其實，沒有什麼東西是不能放手的。曾經以為不能放手的東西，隻是生命瞬間的一塊跳板；所有不能放棄的事情，不過是生命裏的一個過渡，你跳過了，一切就變得更精彩。人在跳板上，最痛苦的不是跳下的那一刻，而是跳下之前，心裏的掙紮、猶豫、無助無法向別人傾訴，閉上眼睛，鼓起勇氣，跳了，就過去了。
生命當中有很多東西需要堅守，也有更多的事情需要勇於放手。
永不放棄的堅守確實頑強，但明智的放手也並不代表懦弱，而是洞察萬物規律和自身條件之後的理性選擇，也是另外一種堅守。放手和堅守一樣，對一個生命來說都是不可或缺的，它閃耀著理性和智慧的光芒。
當我們在人生之路上探索之時，會遇到岔道，若是在岔道前有太多的猶豫和不舍，則會停滯不前。很多看起來不能放手的東西，隻不過是生命中的一個瞬間，是一個過渡。並不是所有人在任何時候都有放手的勇氣，對曾經迷戀的果實放手，才能體驗到豁達人生的獨有境界。
一個人站在過渡的跳板上，在猶豫是不是該放棄之時，才是最痛苦的。因為你始終在分析利害，權衡得失。在決定是不是跳過“放手的跳板”之時，其實並沒有那麼艱難，隻需要鼓起勇氣，閉上眼睛，輕輕一躍。放手不是深淵，而是一尺之水，一帶而過。對於內心的修行而言，這簡簡單單的一帶而過就是一次飛躍。
固執地認為不能放手的東西，未必真的不能放手，不能放下的僅僅是我們內心中的掙紮和猶豫。當我們放下手中那片瑰麗的雲彩之時，得到的將是蔚藍的天空。放手是解開心靈枷鎖的鑰匙，經曆過一次，便是一次人生的升華。放手，是大智慧，需要大勇氣。
接受無常的考驗。
人生最大的勇氣不是不懼怕死亡，而是堅強地活著，勇敢地麵對生活帶來的壓力和考驗！誰也沒有能力去改寫曆史，我們要做的就是把握當下，接受生活帶給我們的種種考驗。時間會毫不留情地把一切毫無痕跡地帶走，留給我們的隻是回憶！我們無法留住自己想要的，趕走不喜歡的，我們隻有學會珍惜、滿足和麵對。
不分別過去。
不執著未來。
不戲論現在。
舅舅是個修行的人，給我講過很多修行者和菩薩的故事，並且要我不多想過去，不擔心未來，要我學會把握住當下。後來我遇到了很多人，尤其是一些年輕人，很多都是被過去的種種所困擾，對未來很迷茫。對此，我總是笑而不語，等他們說完，我會問他們：你打算怎麼辦？
人生長夜，宇宙黑暗，三界火宅，眾苦煎迫。我們沒有能力去改變過去預知未來，所能夠做到的僅僅是把握住當下。人這一生，最大的勇氣不是無懼死亡，而是堅強而又堅韌地麵對各種各樣的壓力和考驗。過去的已經過去，來不及懊悔和挽留，時間會把一切都帶走。未來還沒有到來，我們無法預知，更不能強求。
活在當下的人們可以緬懷過去，卻始終要和過去分別；可以憧憬未來，卻不能執著於未來，因為隻有當下才是最真實的，又是最難以把握的，看似唾手可得，卻又稍縱即逝。
“活在當下”不僅是一句禪語，更是一種心態，是一種無悔、無憂的平和。不對未來“高瞻遠矚”地做無謂的猜測，不對還沒有發生的事情做無意義的擔憂；不把過去的痛苦和苦澀再品嚐一次，而把過去當作昨日留下的幻影，能讓我們在當下的壓力和考驗中更加自在。
珍惜過往，滿足當下，麵對未來。美好和幸福會在觸手可及之處等你。
看遠、看透與看淡。
看遠，才能覽物於胸，隻看眼前美景，難見山外之山；看透，天下熙熙，皆為名來，天下攘攘，皆為利往；看淡，不是不求進取，也不是無所作為，更不是沒有追求，而是平和與寧靜，坦然和安詳，不以物喜，不以己悲，離塵囂遠一點，離自然近一點，淡泊就在其中。年輕時看遠，中年時看透，年老時看淡！
上師曾經不止一次地告訴我，與世無爭才是大境界、大智慧。可總有人覺得“等我有了金錢、地位”之後也可以做到與世無爭，現在的我正在努力拚搏，還放不下，其實這是錯誤的。名利是人生必然要遇到的關口，肆意追逐者眾，淡泊對待者少。那些絞盡腦汁不擇手段追名逐利的人，他們的一生注定都無法擺脫擔憂和驚懼、浮躁與煩惱。普通人雖然難以擁有上師那樣的大境界，但可以活得坦然平和。