沉靜地山茅村，陳晨和父親回到家後，就鑽進了自已房裏，有些無聊的他拿出鎖在書桌裏的武功秘籍。靈胎拳，是清乾隆年間禦醫徐大椿根據《易經》、《陰符經》及黃、老家學說，並參閱皇宮內大量內家拳總成，是其畢生創做的內家拳法。
修習該拳法後不僅能強身健體、抵禦外敵，對施針祛疾有著非常發好的療效。靈胎拳修練的是人出生來一絲元陽，修習要求童男之身，大成不僅能延年益壽，而且還能成就道家神通。靈胎拳共有二十四個動作，有四層之說，分別為練皮、練骨、練髒、練神四步。每層都有與之相匹配的湯藥。
陳晨看著書中描繪的小人動作，細心將每個動作記熟，花了近二十多分鍾，陳晨合上了手中的武功秘籍，揉了揉太陽穴，感到有些疲勞，畢業好久沒有進行這樣的速記了，做為中文專業年年都能拿獎學金的他，記憶、背誦已從為的生命中的一部分。
陳晨做了做緩解動作，並活動了一下有些僵硬的手腳，開始按書中動作進行練習，陳晨如打老人太極拳一樣將二十四個動作一遍又一遍的進行練習，直至感到全身皮膚有些微紅，且全身大汗淋漓。
看來練習沒有錯，有此提神效果。明天去鎮上藥店買些中藥，配合湯藥進行練習，還好第一層中參蚣湯使用的中藥他大都熟悉，大都數為一些至陽中藥，如人參、蚣、葉仙、天南星、木雄等，其中還有中蘊含熬練步驟及方法，其主要作用是通過藥力壯大自身氣血。
第二天早晨，陳晨父親吃完飯後獨自向鎮醫院走去，前後總五裏路，讓陳晨覺得好累，讓缺少運動的他還真的路有些遠了，在中藥窗口配了十附中藥，花費了三仟多元，還是真是窮文富武啊，配藥的老師傅還告訴陳晨藥方有問題，大多是至陽中藥，有些還有毒，一個勁的叫他慎重使用，陳晨在配藥師傅滿是三娘教子的語氣中拿著中藥，奪命的逃離了。
陳晨覺得行動不方便，是該買個車了，在鎮上買了輛紅色電三輪及白色三洋摩托車。用電三輪載著新買的摩托車和中藥回到家中。
和母親一起吃過中飯後，陳晨一始了他的製“毒”大業，在母親一遍又一遍的詢問後確認、解釋沒有生病後，按書中描述的步驟將藥材放入沙爐中。
夜晚，陳晨練習靈胎拳二十四勢一遍又一遍，到全身開始發紅後，整個人泡進行了充滿中藥味塑料大桶中，人剛進去，剛開始覺重全身溫暖，如泡桑拿般，但沒過多久，渾身皮膚如被為火燒著般，猛得般陳晨站了起來，但又按照書中描述咬著牙又將全身沉入湯藥中，全身著火般一遍遍衝刺著陳晨地神經，陳晨咬牙硬挺著，好像過了好久，又好像一會兒，陳晨感覺沒有那麼痛，但全身皮膚上還是傳來陣陣輕微刺痛。
陳晨從藥桶中出來後，全身皮膚紅紅地，像煮熟的螃蟹似的。不會泡後變成印弟安人了吧，陳晨暗暗的想到。
渾身神清氣爽的陳晨覺得精力十足，睡不著。左右無事，收拾下房間後就坐在書桌前將《慎修手紮》拿出，開始他的記憶之旅，直至夜深人靜。
就這樣陳晨開始向宅男整天泡在書裏有中藥湯裏，就這樣過了三天。