敢麼？”雲天機怒吼道。
一聽這話，更激起了陸雪塵心中的怒氣。他像發瘋的野牛一般衝向雲天機。不過等待他的依舊是一條條長鞭。
“呼呼”
陸雪塵坐在地上喘著粗氣。無論他怎麼樣，都無法近雲天機的身。每次快接近是都被皮鞭狠狠的送了回去。
“怎麼樣？還要繼續嗎？”雲天機冷冷的說道。
又是一記長鞭，不過這次長鞭把陸雪塵送到了木樁之上。有了剛才的教訓陸雪塵長了記性。同時也明白了自己和師傅的差距。他相信自己早晚有一天會和師傅一樣。