生活在現
許多女性認為，在懷孕期間可以隨意飲食，對於自己愛吃的食物可以吃得多一些，隻要多吃就會有利於孩子的健康。其實，這種觀點實在是大錯特錯。
現象解析
最新研究表明，約94%弱智、腦癱患兒都是在孕期造成的，而女性在懷孕期間想吃什麼就吃什麼、不愛吃就一點都不吃的偏食行為，又是造成小兒患病的主要原因，比如，孕婦隻吃蔬菜、水果，而不食或少食肉類、雞蛋等，就容易因為偏食而造成母體內缺乏氨基酸、磷脂、脂類等營養成分，而這些物質又是小兒身體發育的必須元素，因此，偏食很容易影響胎兒的發育，引發一些無法根治的疾病。
專家支招
中國營養協會指出，一名孕婦想要達到飲食平衡，每天至少需要食用45種食品，而這些食物中必須包括微量元素、脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、水和纖維素等營養元素。