正文 第167章 孕婦不適宜多吃月餅(1 / 1)

生活在現

每當中秋將至的時候,麵對各式各樣的月餅,有些孕婦就會非常想吃,也會隨意的食用,但營養學家卻認為孕婦不適宜多吃月餅。

現象解析

女性在孕育胎兒期間,應避免食用辛溫燥火、腥臭、油膩、不易消化的食物,以免傷陰耗液,影響胎孕。而月餅屬於“重油重糖”的食物,製作時還需要進行煎炸烘烤,人食用之後很容易產生“熱氣”,並在胃腸積滯,對於孕婦而言,這必然傷陰耗液,影響胎孕。因此,孕婦不可多吃油潤甘香的月餅。

專家支招

專家認為,孕婦食用“熱氣”月餅應適量,最好可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。此外,不同體質的孕婦在食用月餅時還有不同的禁忌:體寒者忌食生冷、寒涼餡料製作的月餅;陰虛熱盛者不能吃辛燥餡料製作的月餅;孕婦水腫時不能吃鹹餡月餅。