他知道，自己本來就擁有的不多，得到的，都應該感激；失去的，都是正常。
在失去之前，他不會把那個結果想得無比痛苦和沉重。
他坦然接受。
要做一個自帶安全感的人，一定會接受隨時可以失去的現實。充分認識到人生不安全之後，正確對待我們苦苦追求的財富，名聲，愛情。趕快醒悟，沒有什麼東西是永遠屬於你的，對生活當下的感知，才是最珍貴的。
一個自帶安全感的人，一定有一顆穩定的內心。
不安，總是源自內心。
有時候，也來自“他們的標準”束縛。
別人總說你要找一份公務員的工作才安穩，你要在30歲以前結婚才最好，怎樣處理和同事的關係才妥當，怎麼樣打扮才最美……好多時候，我們總是按照別人的標準去做，最終越來越不安。
你得有自己的“標準”。沒有錢，也可以活得自由。相貌平平也可以活得漂亮。情感上，自給自足，對擁有的，不沾沾自喜；對失去的，不害怕難過；對不屬於自己的，不強求；對未來，也沒有什麼好畏懼的。
內心安穩強大了，就不再困惑，它自然會生長出安全感來。
一個人自帶安全感，對他人的索求，也不會太多。
不是別人有的東西，自己就必須要擁有。
所有的驚喜，都是額外的東西。
很多東西，並不是那麼必須的。
求之不得，才會沒有安全感，才會受煎熬。
少要一些，就行了。
還要放下自己的掌控之心。需要用更積極的行動，來消除內心的苦痛。
一切在掌控之中，希望一切如自己所願。這種感覺被錯認為叫安全感。
事實上，大多數事情，你根本無法掌控。
放下掌控之心，接受人生的“不確定”。陷入困境的時候，平靜下來，才會容易發現出口在哪裏。
寫一本關於安全感的書，其實很難。
因為人的不安，遍布生活的每一個角落。
所以我就什麼都寫一點吧！
如果這個世界讓你覺得很難改變，那麼你唯一可做的，就是改變自己的內心。
最終，我們都需要的是一點自信。
讓一切“過得去”的信心。
生活，最怕的是不停的焦慮和需求，永不自省，那令人絕望。
那麼未來你盡管來吧，不管是好是壞，不管是不是如我期望的那樣，我會完全接納，並帶著感恩之心。
韓梅梅
2014.2.14