“站樁時，視而不見，聽而不聞，來者不拒，去者不留。”
在一家院子裏，一名身穿官服的魁梧男子，手中舉著一條鞭子，冷不丁的抽在青鋼岩鋪就的地麵上，留下一條白花花的印子，站在院子裏的還有一名**著上身的年輕人，但見他渾身汗如雨下。
“父親大人，好了沒有啊，今天都站了兩個時辰了。”
“啪，”年輕人嘴中的父親卻沒有那麼好說話，一甩手，鞭子猛地抽在年輕人腳下，嚇得他一哆嗦。
“內抱外撐，腳似紮根，你看看你，站的什麼樣子。”
話沒說完，一腳踢在年輕人的下盤處，毫無疑問，年輕人沒站穩，直接撲倒在地上了。
“唉，你看看你。”
“父親，這站樁有什麼用，您大可以教我高深的武學招式，也好過著莊稼把式一百倍啊，練了一個月站樁，除了站的穩些，什麼都沒用。”“牧陽你個小兔崽子，你懂什麼，站樁乃是所有武學的基礎。萬丈高樓都得平地而起，哪有什麼一蹴而就的絕學，叫你小子少去茶樓聽那些說書先生瞎講什麼少些跌下懸崖一朝頓悟不世絕學，沒有朝夕的苦練，空有絕世秘技都練不成。”
“唉，早知道就不受這份罪了，算了，我還是做我的紈絝子弟去吧。至少這清河府還是我老子最大，排下來自然是小爺我第二啦。”
原來，這名魁梧男子名叫韓律，乃是清河府知縣，而這名年輕人名為韓牧陽，乃是知縣公子。“你給我回來，”韓律一把拉住準備出去遛鳥的韓牧陽，“你忘了上個月時候的事情了？”“怎麼會忘。”一提起這事來，韓牧陽就恨得牙癢癢。
上個月在集市上閑逛之時，偶然見得一行人儀態不凡，尤其是其中的一位青衣女子更是驚為天人。他韓牧陽是誰啊，乃是清河府第一號的公子哥，自然是要上去搭訕一番。
奈何神仙女子身邊閑雜人太多，剛上去開口，“這位神仙姐姐可是清河府中人啊，本少乃是.”就被當做等徒浪子給那些人一掌劈翻在地，傷的他三天沒能下床。他暗恨此仇不報非君子。當他動用他父親的關係把他們的背景都打聽出來的時候，卻隻能打掉牙往肚子裏咽。他們一行人乃是附近最大的修行門派朝陽宗門下弟子。修行門派與朝廷之間向來是井水不犯河水，所以他也隻能吃這個暗虧。
但他韓牧陽又豈是知難而退之人，想來那幾個年輕人也是剛剛門派放出來曆練，料定也無甚本事。他下定決心要練的一身好武藝去找回場子，於是向他父親請教武學之道。
韓律早年乃是軍中人士，半生戎馬生涯。曾擔任過當朝林將軍的近衛軍。再一次伏擊戰中，更是為林將軍擋的一記暗箭，但也因此落下病根。所以林將軍動用朝廷關係，把他安排到清河府擔任知縣，同時也是養老。
韓律初一聽韓牧陽想要習武，也是大喜過望，以為韓牧陽終於開竅了，他老來得子，韓牧陽母親又在生產是難產而死，一直是把他當寶貝供著，要什麼給什麼，再加上他在清河府又是一手遮天的人物，自然養成了他嬌生慣養的壞毛病。
這不才練了一個月，就喊受不了了。韓律暗自歎了一口氣，韓牧陽今年已經十六，早就錯過了為武學築基的最好年齡，怕是再怎麼練也隻能是氣血境了，做一個武林高手了。至於再往上的境界，怕是難了。