第一章 青雲小鎮
青雲鎮，星羅大陸星羅群島中的青雲島上的一個普通小島。
太陽慢慢的升起來了，青雲島和眾多的小島都差不多，依舊有著習習的涼風。鎮子裏的居民們幾乎也開始工作了，即使是小孩子們也開始進行鍛煉身體了。
太陽越升越高，溫熱的陽光透過島上茂盛的大樹，在堅硬的島上留下屬於自己的光影。
島上的男子們差不多都出海捕魚去了，女人們則縫縫補補的照看已經曬在院子裏的漁網，孩子們則在島上的教練下進行往常的晨練。
島上有幾十個孩子。這群孩子被分成了兩排，孩子們都筆直地站在空地上，目不轉睛的注視著前方。前排的孩子大概十歲到十二歲，後排的孩子差不多十三歲到十五歲。
在這一大群孩子的前方，屹立著三個強壯的成年人，三個人都是穿著背心、麻布長褲，身上露出的皮膚都是古銅色，顯然是很強大很健康的模樣。
“想要成為一名偉大的戰士，就必須從小刻苦訓練。”為首的中年人盯著這群不大的孩子冷然說道，掃視了一遍又一遍。孩子們不敢直視這位教練，都目不轉睛的看著眼前的天空，專心的聽著這位教練的訓話。
剛才說話的那個人名叫黃埔忠，是青雲鎮鎮長親自到星羅大陸部隊裏花重金請來的退役的戰士，現在是青雲鎮守衛隊的隊長，也是孩子們的教練。
鎮長想請這位偉大的戰士從小就訓練孩子，把孩子們也訓練成偉大的戰士，先不說到星羅大陸內部創出一番事業，最起碼也能補充這鎮上的守衛隊，來抵抗經常來騷擾的海盜。
“你們都是普通出身的孩子，不可能像大陸內部那些傳承數百年甚至數千年的家族一樣，不可能花大價錢買價格不菲的藥材來培養身體，花大價錢從小為他們購買厲害的星力秘籍修煉，所以，想要強大，想要出人頭地，想要坐擁強大的城池，就必須按照基本的修煉方法從小修煉自己的身體，鍛煉身體，淬煉自己的身體。”
黃埔忠再次冷然掃視了這群不大的孩子，頓了頓說道；“剛才我的話，你們聽明白了嗎？”
“明白。”一群孩子異口同聲的響亮的回道。
“有點意思。”黃埔忠心裏想。當初，他們兄弟三人被鎮長請來，沒打算能在島上訓練出多麼出色的戰士，他們認為一個小小的島上能有什麼出色的苗子。一個島上沒有什麼傳承久遠的大家族，就沒有好的苗子，這幾乎是肯定的事情。但是，現在看到這群孩子們的響應，他心裏還是有點詫異。這群孩子們不是他想象中的那麼窩囊。
“好，你們讓我看到了你們的勇氣。”黃埔忠滿意的點了點頭。那些孩子們雖然不是很明白，但是從父母那裏聽到的消息就是希望他們能夠鍛煉好身體，最不起碼，以後出海打魚也有力氣了。
整個星羅大陸幾乎每一個男子都會從小在教練的指導下接受刻苦的訓練，如果誰不刻苦的訓練，那麼他就不可能成為戰士。成為不了戰士，就代表沒有地位，沒有金錢，沒有地位與金錢的男人，更沒有實力，就是女人也看不上的，更不用說想著坐擁美女了。
想要風風光光的活一輩子，想要坐擁美女，想要有實力，就得給我刻苦的訓練。
刻苦訓練那都是拿命來開玩笑的，搞不好，就得折壽的活，所以好多人受限於意誌和身體的原因，中途就放棄了訓練，成為不了風光的戰士。
島上的漁民們沒有強大的武力，自從有了這黃埔忠帶領的寶島守衛隊，海盜們也不敢像以前那麼囂張的來無影去無蹤的來搶劫了。
漁民們沒有大量的金錢，還得照顧一家老小，這樣就沒有太多的金錢來培養自己的後代了。這樣，一代代的傳下來，現在的鎮長自己出了大部分的金錢，又召集大家夥捐了一小部分錢，才花一大筆錢才請來了這三位曾經在部隊服役過的戰士。鎮民知道鎮長的錢是變賣自己的家當才有的錢，紛紛要把錢歸還給這位老鎮長。老鎮長說死也不要，大家也就心裏惦記著這位老鎮長的恩情，不在提起這件事情。
平民的孩子們不可能修煉那些珍貴的星力秘籍，平民的辦法就是從小淬煉自己的身體，淬煉自己的骨骼，才能在以後的修煉中吸取更多的星力，才能在修煉一途上取得比別人更大的成就，比別人走的更遠。
“早晨，沒有星星，我們沒有辦法吸收天地之間的星力，但是我們可以鍛煉我們的身體，讓我們的身體變得更加的強壯。”
“老規矩先來一百個俯臥撐，做俯臥撐的時候要保持平靜，注意控製好自己呼吸的節奏，呼吸自然。”黃埔忠冷漠的說道。
鍛煉身體沒有什麼好的辦法，就是不斷的鍛煉自己的肌肉，淬煉自己骨骼的強度。