又是一個清晨,那個躺在**上的幼小身軀,刹的睜開了眼,起**幹淨利落。吃過早飯徐徐走向練武場。
氿龍!又開始了他一天的鍛煉。在開始鍛煉之前,宋明德告訴他,測試一下七天來的鍛煉成果。
來到練武場的測試區,直接從八十斤重的石墩開始抓舉。彎下腰,雙手準確的握住石墩的把手,嘴裏輕輕的“喝”了一聲,抓舉了起來!很輕鬆!
抓舉!一百斤!砰!
抓舉!一百一十斤!砰!
抓舉!一百二十斤!砰!
……
抓舉!一百五十斤!稍微有點兒吃力!但是依然舉了起來!然後又去抓舉一百六十斤的石墩。
深吸一口氣,雙手握住一百六十斤重的石墩,大喝一聲!
起!
舉起來了,雙臂有些微微顫抖,隨後,砰的一聲,把石墩扔到了地上。一百六十斤是現在的極限了。
宋明德在一旁看著,臉上帶著不容看出的笑容說道:“不錯!七天的時間,從凡境一品到凡境三品,既然已經達到凡境三品了,那從今天開始調整鍛煉項目。”
“你的氣力和身體強度可以進行煉皮了,所謂煉皮,就是對你身體的皮膚以及皮膚下的血肉進行鍛煉,主要鍛煉方法便是擊打,不停的擊打,全方位的擊打,不同力度的擊打,不同硬度的擊打!然後再塗抹藥酒,藥酒吸收後繼續擊打。如此循環,達到煉皮的效果。”
“小龍,走吧,回去。煉皮不用在練武場也可以鍛煉。”
“嗯”氿龍應聲跟著宋明德回去了。
經過這一段時間的鍛煉,氿龍的感覺越來越清晰,越來越準確。哪怕現在是自己去訓練場再回去也沒有問題,雖然看不見,但是卻不會在走路上出錯。
姐姐宋茹意看到他們回來還納悶呢,聽宋明德一說才明白,更讓她驚訝的是自己的弟弟進步如此的之快!心裏暗暗為弟弟高興。才短短七天的時間就已經達到凡境三品的階段了。
宋明德又出去一會就回來了,而且回來的同時手裏拿著一根五尺長的木棍和一些藥酒,木棍有一半是用布匹包裹起來的,厚厚的一層。
這個木棍就是鍛煉皮肉的工具了。
開始鍛煉!宋明德讓氿龍蹲好馬步,開始用剛才拿來的裹著布匹的木棍擊打氿龍的身體。先用很小的力度,從背部開始擊打,然後再到臀部,再到小腿部,最後是前胸,大腿和胳膊。
“啪!啪!啪!”隨著一聲聲的擊打聲,氿龍剛開始輕鬆,現在已經牙關咬緊。堅持,堅持!
在一個入靈境後期的大高手親自的擊打下,不會太輕,也不會很重,你不會輕鬆,也不會忍受不了,拿捏的恰到好處。
一個小時過去了,宋明德停止了擊打。這時的氿龍腳步有些虛浮了,走路有些晃。是在宋明德的攙扶下進了屋,並讓他躺在**上。給他褪去衣衫,身體表麵整整的浮腫起了一圈。宋明德也不在意,因為這是每一個武者都要經曆的過程!想要變強,想要重見光明,必須學會接受,學會承受!
氿龍在這方麵做到了!就是之前的跑步再累也不會主動停下來,自己停下的原因隻有一個,那就是跑的暈了過去。還有蹲馬步,再累,也不會說出來,隻是緊咬牙關堅持,直到最後姿勢已經僵硬了,倒下了依然保持的馬步的姿勢!
現在的煉皮鍛煉。依然是堅持,很疼,每一個經過煉皮階段的人都知道很疼!疼!疼也堅持下來,每一次的擊打,帶來的都是辣辣的疼!可是沒有喊過一個“疼”字!而且氿龍和一般人相比看不見,看不見就不知道什麼時候木棍擊打過來,就不知木棍擊打什麼部位。所以,氿龍在火辣辣的疼的同時,還得時刻的感覺木棍的擊打!
宋明德給躺在**上的氿龍塗抹藥酒,藥酒是用來給擊打鍛煉恢複的,當藥酒觸及的皮膚的時候,比被擊打的疼還難以忍受,火辣辣的疼。本來已經快迷糊著的氿龍,被這火辣辣的疼愣是給疼的清醒了。全身塗抹完一遍藥酒之後,氿龍已經習慣了這種火辣辣的疼,感覺沒有一開始接觸的時候那麼疼了。漸漸的鼾聲起,睡著了。
就這樣,每天上午下午各一次擊打訓練進行煉皮,到了晚上依然是泡藥澡。一個月的時間裏,由包裹的布匹的木棍換到純木棍,由小力氣擊打增加到大力氣擊打。宋明德感覺到氿龍的皮肉鍛煉的差不多了,帶他去練武場測試區測試氣力。果然如宋明德所想,可以抓舉起二百斤重的石墩!