二、懶媽媽的快樂育兒法(1 / 3)

大概跟我崇尚順其自然的懶性格有關,我一直對胎教不感興趣。懷孕期間,我每天上班、吃飯、講話、開車……無論做什麼,小寶都和我在一起。她會聽我聽到的一切,吃我吃到的一切,體會我體會到的一切,在我心裏,這就夠了。有時候一個人在家裏畫圖,小寶突然動起來,提醒我其實並非獨自一人,這時候會覺得她非常非常可愛,也會忍不住去摸摸她或者對她講幾句話。但諸如天天定時對著肚子說話、唱歌、放音樂、詩朗誦之類的事情我一件也沒有做過——我想達·芬奇、愛因斯坦、比爾·蓋茨的媽媽當年大概也沒有這樣做過。據說肖邦是胎教成功的典範,但想必更多的音樂家的媽媽並沒有進行過胎教,何況我並不特別希望小寶當個音樂家——她想做什麼,將來她自己決定好啦!

出行

雖然我很早就立誌要早早重新接觸社會,但實際上,直到生完寶寶之後大概兩三周,我才有機會去了一次商場,逛街並且剪了頭發。因為我家小寶生下來就格外戀母,媽媽不抱一下她就不肯睡覺,引來我家月嫂嘖嘖稱奇,說本來這麼大的孩子應該還沒有認生的能力。再加上小寶一會兒要吃奶,一會兒要睡覺,一會兒不知道為什麼需要媽媽抱抱,我當然隻能在家待命,不敢隨意出去走動。等到一切都有了頭緒和規律,已經過了兩三個禮拜了。第一次出門的感覺我好有一比呀,就好比籠中鳥掙脫牢籠。回來後也沒什麼不適,倒是興奮了半天,更加有精神了,連奶水都有了長進。從此我越發囂張,經常跑出去看電影逛超市,早早就結束了在家蹲守的日子。

睡眠

在過去,母乳喂養比人工喂養省事,但現在可不是這樣了。現在寶寶都吃奶粉,衝奶粉很快,小寶吃奶粉也很快,而且誰來喂都是一樣。但吃母乳的情況可就複雜多了,據說小男孩大多比較痛快,力氣大,一會兒就吃完了。像我家小秧秧這樣的小姑娘,吃母乳對她來說也是很費力的事情。吃母乳時她喜歡吃一會兒停一會兒,或者吃著吃著睡著了,放到小床上又醒了要吃。假如吃奶粉一頓隻要十幾分鍾,吃一次母乳就起碼45分鍾。

我這人無論醒幾次都能頑強地再次入睡,白天也是有個空就能睡著,即便如此,也有點睡眠不足的感覺。畢竟已經很久很久沒有睡整夜了。所以,月子期間睡眠不足的問題大部分媽媽都會有,特別是選擇母乳喂養的媽媽。不過沒關係,這時候人也很疲勞,渾身軟軟的,很容易就睡著啦。

體力

坐月子期間體力的確是大不如前,最強烈的感覺就是全身軟軟的,我想這大概也是為什麼傳說女人生孩子骨縫就都開了的原因。我個人的感覺是有點像大病初愈,有點像我發燒比較嚴重以後剛剛好,又像累了一陣子突然鬆弛。這期間親友見麵都會誇我氣色不錯,但我自我感覺體力下降還是頗為明顯。原因我想一來是生產過程的失血,產後激素回落;二來是母乳喂養本身對體力消耗很大,而且還睡眠不足;三來是月子期間天天守著小寶,外出接觸新鮮空氣的機會少,鍛煉機會也少。這些因素加起來,人自然天天軟綿綿的。我的方法是盡量做力所能及的家務,閑來無事做幾個簡單的舒展動作,有機會盡量出門溜達溜達等等。

42天之後我檢查身體,一切恢複得很好,側切口也長得非常完整,已經完全感覺不到了。雖然自己還是能感覺到腹部有贅肉,但基本上體力和精神已經恢複得差不多,走在街上,又是一個活蹦亂跳的年輕人啦!

聽月嫂說,有的產婦家裏家長管得特別嚴,什麼也不讓吃,哪兒也不許去,結果月子坐下來,產婦感覺自己不是在坐月子,而是在蹲監獄,都要得抑鬱症了。還有的人家為了下奶,一天給產婦吃五頓飯,頓頓大魚大肉,瘋狂進補,把好好一個窈窕淑女轉眼變成了肥婆,可肥婆照樣奶水不足,唯一的收獲就是一身肥肉,等著以後再艱難地減肥。