【正文：
所謂元氣就是一種生命氣息，人每天所需的元氣大多是從所食的食物之中提取出來的，元氣是生命生存的本源，人的體內元氣越多，那麼生命氣息就會越發強盛，體內的力量也是越發強橫。
此時驚瀾周身的經脈和骨骼經過一番折騰之後都被那一擠一脹的力道錘煉了好幾千次，他的骨骼和筋脈所需的元氣已經耗盡，此時對於血液中的元氣一點兒也不客氣，竟然猶如巨鯨吞水一般瘋狂且囂張的吸收著血液中的元氣。
時間過去了一個時辰，當漆黑的蒼穹被星月綴滿的時候，驚瀾那膨脹了數倍的身體也是漸漸的縮小，體內的溫度也是慢慢的回降。
又過了一個時辰，當漫天星光璀璨的餓時候，驚瀾的身體恢複了原狀，不過其本來看著在同齡人之內有些魁梧的身體竟然變得很是頎長，此時他的身體看起來是那麼的健碩，用形容女子的話就是苗條完美。
剛才的那些從驚瀾毛孔隻見流出的烏黑色液體就是驚瀾久久積存在體內沒有排除的汙垢，所以當初的驚瀾的身體才會看起來有些魁梧，現在那些汙垢被排了出來，其肌肉變得更加的殷實，其骨骼與骨骼的連接更加的緊密，所以原先魁梧的身軀變得完美。
驚瀾看著自己的變化，雖然現在周身被烏黑色的且已經半幹的汙澤覆蓋，但是他已經清清楚楚的看到了自己身體的變化，而且感覺到了體內的巨大變化，剛才被巨蛇耗盡的精力此時全部回轉，他現在覺得自己渾身上係都是精力，氣血旺盛之極。
“原來煉化靈獸內丹竟然有這等好處，我現在從脫凡境界第八重天到了第九重天，而且第九重天已經圓滿，說不定就會突破脫凡境界而到超凡境界，這真是太讓人開心了。”
驚瀾此時大喜的道。
如今的修仙界將修煉等級分為脫凡，超凡，悟道，塑神，神府，洞天，乾坤，逍遙八大境界，其中每一個境界都有九個重天。
如今驚瀾達到了脫凡的第九重天，所謂脫凡是修仙的第一道門檻兒，在這一境界就是夯實練道基礎，從而為將來向更高的境界衝擊，很是重要。
而超凡是修仙者修仙的一個小轉折點，因為到了這一境界修仙者就可以修煉一些法訣，從而成為能夠有實在攻擊力的修仙者。
驚瀾此時覺得體內還有一些沒有被骨骼和筋脈吸收完畢的元氣，原先的那些元氣被骨骼和筋脈吸收了一半兒，剩下的一半兒的一半兒被周身細胞和皮層吸收，如今剩下的四分之一還存在血液之中，隨著血液在經脈之中流轉不停，然後不停的深入經脈之中，慢慢的轉變著經脈的強度。
既然現在已經到了納氣境界的圓滿，那麼正好用這些元氣去溫養丹田，這樣衝擊超凡境界就會容易了很多。
想到這裏，驚瀾慢慢的引導那些剩下的元氣湧向丹田之處，然後從丹田之中調離一些靈力出來，用這些靈力包裹住散亂的元氣慢慢的沉入丹田之中。
雖然脫凡境界的修仙者靈力很少，那是因為內丹田之內的空間還沒有開辟，丹田之內的空間開辟是需要元氣溫養的，元氣在丹田之中凝結成一個能夠承載靈氣的空間，然後靈力就可以儲存進去。
溫養丹田的元氣越多，那麼丹田中的空間就會越大，從而儲存靈力的能力也就會越強。