天剛蒙蒙亮，路邊的花草上還帶有幾滴初晨的露珠。
隻見一個瘦小的身影，在村口蹦蹦跳跳，做著伸展運動。此人不正是小八麼？今天是馨曲答應教小八練功的第一天，這可興奮壞了小八，連昨天李大力告訴小八身世時的陰霾也都被一掃而光，此時的小八正在揮霍著自己的活力。
不多時，馨曲打著哈欠晃晃悠悠的從村裏走了出去，走到小八麵前，看了眼正興奮的不得了的小八。隻是迷迷糊糊的吐出了幾個字“去，跑步。十裏，不二十裏吧。”說完後，馨曲就一頭栽倒在村口的樹下，雙手抱在胸前，一股均勻的呼吸聲，慢慢傳了出來。
目瞪口呆的小八，輕輕的走到馨曲身邊，推了推她“姐，醒醒。你就讓我跑步？不是教我功夫嗎？”可馨曲沒有理她，還是保持原來的姿勢。看馨曲沒有反應，小八又推了推她。這次姐姐有反應了，隻不過有些過激…捂著熊貓眼的小八，就這樣踏上了他第一天的訓練課程。
跑了不到五裏路，小八就覺得自己的腳，好像灌了鉛一樣，每一步抬起來都是那樣的辛苦。汗水早已濕透了衣服，順著臉頰，一直滴落在土地上。隨著時間的推移，小八跑了已經跑了將近十裏地了。這時的小八，自己都不知道自己是一種什麼感覺了。頭腦發脹，腿已經近乎沒有知覺。衣服好像洗過一樣濕乎乎的黏在身上。但是他還在堅持，因為他有一個信念，一個並不高大，略顯嬌小的身影一直在他的腦海裏。每當想起這個身影，她的笑，她的怒。小八就又堅持這向前多邁出幾步。就在這時候，小八突然覺得原本發脹的腦袋，恢複了一絲清明，雙腿也再次有了力氣，而隨著這股力氣的傳來，小八又堅持跑了三四裏。
而當他再次到了要不行了的時候，這股莫名的力量又再一次傳來，小八可以清楚的感覺到自己的力量好像比原來強了那麼一絲。小八這時也明悟了姐姐的做法，她是在讓自己突破自己身體的極限。
知道了姐姐的用意，感受到了自己身體的變化，一絲興奮的感覺充實著小八的腦海，就這樣。在第三次極限突破後，小八終於完成了二十裏路的長跑，而這時候姐姐已經站在村口等著他了，手裏拿了一杯綠顏色的水，見到小八後，冷冷的說道“喝了它。”那杯飲料看上去就像藻類攪拌而成的濃漿，不時從杯底升上一枚氣泡，甚是駭人。
小八費力的抬起已經疲憊不堪的手臂，接過了姐姐給的那杯綠色的“飲品”，剛端到麵前，一股難以形容的味道便直接鑽入了小八的鼻腔。就好像放過期的綠豆湯又兌上了一瓶老陳醋一樣味道，嗆得小八劇烈的咳嗽起來，對這杯“飲品”產生了強烈的懼意。馨曲沒有催促小八，隻是冷冷地看著他，用眼神告訴對方，如果敢浪費，那麼你的下場會非常淒慘。
在姐姐淩厲的目光下，小八把心一橫，心中叫道：“反正不會喝死，拚了！”小八一把捏住自己的鼻子，一仰頭，便灌下了這杯不知名液體。可能因為是長跑帶來的疲憊，也可能是這杯綠色飲料味道過於驚人，喝下去的小八，隻來得及打了一個惡臭難聞的嗝，便徹底暈了過去。
看到小八暈了過去，馨曲皺了皺眉，自言自語道：“有這麼難喝麼？”她伸出玉手指在杯子上還殘留的液體上一沾，然後小心的伸到嘴裏吸允了下，頓時臉色變得鐵青，趴在一邊拚命的幹嘔起來，過了半天才緩過勁來，再看向那杯子時，不禁一陣頭皮發麻。再看向昏迷的小八，馨曲突然發現自己這個弟弟還是很堅強的，竟然能喝完那杯堪比“毒藥”的飲品，“噗嗤”一笑，低聲說了句“小傻瓜”後，便一把提起了小八，往他家的方向走去。
李大力正在家擦著跟隨他多年的短刀。看到自己的兒子，第一天去練功，而且才出去了不到半天的時間，就被這個小魔女著稱的馨曲折磨暈了給送回來，也不由的一陣苦笑。他接了盆水，給兒子擦幹淨身體，並且揉捏了一下小八有些腫脹的肌肉後，待得他睡沉了，才放心的出去打獵。
傍晚，小八才悠悠醒來，看到一桌子豐富的菜，和一些從沒見過的肉，頓時食指大開。吃了比平常多吃了好幾倍的食物，才美美的打了個飽嗝。很愜意的靠在椅子上，感受著自己這一天的成果。
可就在這時候，敲門聲響了起來。一開門，看到馨曲正站在門口。
馨曲對著小八小八，招了招手，讓他過去。小八見狀趕緊跑過去：“姐姐，這麼晚了，你怎麼來了？”馨曲見狀，故作不滿道：“還不是你太沒用，跑這麼會就受不了了，暈倒了。走吧，晚上的課程開始了！”說完，還衝著小八眨巴眨巴眼睛，才轉頭離開。
小八見到馨曲的對他使眼色，對於馨曲晚上的課程也充滿了好奇，趕緊衝著屋內喊了一句“老爸，我跟馨曲練功去了”就追了出去。屋裏隻留下了一聲李大力的歎息聲“這麼晚了，還去？哎...”二人，來到了森林裏的一個湖邊，月光灑在湖水上，好像一麵鏡子。偶爾一陣微風吹來，湖麵微微蕩起銀色的水波，一切都是如此的安寧，讓人心醉。