4染發前頭發一定要洗幹淨
染發前，要保持頭發幹淨，不能有摩絲、發膠等定型產品。而且，燙發一定要在染發前做，之間要相隔一周，過敏性皮膚要做過敏測試。
5染發後及時補色
剛染完頭發的，不要用電夾板等美發儀器，高溫會嚴重傷害頭發。洗頭時，要用溫水。有人怕水溫高會使頭發褪色，索性用冷水洗。那也不對。用太涼的水洗，洗發水和護發素的雜質會被鎖在毛鱗片裏，衝不幹淨，天長日久，頭發會變硬。選擇洗發水時，也盡量選中性的，否則，堿性的洗發水很容易使頭發褪色——在染發產品中，顏色越鮮豔的，越容易分解，堿性洗發水會使本就很不穩定的紅色等褪色更嚴重。護發素是酸性的，用得太多，也容易褪色，所以也要選購專為染後頭發設計的護發素。過了一個多月，需要做一次補染。隻要染靠近頭皮的那部分就可以了，全染的話，頭發反而會有色差。
6怎樣才能把染發劑塗得更均勻？
先在染發手套上抹一些染發劑。塗抹時，一定要按照從發根到發梢的順序。塗抹完後，輕輕按摩頭發，讓染發劑在頭發上停留25分鍾，不要用指甲抓頭皮。為了避免長發上色不均勻，要用夾子把發尾盤在頭頂上，但不要用金屬夾子。有些又粗、又黑、又硬的頭發比較難上色，那就需要讓染發劑多停留上10分鍾。要不要用熱毛巾或者吹風機加熱，使染發效果更好呢？不用。20攝氏度的室溫已經足夠了，熱毛巾和吹風機反而會使得染發劑上色不均勻。
7劉海的剪染
隨意添色劉海兒活潑很容易我們經常會用“像個蓋兒”、“死板老氣”來形容單調的劉海兒，其實，隻需給劉海兒隨意添幾抹豔色，就能讓整個發型跳躍感十足。齊劉海兒可以在左邊或右邊點綴式著色，斜劉海兒則可以長短不一地縱向順勢抹色，形狀越不規則越顯活潑。
8最IN不規則配色方案
藍黑鋪染+耀金小撮點綴如果你是短發，不妨用藍黑色大麵積鋪染做頭發的底色，在劉海兒處分小撮點綴耀眼的金色，隱隱的藍襯著金色的亮光，絕對讓劉海兒很出挑。保留純黑+炫紅縱向點亮你也可以保留或染個純黑的自然發色，但最好用炫麗的紅色較大麵積點亮。這個配色方案更適合斜劉海兒，把紅色順著劉海兒從頭頂位置帶向發梢，讓劉海兒立體、跳躍起來。
525麻煩來了：頭發暗淡無光、看起來枯燥，不用護發素，有什麼好方法能立即讓頭發改觀呢？
妙招來了：層疊挑染製造光亮好發質
層疊挑染這種極為低調的染法能不露痕跡地為頭發製造光澤感，發質也變得特別好。最關鍵是要分層挑染，讓深淺、大小不同的色條、色塊兒互相映襯。但要注意，無論是底色還是挑染色都要在一個色彩基調下。
最IN不規則配色方案
淺棕大麵積片染+金棕穿插發層這個組合更加青春、時尚，淺棕色也不一定要全染，可以是大麵積片染，在頭頂一圈以及頭發的層次間穿插金棕色，製造頭發的光暈效果。黑褐全染+紅褐疊在發梢這個組合更加優雅、穩重。建議全頭染上黑褐色，要比純黑顯得發質好，在每一層的發梢層疊上大小不等的紅褐色，能增加直發的重量感和光澤度。
526麻煩來了：很多燙卷兒的人都會抱怨發卷死氣沉沉，有什麼好辦法可以改觀嗎？
妙招來了：大麵積亮染卷發有生命般動感
你可以試試用亮色把局部彎卷處強調出來，而且是稍大麵積的，就能讓發卷充滿活力。大麵積亮染的最佳選擇就是金色，用它自有的光澤能起到更好的提亮作用，卷發就像有生命一樣自然、動感。
最IN不規則配色方案
栗棕打底+淺金點亮發尾彎卷栗棕色能讓卷發的質地顯得很好，而淺金色是它的好搭檔，把靠近發梢處的發卷用淺金提亮，就能製造光亮、豐盈的卷發效果，更適合長卷發。亞麻棕漂淺+橙金區域片染這個組合更能製造個性效果，短卷或中長卷可以嚐試。漂出淺淺的亞麻棕，再配上大麵積的暖色橙金，絕對讓你的卷發時尚感倍增。建議把橙金色在發梢和發根之間區域性片染。
527麻煩來了：有什麼天然染發小妙招嗎？
妙招來了：咖啡染發法咖啡本身帶有強色素，堪稱“劣跡斑斑”，比如不小心將咖啡染上衣物就很難洗淨。這個方法不太容易讓全黑的頭發上色，但適合用於黃棕色的頭發補色。
變色效果咖啡色染發步驟
1咖啡用滾燙的開水衝泡。
2加入花粉和少許橄欖油，調成濃稠狀。
3使用時，用梳子均勻抹在頭發上，再用浴帽將頭發包住，染發時間至少2小時。如果未達到理想顏色時，可接著染第2次或第3次。杭白菊染發法杭白菊兼具飲品和中藥材雙重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明顯的褪色功能。而且它內含的菊甙、黃酮類及多種維生素和微量元素也同時對頭發有保養作用。變色效果米黃色
染發步驟
1杭白菊50克，用沸水浸泡20分鍾。
2用“菊花水”將全部頭發浸濕後，用熱毛巾包一個小時，然後風幹後用水洗淨。
3連續用3~5天即可見效果。啤酒染發法在日本，有研究證明啤酒花的提取物可以用於染黑頭發，但是我們用的啤酒和提取啤酒花毫無關聯，而且實驗證明，低濃度酒精褪色力很強。
變色效果黃色
染發步驟
1準備2~3瓶600毫升裝的普通啤酒。
2開蓋後放置半個小時，揮發一下酒精，會把對頭發的傷害降到最低。
3將頭發在啤酒中浸濕，再用啤酒浸濕毛巾，包在頭發上保持半個小時。
4用清水洗幹淨。如此兩三天後，就可以讓頭發轉為黃色。檸檬染發法檸檬中含有果酸，果酸的“腐蝕”有漂白作用，但對頭發和頭皮的刺激很小，能溫和脫色，這也是傳說中美女明星林嘉欣自用的染發方法。
變色效果紅色
染發步驟
1準備8個檸檬，並榨汁。
2把檸檬汁塗在頭發上。
3用熱吹風吹幹後，再塗一遍檸檬汁，再吹，再塗，如此反複3次。
4第三次幹後，用熱毛巾包裹15分鍾。
5用溫水衝淨，每天一次，兩三天後，就可以讓頭發轉為深紅色。指甲花染發法指甲花，學名海娜，藥房可以買到“海娜粉”，其本身帶有天然紅棕色素。阿拉伯人很早就種植這種植物，用它的汁液來染指甲和修飾自己。據記載，埃及豔後就是利用指甲花來染頭發的。
變色效果紅棕色
染發步驟
1將熱茶水、適量蜂蜜、1個雞蛋，加入海娜粉，攪拌均勻，最好放一點橄欖油。
2用水濕潤一下幹淨的頭發。
3短發用40克左右，長發用80克左右，根據自己頭發的長度和厚度酌情增減。
4用梳子把混合好的膏均勻塗抹在頭發上。
5用塑料浴帽或塑料袋包好頭發，外麵最好裹上毛巾，4~6個小時以後用溫水洗淨。可能這幾種方法染出的色彩沒有化學染發劑染色效果豐富，但是比較安全，不會傷害健康。烏發用黑豆早在隋唐時期，就有了天然染發的辦法。《隋煬帝後宮諸香藥方》裏記錄有一種染發藥方——大豆煎，該方組成非常簡單，就是黑大豆和醋漿。將黑大豆泡在醋中24~48小時，一同加熱煮爛，過濾掉渣子，然後用小火再慢慢熬製成稠膏狀，就成了天然的染發膏。用的時候，把頭發洗淨，頭發幹後把藥膏塗上即可，每日1次。據此書記載，黑大豆味甘性平，可以補腎健脾，是黑發的良藥；醋漿就是米醋，配上黑大豆，可染白發，是隋唐時期比較流行的一種染發美發劑。黑大豆甘溫、無毒，入腎、脾、心經，有補腎強身、除濕利水、抗老延年的作用。《延年秘錄》載：“服食黑豆，令人長肌膚，益顏色，填精髓，加氣力，虛補能食。”可見黑豆的確有烏發的作用。不過，大豆煎的烏發效果跟化學染發劑相比，可能會稍差一些，但絕對是健康無害的。此外，大豆煎適用於各種非遺傳性白發症，但頭皮有皮膚病者忌用。
528麻煩來了：有沒有什麼天然零傷害的美膚法？
妙招來了：中國古時女子的護膚美膚品多用天然的蔬果草藥等自己配製，非常地樂活。
1每年的七月初七，取冬瓜瓤500克，煎汁，去渣，熬之令濃如稀飴。每日塗麵，可淡化臉上黑斑，令膚色白淨。
2絲瓜榨汁，加入少許白酒和蜂蜜，塗於麵部，可減少麵部皺紋（此方也可不加酒和蜂蜜）。
3將30克的白菊花和適量梨汁以及酒釀用火煎濃，加入搗成泥狀的白果30克，調入適量白蜜和牛奶，攪拌均勻，便成自製的天然麵霜，可駐顏美容。
529麻煩來了：有沒有天然烏發方？
妙招來了：西雙版納婦女都留著一頭黑亮長發，即使老婦，也鮮有白發。之所以如此神奇，是當地婦女都使用祖祖輩輩傳下來的自製洗發液洗頭——自然發酵的糯米泔水。製作方法很簡單，將淘洗糯米的水（普通白米亦可，但糯米含油質比白米多，效果更佳）瀝後，取其底層呈粘稠狀的液體，存放數日，待其發酵變酸後，用來洗發。除了用糯米泔水洗發，西雙版納婦女還會用當地的一種樹葉浸泡在水裏（也可用檸檬汁替代），其效果如同現代人使用的護發素。
530麻煩來了：腿部不夠完美，如何美腿？
妙招來了：
1將腳抬高，均勻塗抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上揉搓，來回做20次，搓揉至發熱後再用保鮮膜包起來，10分鍾後再用溫水衝洗幹淨，持之以恒，腿部線條會更緊致流暢！
2每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鍾，與身體成90度角，長期下來，可加速腿部血液循環，讓腿部更美！
531麻煩來了：臉上總愛脫妝，該怎麼辦？
妙招來了：蘆薈美容固妝妙法，將蘆薈凝膠加入粉底液調和，均勻塗抹在臉上。這樣既可以固定底妝，還能巧妙撫平細紋，有限收縮毛孔，讓肌膚看起來更加清透明淨。
532麻煩來了：有什麼爽膚妙法嗎？
妙招來了：
1蘆薈和檸檬爽膚水。隻要蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量。先把蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內，再倒入白葡萄酒，放在冰箱裏慢慢用，可以保存20天左右。具有鎮定作用的蘆薈水，在冰鎮後更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心嗬護。
2把蘆薈洗幹淨後取出最豐潤的一段，去掉刺和皮，用榨汁機榨汁，倒入幹淨的瓶子裏封好，置於冰箱裏待用。取汁，加入同等量的礦泉水和勻即可。用噴霧容器裝起來，用作麵部噴霧，可保存3~5天，又有收縮及滋潤皮膚雙重功效。也可以充當洗發水，抹於頭上有助於止癢、防止白發等。
533麻煩來了：臉上長了很多小痘痘。
妙招來了：除痘妙法，混合中草藥做麵膜。用蘆薈30克，黃芪、當歸各10克來製作麵膜。將蘆薈去外皮和刺，隻留肉的部分。黃芪和當歸磨成粉，混合在一起。最後，往蘆薈和藥粉中加少量水即可。麵膜裏，蘆薈發揮其消炎鎮靜的功用，幫助我們對抗痘痘。
534麻煩來了：有什麼好辦法能有效控製飲食？
妙招來了：
1尋找你的飽感信號。很多胖人都是食物進到胃裏再機械性地膨脹，覺得飽時往往已吃得太多！養成細嚼慢咽的習慣對胖人非常必要，一是幫助消化，減輕胃腸負擔；二是可以把很多有毒的東西進行解毒；三是能夠提高飽感。現代食品多是精細加工，食品加工的方向往往追求“鬆軟得能彈起來”或入口即化、鬆脆無比。但這些看似迷人的口感對控製食欲非常不利，會令人的飽感延遲。因此，尋找到適合自己的飽感非常重要，把它當成自己的常規食量，然後堅持下去，讓身體習慣這個數量。同時，一定要提高食物的營養質量，在選擇食物的時候，不妨選擇那些體積大、水分多、纖維多、營養高、熱量低的食物，這樣，能夠讓味覺與身體“感受器”皆大歡喜。
2把大盤子換成小盤子。美國曾進行過盤子大小和食量關係的研究，發現飯菜分量和人的食量有很大關係。實驗中，讓進食者自己盛食物，或者把一大盤子東西盛好，放在他麵前。結果是讓進食者自己取會比你給他盛的食量少25%！在國內，不少父母會給孩子盛裝食物，另外告訴孩子要把盤子裏的飯菜吃完，不要剩一粒米，因為這是一種美德。這種教育導致孩子的食量越來越大，會覺得吃飯是種痛苦負擔。應讓孩子自己盛飯，每次少盛一點，不夠再去添，覺得飽了就停下來。另外，日本、韓國的菜盤通常都很小，食物少花樣多，所以也不容易造成發胖。還有國外研究者調查了市場上食物的分量，發現量越大，就越容易多吃。比如1升的酸奶你可能一氣倒出300毫升喝了，之後還會再添點，但1杯250毫升的酸奶通常喝完就停了——人們進食時會受到包裝數量大小的影響。
3為自己做瘦身餐！一日三頓，又要做得有滋味，又要健康低脂，同樣的食量，你可以比其他人更能保持苗條哦！主材慎重選擇這樣吃起來既不會像吃苦瓜那樣有吃藥的感覺，而且也可以少用些調料，少吃一口就離苗條近一步呀。
減少烹飪時間越短烹飪，食物的營養損失越少，而且重要的是，不需要太多油脂、糖，也可以讓食物有滋味。如果做酸甜雞塊，當雞塊炒熟的時候，把酸甜汁澆上，不需要太多汁，舌頭裏也能嚐出酸甜的味道。
調料的選擇別小看這點，有的調料的熱量也很嚇人呢，比如蛋黃醬。所以，要選用那些味道濃鬱但是熱量低的調料佐味，中餐和日餐調料都是不錯的選擇，做沙拉時，蛋黃醬換成和風醋汁，熱量就減少了一半呢。巧妙用辣辣味不僅可以燃燒脂肪，而且因為味道濃烈，也可以減少不少調料的使用量呢。用蜂蜜、果糖全部或部分代替普通白糖既有甜味，也更健康，就算是蛋糕這樣被視為減肥殺手的食物，隻要用蜂蜜代替白糖，熱量起碼少了一半。