這份藥膳可他熬了一天一夜的濃湯，裏邊的恐龍骨頭都熬得軟了。
再加上各種藥物，特別是一根五百多年的野山參，裏麵的藥力不要太恐怖。
給李鳳喝的也隻是加入了一勺而已，其他都是熱水。
就算是這樣，也不是普通人能夠隨便服用的。
虛不受補不是說說而已，就連米凱拉三女，一次也隻能服用一小碗罷了。
而他王簡，也是差不多，所以還能留下一部分，用作平時需要。
換成王簡，自然隻需要紮馬步，以呼吸之法就能煉化藥膳中的藥力。
但李鳳不行，隻能用奔跑來消耗，這樣的效果也不差，隻是比較花費時間。
他也沒繼續查看，而是自顧自的修煉起來。
這是一套腿法，正是從李小環那得到的鴛鴦連環腿。
這套腿法李小環在傳授雷婷婷的時候並沒隱瞞，王簡自然也清楚其中的練習訣竅。
以前沒練習，是因為需要紮馬步，穩定下盤。
如今感覺差不多了，加上感覺攻擊手段過少，這才準備學習。
這套腿法其實並不是高深武學，但在內力的運用上還是有些看頭的。而且對腰肢力量的利用，更是讓他瞠目結舌，明白了很多訣竅。
越是了解，也發現這套腿法練習，不僅僅需要輕盈，同樣得強調下盤的穩紮。
一直以來，腿法就比拳法更有威力，畢竟人的腿力遠超拳力。
但腿法攻擊，強調下盤的穩和靈活並重，對於身體下盤的鍛煉遠超基礎拳法。
早在《方世玉》世界的時候，他就跟李小環對打過好幾天，很清楚鴛鴦連環腿的威力，更明白自己在拳腳方麵的孱弱。
有槍和沒槍，他的戰鬥力是天壤之別。
雖然身懷儲物空間，不需要擔心武器方麵的問題，可他不願有太多缺陷。
以前是鍛煉身體，修煉內力和氣血之力，讓身體逐步強大，順便穩定下盤，練習發力技巧。
而現在身體素質提升已經到了瓶頸，剩下的就是依靠時間的水磨工夫，正好可以鍛煉技擊之術。
早在現實世界，就對鴛鴦連環腿練習了好幾天了，跟雷婷婷交流中，對這套腿法也有了更深入的了解。
但一直都沒形成武功，顯然是掌握還不夠紮實，自然得繼續鍛煉。
特別是當他發現，自己在練習腿法的時候，奔跑中的李鳳時不時看看他，眼中偶爾還會閃過崇拜之色，讓他更為歡喜。
“我就知道，腿法最帥了，比劍法什麼的更帥，以後得勤練。”
以前看影視劇，每當出現腿法，總覺得極為炫目。
現在發現李鳳的目光，哪裏還不明白很多人也是這麼認為的，特別是女人。就衝這一點，就得好好揣摩腿法，練好腿法。
有了刺激，更加用心。
畢竟別的女人跟自家的不同，男人嘛，總是這樣。
不知不覺，半個小時過去。
李鳳停了下來站在不遠處，看著練習腿法的王簡，時不時還比劃一陣。
他也停止修煉，轉過頭笑道：“練武最忌諱的就是三心二意，你還要練習槍法，腿法上就別浪費時間了。”
“我覺得你的腿法更適合我，難道這不能學嗎？”